30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ο βαθύς καθαρισμός προσώπου είναι μια αισθητική περιποίηση κατά την οποία αφαιρούμε από την επιδερμίδα τη ρυπαρότητα και τα μαύρα στίγματα (φαγέσωρες, σμήγμα). Η συχνότητα με την οποία γίνεται ο βαθύς καθαρισμός εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος. Οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν σμήγμα όλο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες του χρυσού συνδυασμένες με την τεχνολογία είχαν σαν αποτέλεσμα τη δημιουργίας της 24 καρατίων χρυσοθεραπείας. Αυτή η μοναδική αναζωογονητική θεραπεία χρησιμοποιεί μεταξύ άλλων συστατικών, καθαρό χρυσό 24 καρατίων για ένα λαμπερό δέρμα. Αυτή η πολυτελής 100% φυσικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ο ρόλος της κεράτινης στιβάδας σχετίζεται άμεσα με την περιεχόμενη κερατίνη. Παρέχει ελαστικότητα και μηχανική αντοχή στις επιδράσεις του περιβάλλοντος, ενώ ουσιαστικά είναι το τελευταίο όριο του οργανισμού μας προς το εξωτερικό περιβάλλον. Τα κύτταρα της κεράτινης στιβάδας διατάσσονται σε κάθετε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι έρευνες της σύγχρονης επιστήμης επέφεραν σημαντικά αποτελέσματα στον τομέα των θεραπευτικών φυτών και αποκτήθηκε μια βάσιμη γνώση γύρω από τη δράση, την αποτελεσματικότητα και τις δυνατότητες εφαρμογής των διαφόρων βοτάνων. Οι άνθρωποι άρχισαν να ασχολούνται όλο και περισσότερο με τον κόσμο τω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Μετά από ένα βαθύ καθαρισμό προσώπου θα πρέπει να τηρηθούν ορισμένες οδηγίες, οι οποίες είναι καθοριστικές για να αποφύγουμε τυχόν μολύνσεις ή επιπλοκές. Οι οδηγίες αυτές είναι οι ακόλουθες: Απαγορεύεται το μακιγιάζ για ένα 24ωρο (τα χείλη και τα μάτια επιτρέπεται να μακιγιαριστούν με κραγιόν ή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Κατά την εφαρμογή του μακιγιάζ το πρώτο στάδιο είναι το ντεμακιγιάζ του προσώπου, των ματιών και των χειλιών το οποίο γίνεται με τη χρήση καλλυντικών κατάλληλο για τον κάθε τύπο δέρματος. Σκοπός είναι η απομάκρυνση των εκκρίσεων του δέρματος και η αφαίρεση των τυχόν υπολειμμάτων προηγούμενου μακιγιά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι βιταµίνες είναι εντελώς απαραίτητες για την φυσιολογική ανάπτυξη και την διατήρηση της υγείας και της οµορφιάς. Από τις λιποδιαλυτές βιταµίνες το µεγαλύτερο ενδιαφέρον για το δέρµα και γενικά για την οµορφιά παρουσιάζουν οι βιταµίνες Α,Ε,και F που για το λόγο αυτό χρησιµοποιούνται και σαν δρασ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Γνωρίζουμε το χαβιάρι ως ακριβό έδεσμα, το οποίο απολαμβάνουμε σε ειδικές περιστάσεις με τη συνοδεία εκλεκτής γαλλικής σαμπάνιας. Παράλληλα, όμως, το χαβιάρι αποτελεί βασικό συστατικό της κοσμετολογίας καθώς έχει τη μαγική ιδιότητα να σβήνει τα σημάδια του χρόνου από τις ώριμες επιδερμίδες και να απ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ο κύριος στόχος περιποιήσεων του λιπαρού δέρματος είναι η ελαχιστοποίηση της υπερβολικής έκκρισης σμήγματος ή τουλάχιστον η αποφυγή των δυσάρεστων συνεπειών από αυτήν. Το λιπαρό δέρμα πρέπει να καθαρίζεται τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Τα καθαριστικά προϊόντα, που συστήνονται, μπορεί να είναι ι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Κατά την περιποίηση του ευαίσθητου δέρματος οι καλλυντικοτεχνικές μορφές που ενδείκνυται είναι οι κρέμες, οι οροί, οι αμπούλες και οι μάσκες. Κρέμες Για περιποιήσεις ενυδάτωσης χρησιμοποιούνται κυρίως Οι κρέμες νυκτός και μάλαξης Οι εξαφανιζόμενες ή κρέμες ημέρας Μπορούν όμως να χρη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η νανοτεχνολογία, ή ο αποκαλούμενος κόσμος στο ελάχιστο μέγεθος, είναι η επιστήμη και τεχνολογία που αναπτύσσονται σε κλίμακα ατόμων και μορίων με ελάχιστο μέγεθος μικρότερο των 100 νανόμετρων. Για να αντιληφθούμε τα απίστευτα μικροσκοπικά μεγέθη στα οποία αναφέρεται αυτή η επιστήμη, αρκεί να πού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ο λόγος για το Uttwiler Spatlauber, ένα σπάνιο είδος ελβετικού μήλου το οποίο, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, κρύβει το «μυστικό» της νεότητας. Το σπάνιο φρούτο προσείλκυσε το ενδιαφέρον των ερευνητών επειδή έχει την ικανότητα να διατηρείται για μήνες χωρίς να σαπίζει. Σύμφωμα με δημοσιευμένη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα βλαστοκύτταρα είναι κύτταρα, τα οποία υπάρχουν στο έμβρυο, στον ενήλικο και στο ομφαλοπλακουντιακό αίμα. Η πιο εύκολη πρόσβαση, είναι σε αυτά του ομφαλοπλακουντιακού αίματος, δηλαδή αυτά που υπάρχουν στον πλακούντα μετά τον τοκετό.Το αίμα του πλακουντα είναι είναι πλούσιο σε βλαστικά κύτταρα τα ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Αντιηλιακά Σήµερα στην αγορά, υπάρχουν πολλά τέτοια σκευάσµατα και κάθε ένα από αυτά αναφέρει τον βαθµό προστασίας που προσφέρει. Κατά συνέπεια, όταν δι αλέγεται ένα αντιηλιακό ο παράγοντας αντιηλιακής προστασίας ή SPF (Sun Protection Factor)όπως αναγράφεται διεθνώς,είναι ο πιο σπουδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ζούμε σε μια χώρα που τον περισσότερο χρόνο υπάρχει ηλιοφάνεια, η οποία ασκεί μεγάλη επίδραση στην ψυχολογία μας ως λαού μεσογειακού και μας κάνει να νιώθουμε χαρούμενοι και ευδιάθετοι. Ο ήλιος, ο φωτοδότης, με τις ακτίνες του ενεργοποιεί όλα τα όντα, ζωντανεύει τη φύση και χαρίζει υγεία, δύναμη και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Παρακάτω δίνονται κάποιες συμβουλές για να μπορέσουμε να προστατευθούμε από τις βλαβερές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Το βασικότερο είναι να μην εκτειθόμαστε άσκοπα στον ήλιο. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Από τη στιγμή που βρισκόμαστε στον ήλιο, θα πρέπει να φοράμε καπέλο, λευκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα (SCC) αποτελεί έναν συνηθισµένο όγκο της επιδερµίδας, του οποίου το χαρακτηριστικό σηµείο, αποτελεί η καταστροφή της βασικής µεµβράνης από µάζες καρκινικών κυττάρων. Η πλειονότητα των όγκων οφείλεται στην αθροιστική δράση των υπεριωδών ακτίνων σε γενετικώς προδιατεθε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Σε όλο μας το σώμα υπάρχουν φωτο-υποδοχείς οι οποίοι έχουν διαφορετική χημική σύσταση που αντιδρούν και ενεργοποιούνται όταν εκτεθούν στην ακτινοβολία ενός ή περισσότερων χρωμάτων. Η δράση της φωτονικής ενέργειας, που εκπέμπει το κάθε χρώμα, στους πάσχοντες ιστούς δίνει τη δυνατότητα στα κύτταρα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα χρώματα επηρεάζουν την ψυχολογία του ανθρώπου και κατ’ επέκταση την φυσική του κατάσταση. Ουσιαστικά δεν είναι το σώμα που «ζητά» τα χρώματα, αλλά ο νους. Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι συμφωνούν πως οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία και τον νου ενός ανθρώπου, μπορεί να επηρεάσει και την φ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι επιστήµες της Αισθητικής, της Κοσµητολογίας και της ∆ερµατολογίας προσφέρουν διάφορες τεχνικές αποκατάστασης του δέρματος από την παρουσία μελαγχρωματικών κηλίδων και πανάδων. Η επιλογή των κατάλληλων µεθόδων εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του προβλήµατος,π.χ τον αριθµό, το µέγεθος, το χρώµα των
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η αναφυλακτική αντίδραση είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που εξελίσσεται πολύ γρήγορα και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή μας. Η συχνότητα της αναφυλακτικής αντίδρασης από όλα τα πιθανά αίτια υπολογίζεται σε 0,05- 2%. Αποσαφήνιση όρων Οι ασθενείς έχουν συνηθίσει να χρησιμοποι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το νικέλιο είναι ένα μέταλλο που συναντάται στα ορυκτά μεταλλεύματα με τη μορφή ενώσεων του με το οξυγόνο και το θείο. Με τη μορφή αυτή δεν είναι αλλεργιογονικό στοιχείο, δηλαδή δεν είναι δυνατό να προκαλέσει αλλεργίες. Το νικέλιο χρησιμοποιείται κατά πρώτο και κύριο λόγο στην κατασκευή ανοξείδωτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
∆ιάρροια και δυσκοιλιότητα είναι οι λέξεις που χρησιµοποιούµε για να αναφέρουµε τις τροποποιήσεις µέσα στην εντερική διαδροµή του ανθρώπου. Οι διαφορές της εντερικής διαδροµής των κοπράνων σε υγιή άτοµα είναι πολύ µεγάλες. Η διάρροια είναι ένα σύµπτωµα επικίνδυνο, το οποίο το συνοδεύει αφυδάτωση καθ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τον τελευταίο καιρό έχει ανακαλυφθεί ότι το συστατικό-κλειδί σε ορισµένα εξειδικευµένα προϊόντα περιποίησης του δέρµατος είναι µικρές ποσότητες της ουσίας Α-υδροξυοξύ (ΑΗΑ). Το Α-υδροξυοξύ αποτελεί τη µεγαλύτερη ανακάλυψη της δεκαετίας του 90 στον τοµέα της περιποίησης του δέρµατος. Τα Α-
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ταχύτητα ενυδάτωσης της κερατίνης στιβάδας Το δέρμα είναι ένα όργανο που προστατεύει μεν το δέρμα, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι εμποδίζει την επικοινωνία του με το περιβάλλον. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τέτοιας επικοινωνίας είναι η διαδερματικήαπώλεια ύδατος (TEWL), η οποία είναι ανεξάρτητηαπό τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το νερό είναι η πιο γνωστή χημική ένωση που υπάρχει γύρω μας σε πολύ μεγάλες ποσότητες και σ’ όλες τις φυσικές καταστάσεις. Περίπου το 75% της επιφάνειας της γης καλύπτεται από νερό. Ο άνθρωπος επίσης έχει σχεδόν την ίδια συμμετοχή νερού στο σώμα του. Όλα αυτά βέβαια αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Κρέµες µατιών Είναι απαραίτητη η καθηµερινή εφαρµογή ενός ενυδατικού και αντιοξειδωτικού προϊόντος, το οποίο συµβάλει στην αποτελεσµατική ενυδάτωση του δέρµατος. Έτσι προστατεύεται η περιοχή γύρω από τα µάτια και κατά το δυνατόν, επανορθώνεται.Η επιλογή της κατάλληλης κρέµας για τα µάτι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η αλλεργία στα υμενόπτερα δηλαδή στις μέλισσες και τις σφήκες, αποτελεί μια από τις σοβαρότερες μορφές αλλεργίας λόγω της δυνητικά θανατηφόρου έκβασής της. Η αλλεργία στα υμενόπτερα οφείλεται στο δηλητήριο των εντόμων αυτών, που απελευθερώνεται στο δέρμα του "θύματός" τους μετά από κάθε νυγμό (τσίμπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αλλεργία λέγεται η ανώμαλη αντίδραση του οργανισμού “έναντι” ου-σιών που εισάγονται από έξω ή παράγονται στον οργανισμό και οι οποίες σε φυσιολογικά άτομα δεν προκλούν καμία διαταραχή. Αυτό που χαρακτηρίζει την αλλεργία είναι η ένωση αντιγόνου - αντι-σώματος. Αντιγόνα μπορε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο ίκτερος είναι η κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αύξηση της χο-λερυθρίνης στο αίμα, που προκαλεί κίτρινη χρώση στο δέρμα και τους βλεννογόνους π.χ. τους επιπεφυκότες. Η χολερυθρίνη είναι προϊόν διάσπασης της αιμοσφαιρίνης, που σε φυ-σιολογικές συνθήκες φέρεται στο ήπαρ, συνδέεται με γλυκουρονικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ηπατίτιδα διακρίνεται σε: Λοιμώδη ηπατίτιδα Οφείλεται στον ιό Α. ο χρόνος επώασης είναι λιγότερος από 50 ημέρες και η μετάδοσή του γίνεται από το στόμα με μολυσμένο νερό, τροφές κλπ. Ηπατίτιδα “εξ ομολόγου ορού” Οφείλεται στον ιό Β που έχει χρόνο επώασης 70 - 140 μέρες. Μεταδί-δε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η πυλαία υπέρταση είναι σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από ποικίλλα συμπτώματα και οφείλεται σε κάποιο εμπόδιο στην απαγωγή του αίματος από το σύστημα της πυλαίας φλέβας. Η παρεμπόδιση της απαγωγής του αίματος προκαλεί αύξηση της πίεσης στο σύστημα της πυλαίας φλέβας και αυτή ακριβώς δημιουργεί τα σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Λέγονται τα νοσήματα που οφείλονται σε διάφορα παράσιτα, που αναπτύσσονται κυρίως στο παχύ έντερο. Τα παράστια μεταδίδονται στον άνθρωπο με τα “ωά” τους που βρίσκο-νται σε μολυσμένες τροφές, γι’ αυτό και τα νοσήματα είναι συχνά σε υπανάπτυκτες χώρες. Τα νοσήματα αυτά είναι: Η οξυο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αιμορροΐδες Είναι διευρύνσεις των φλεβών του δακτυλίου του πρωκτού (διακρίνονται σε εσωτερικές και εξωτερικές). Εμφανίζεται συνήθως μετά το 20ο έτος και αίτιο είναι οποιοσδήποτε παράγοντας που προκαλεί φλεβική στάση στην περιοχή αυτή (με αποτέ-λεσμα την διάταση των φλεβών) π.χ. η παχυσαρκία, ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
“Καθ’ έξιν” δυσκοιλιότητα Η δυσκοιλιότητα είναι κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο παρου-σιάζει κενώσεις κάθε 2 - 3 ή περισσότερες μέρες. Συνήθως τα κόπρανα είναι σκληρά και λίγα σε ποσότητα με αποτέλε-σμα στο παχύ έντερο να γίνεται κοπρόσταση. Τα κυριότερα αίτια είναι: - Διάφορες παθ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η οξεία, η υποξεία και η χρόνια φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης παρ’ ότι από πολλούς αμφισβητείται η ύπαρξη των δυο τελευταίων είναι συχνές καταστάσεις. Οφείλεται κυρίως σε απόφραξη της απόφυσης από κοπρόλιθο ή ξένο σώμα, οπότε δημιουργούνται τα εξής επακόλουθα: η βλέννα που φυσιολογικά παράγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο ειλεός είναι η κατάσταση του εντέρου κατά την οποία διακόπτεται η προώθηση του εντερικού περιεχομένου. Σαν αίτιο μπορεί να θεωρηθεί η απόφραξη του εντέρου οπότε και λέ-γεται αποφρακτικός, ή παράλυση του τοιχώματος του έντέρου, οπότε λέγεται παραλυτικός. Η απόφραξη μπορεί να συμβεί από όγκο π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για οξεία φλεγμονή κυρίως του λεπτού, αλλά και του πα-χέος εντέρου. Το κυριότερο αίτιο είναι οι τροφικές δηλατηριάσεις. Με τον όρο αυτό εννοούμε τις δηλητηριάσεις από μικρόβια ή τοξίνες που αναπτύσσονται σε κακώς συντηρημένες τροφές (ιδιαίτερα το καλοκαίρι). Παρουσιάζονται: - Κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α.Οξεία γαστρίτιδα Τα αίτια είναι: - Ενδογενή και - Εξωγενή. Ενδογενή αίτια είναι οι φλεγμονές (π.χ. γρίπη), ενώ εξωγενή είναι: - Το οινόπνευμα. - Τροφικές και φαρμακευτικές δηλδτηριάσεις… Χαρακτηρίζεται από ανορεξία, τάση για έμμετο, κάψιμο πίσω από το στέρνο, ζάλη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ως “γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση” ορίζουμε την παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο. Είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται περιστασιακά στους περισσότερους ανθρώπους, ιδίως μετά το φαγητό. Υπό φυσιολογικές συνθήκες υπάρχει μια σειρά αμυντικών μηχανισμών που αποτρέπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ατροφική κολπίτιδα είναι η φλεγμονή του κόλπου που οφείλεται κυρίως στη μείωση των οιστρογόνων, των ορμονών που παράγονται από τις ωοθήκες. Τα κύρια συμπτώματα της ατροφικής κολπίτιδας είναι η κολπική ξηρότητα, ο κνησμός, το αίσθημα καύσου, η περιστασιακή αιμορραγία και οι φλεγμονές του ουρογεννη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η πορεία της νόσου περιλαμβάνει τις παρακάτω φάσεις: Πρωτογενής λοίµωξη Πρόκειται για το αρχικό στάδιο της νόσου που ακολουθεί τη µόλυνση από HIV και χαρακτηρίζεται από µη ειδικά κλινικά σηµεία και εργαστηριακά ευρήµατα ιογενούς λοίµωξης. Το στάδιο αυτό διαρκεί συνήθως 1-2 εβδοµάδες. Επίσης,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η σεξουαλική επαφή µε κάποιο οροθετικό άτοµο χωρίς τη χρήση προφυλακτικού. Με την ερωτική επαφή, ο HIV µεταδίδεται ευκολότερα µεταξύ οµοφυλόφιλων ανδρών, λιγότερο εύκολα µεταξύ ετεροφιλοφύλων ανδρών και γυναικών, µεταδίδεται επίσης σπάνια µεταξύ οµοφυλόφιλων γυναικών. Ο ιός βρίσκεται σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ενδομήτρια συσκευή αντισύλληψης είναι πολύ αξιόπιστη μέθοδος (99% επιτυχής). Δεν επιτρέπει στο σπέρμα να γονιμοποιήσει το ωάριο ή, αν αυτό συμβεί, αποτρέπει την εμφύτευση του ωαρίου στο ενδομήτριο. Το απλό σπιράλ αποτελείται από πλαστικό και χαλκό και είναι το καταλληλότερο αντισυλληπτικό μέσο γ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ηπατίτιδα Β (HBV) αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα προβλήµατα της δηµόσιας υγείας. Από τα 2 δισεκατοµµύρια ανθρώπους που έχουν µολυνθεί παγκοσµίως, περισσότεροι από 350 εκατ. έχουν χρόνια λοίµωξη. Τρόποι µετάδοσης του ιού της ηπατίτιδας Β Ο ιός της ηπατίτιδας Β µεταδίδεται µε τους εξής τρόπους
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ψώρα είναι µια κνησµώδης µεταδοτική δερµατοπάθεια που οφείλεται στο ακάρι της ψώρας. Το ακάρι της ψώρας ζει στην επιδερµίδα του ανθρώπινου σώµατος και πιο συγκεκριµένα το γονιµοποιηµένο θηλυκό ανοίγει µια σήραγγα στην κεράτινη στιβάδα της επιδερµίδας, την οποία επεκτείνει κάθε µέρα ανά 2mm περίπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ψείρα του εφηβαίου είναι ένα στρογγυλό έντοµο και η ανατοµική µορφή του µοιάζει µε κάβουρα παρουσιάζοντας πολύ δυνατά νύχια και για στόµα έχει ένα ρύγχος. Η διάρκεια της ζωής του είναι περίπου 25 ηµέρες. Κατά την περίοδο αυτή, τα θηλυκά γεννούν 7-10 ωάρια τη µέρα που παραµένουν προσκολληµένα στ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το µαλακό έλκος είναι µια µολυσµατική νόσος των γεννητικών οργάνων και αίτιο αυτής είναι ένας Gram αρνητικός βάκιλος, ο ονοµαζόµενος αιµόφιλος του Ducrey (Hemophilus Ducreyi). Η νόσος αυτή είναι διαδεδοµένη σε θερµές και υγρές χώρες και ιδιαίτερα στην Αφρική, Νότια Αµερική και Άπω Ανατολή. Στη χώρα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το αφροδίσιο ή βουβωνικό κοκκίωµα είναι µια χρόνια κοκκιωµατώδης και ελκωτική νόσος των γεννητικών οργάνων καθώς και της περιγεννητικής περιοχής. Κρούσµατα της νόσου εκδηλώνονται στις τροπικές και υποτροπικές χώρες. Μερικές φορές παρουσιάζονται κρούσµατα στις εύκρατες χώρες, τα οποία οφείλονται σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το αφροδίσιο λεµφοκοκκίωµα είναι ένα αφροδίσιο νόσηµα συστηµατικό και οφείλεται σε ειδικά στελέχη της Chlamydia Trachomatis. Τη νόσο τη συναντάµε στη χώρα µας σε µεγάλα λιµάνια, όπως ο Πειραιάς, η Θεσσαλονίκη, κ.ά. Η συχνότητα της είναι µεγαλύτερη στους άνδρες και ιδιαίτερα στους οµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο ιός της ηπατίτιδας C, αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες χρονιάς ηπατοπάθειας, τόσο διεθνώς όσο και στην Ελλάδα. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου το 2% του πληθυσµού έχει χρονιά λοίµωξη µε τον ιό της ηπατίτιδας C. Μετάδοση ηπατίτιδας C Ο ιός της ηπατίτιδας C µεταδίδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εµφάνισή του και η πορεία του είναι παρόµοια µε τον απλό δερµατικό έρπητα. Χαρακτηρίζεται από µικρές ή µεγάλες εξέρυθρες πολυκυκλικές διαβρώσεις. Οι φυσαλλίδες εµφανίζονται κατά οµάδες και µπορεί να συνοδευτούν από πόνο και δυσουρία. Στον άντρα οι βλάβες εντοπίζονται στη βάλανο, στην ακροποσθία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα οξυτενή κονδυλώµατα είναι από τα πιο διαδεδοµένα σεξουαλικώς µεταδιδόµενα νοσήματα και µάλιστα µε αυξητικές τάσεις. Το γεγονός ότι ο ιός του ανθρώπινου θηλώµατος (HPV -Human Papilloma Virus) που προκαλεί το νόσηµα, ενέχεται σε διάφορες µορφές καρκίνου καθιστά το πρόβληµα πιο επιτακτικό και την ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι µη γονοκοκκικές ουρηθρίτιδες είναι οι πιο συχνές µορφές στους ετεροσεξουαλικούς άνδρες µε ποικίλη αιτιολογία. Επίσης µπορεί να αποτελούν συνέχεια της οξείας γονοκοκκικής ουρηθρίτιδας, οπότε ονοµάζεται και µεταγονοκοκκική ουρηθρίτιδα. Αν και το συγκεκριµένο σύνδροµο της ουρηθρίτιδας µπορεί να συµβ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κατά τη βλεννόρροια ή γονόρροια, χαρακτηριστική είναι η έκκριση ή ροή σπέρματος . Είναι ένα σχεδόν αποκλειστικά σεξουαλικό µεταδιδόµενο νόσηµα και οφείλεται στο γονόκκοκο ή ναϊσσέρια της γονόρροιας. Η γονοκοκκική ουρηθρίτιδα οφείλεται στο γονόκκοκο (Neisseria Gonorrhoeae), ο οποίος είναι ένας Gram
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ακτινική υπερκεράτωση ανήκει στις προκαρκινικές καταστάσεις και εµφανίζεται στις εκτεθειµένες στον ήλιο περιοχές, σαν µονήρεις πλάκες ή πολλαπλές λεπιδώδεις βλάβες οι οποίες έχουν τη δυνατότητα να εξελιχθούν σε καρκίνωµα (προκαρκινωµατώδεις βλάβες). Στη δηµιουργία των ακτινικών υπερκερατώσεων σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος Τα άτοµα µε µεγαλύτερο κίνδυνο εµφάνισης μελανώµατος είναι: Άτοµα µε σπίλους (ελιές) που έχουν αλλάξει στο χρώµα, το µέγεθος ή το σχήµα. Οι ελιές αναπτύσσονται σταδιακά κατά τη διάρκειά της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας. Έτσι ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το μελάνωμα του δέρματος αποτελεί την πιο σπάνια μορφή καρκίνου του δέρματος, ( 10% των συνολικών κρουσµάτων) και πρόκειται για την πιο επικίνδυνη µορφή καρκίνου του δέρµατος, καθώς προκαλεί το 75% περίπου όλων των θανάτων από καρκίνο του δέρµατος. Προέρχεται από τους µελανοβλάστες της ορι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Για την έγκαιρη ανακάλυψης ενός µελανώµατος, καλό είναι να γίνεται τακτικά, µια απλή αυτοεξέταση τον δέρµατος. Η αυτοεξέταση του δέρµατος αποτελεί ένα από τα πιο σηµαντικά κριτήρια για την διάγνωση του µελανώµατος και θα πρέπει να γίνεται απ’ όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλλου, έτσι ώστε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το βασικοκυτταρικό καρκίνωµα (ΒCC) αποτελεί έναν τοπικά αναπτυσσόµενο όγκο και του οποίου τα κύτταρα µοιάζουν με τη βασική στιβάδα της επιδερµίδας. Η µακροχρόνια έκθεση στον ήλιο παίζει ρόλο όχι όµως µε τρόπο ξεκάθαρο όπως στο ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα (SCC). Το BCC είναι σπάνιο στις σκουρόχρωµε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η λευκοπλακία αποτελεί µια ανώµαλη υπερπλαστική κατάσταση των βλεννογόνων ή ηµιβλεννογόνων και η οποία µπορεί να εξελιχθεί σε ακανθοκυτταρικό καρκίνωµα. Ανήκει στις προκαρκινικές καταστάσεις. Ανάλογα µε την θέση ανάπτυξης της λευκοπλακίας µπορεί τα αίτια να είναι διαφορετικά. Έτσι, στη λευκοπλακία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ψευδοεπιθηλιωματώδης υπερπλασία Είναι µια ογκόµορφη υπερπλασία της επιδερµίδας, η οποία µπορεί να συµβεί σε έδαφος οποιασδήποτε χρόνιας φλεγµονής του δέρµατος. Η κατάσταση αποτελεί υπερβολική αναγέννηση της επιδερµίδας η οποία συµβαίνει φυσιολογικά σε κάθε χρόνια φλεγµονώδη κατάσταση. Η ψευ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
H γυροειδής αλωπεκία ανήκει στις μη ουλωτικές αλωπεκίες. Είναι μια ειδική μορφή, που εμφανίζεται κυρίως σε νέα άτομα και η αιτία της είναι άγνωστη. Πιθανόν να οφείλεται σε αυτοάνοσο μηχανισμό και σε ψυχολογικά αίτια. Έχουν εντοπιστεί διάφοροι παράγοντες, που ευνοούν την εμφάνιση της ή επηρεάζουν τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι περισσότεροι από τους καρκίνους του δέρματος θα µπορούσαν να µην είχαν εµφανιστεί. Με έγκαιρη πρόληψη θα µπορούσαν να είχαν αποφευχθεί. Το σηµαντικότερο, όµως, είναι ότι οι περισσότεροι απ΄αυτούς τους καρκίνους είναι θεραπεύσιµοι, εάν εντοπιστούν εγκαίρως.Γεγονός είναι ότι, σήµερα, ποσοστό 90% όλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η αλλεργική δερματίτιδα είναι φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος, η οποία οφείλεται σε μια αντίδραση του συστήματος άμυνας του οργανισμού. Εκδηλώνεται μετά από επαφή του δέρματος με ουσίες του περιβάλλοντος, που ονομάζονται αντιγόνα-αλλεργιογόνα, οι οποίες όταν έλθουν σε επαφή με τον ανθρώπινο οργανισμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πιτυρίαση (κοινώς πιτυρίδα) ονομάζεται η πτώση των κυττάρων της κεράτινης στιβάδας της επιδερμίδας του κεφαλιού σε μεγαλύτερο βαθμό από το φυσιολογικό, χωρίς κλινικό σημείο φλεγμονής. Μπορεί να συνυπάρχει με σμηγματόρροια ή αραίωση των μαλλιών. Στη χώρα μας είναι αρκετά συχνή, χωρίς όμως να μπορ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής αποτελεί ακόμη και σήμερα συχνό νόσημα και προκαλεί πρόβλημα δημόσιας υγείας, Περιορίζεται στο κεφάλι, σπανίως όμως είναι δυνατό να επεκταθεί στο γένι ή και σε άλλες περιοχές, Στο κεφάλι, οι φθείρες αποικίζουν περισσότερο στην ινιακή και οπισθωτιαία χώρα (πίσω υπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Δερμομυκητιάσεις είναι οι δερματοπάθειες που οφείλονται σε μύκητες. Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί μονοκύτταροι ή πολυκύτταροι, οι οποίοι εντάσσονται στο φυτικό βασίλειο. Οι μύκητες προκαλούν βλάβες στον άνθρωπο αλλά και στα ζώα και στα φυτά. Κλινικές μορφές Οι μυκητιάσεις του ανθρώπου διακρίνον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πυοδερματίτιδα λέγεται η φλεγμονή του δέρματος και των εξαρτημάτων του, που οφείλεται σε εξωγενή μόλυνση από διάφορα είδη μικροβίων. Το δέρμα του ανθρώπου φιλοξενεί πολλά είδη μικροβίων, τα οποία δεν του προξενούν νόσο. Νόσος δημιουργείται, όταν μεγαλώνει η λοιμογόνος δύναμη των μικροβίων, ή ότα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Διάχυτη αλωπεκία είναι η απώλεια τριχών από διάφορα σημεία του σώματος, χωρίς να υπάρχει ουλή, ανεξάρτητα από την αιτία που την προκαλεί. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες και πολλές φορές οφείλεται σε πολλές αιτίες και μπορεί να είναι παροδική ή μόνιμη.Σε κάποιες περιπτώσεις θεραπεύεται, εν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ως αλωπεκία μπορούμε να ορίσουμε κάθε πτώση τριχών, ανεξάρτητα από: ποια αιτία την προκάλεσε σε ποιο σημείο του σώματος εμφανίζεται ποια μορφή έχει. Έτσι με την αυστηρή έννοια του όρου, αλωπεκία είναι και η καθημερινή απώλεια τριχών εξ αιτίας της ανανέωσης που συμβαίνει περιοδικά στο τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος, που μπορεί επίσης να προσβάλλει τα νύχια και τις αρθρώσεις. Επανεμφανίζεται κατά συχνά χρονικά διαστήματα στον ασθενή με αυξημένη ή με ελαττωμένη ένταση. Η ψωρίαση εντοπίζεται σε περιοχές του δέρματος που έχει προηγηθεί τραυματισμός, όπως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ακμή είναι χρόνια και πολύμορφή δερματοπάθεια που συνδυάζεται με κατακράτηση σμήγματος στους τριχοσμηγματογόνους θυλάκους και δευτερογενείς επιμολύνσεις. Συνήθως εντοπίζεται στις σμηγματορροϊκές περιοχές του προσώπου , της πλάτης, του στήθους και των ώμων. Παρατηρείται περίπου στο 30% των εφήβω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Τα υγιή νύχια είναι λεία, ελαφρώς κυρτά και σκληρά. Η πίεση στα νύχια εµποδίζει την υγιή ανάπτυξή τους και µπορεί να προκαλέσει παραµορφώσεις. Τα παχιά νύχια µπορεί να προκληθούν από προβλήµατα του κυκλοφορικού, τα οποία συνοδεύουν την αθηροσκλήρωση ή από κάποιο τραυµατισµό. Τα επίπεδα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω παρουσιάζονται οι διαταραχές της ονυχαίας πλάκας σε σχέση με τη σύνδεσή της με ταμαλακά μόρια. Ονυχόλυση είναι η αποκόλληση της ονυχαίας πλάκας από την κοίτη του όνυχα. Η αποκόλληση αρχίζει, συνήθως, από το ελεύθερο άκρο ή τα πλάγια και επεκτείνεται προς την περιοχή της µήτρας. Προκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι η δερµατική πάθηση κατά την οποία προκαλείται φλεγµονή του παρονυχίου. Προκαλείται από λανθασµένο κόψιµο των νυχιών (βαθύ κόψιµο δηλαδή στις πλαϊνές άκρες τωννυχιών) ενώ εµφανίζεται και στους ανθρώπους που «τρώνε» τα νύχια τους. Πολύ συχνά η παρονυχία οδηγεί στο παρανυχικό απόστηµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπάρχουν παθήσεις νυχιών οι οποίες προέρχονται από ψυχολογικά αίτια. Αυτές είναι η ονυχοφαγία και η ονυχοτιλλομανία. Υπάρχουν όμως και οι διάφοροι κακοήθεις ή καλοήθεις όγκοι νυχιών. Αναλυτικά αναφέρονται παρακάτω: Ονυχοφαγία Πρόκειται για µια υπερβολικά συχνή συνήθεια, όχι µόνο των µικρών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Λευκωνυχία Οι λευκές κηλίδες των ονύχων οφείλονται σε διαταραχή της κερατινοποίησής τους ή στην παρουσία φυσαλίδων αέρα, αν και οι µηχανισµοί αυτοί δεν έχουν επιβεβαιωθεί. Οι λευκές κηλίδες είναι άλλοτε µονήρεις και άλλοτε πολλαπλές και αφορούν έναν ή περισσότερους όνυχες. Ξανθονυχία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αύλακες του Beau Αύλακες του Beau ονοµάζονται εγκάρσιες αύλακες, ελαφρά κυρτές παράλληλα προς το ελεύθερο άκρο, διαφόρου βάθους, οι οποίες εµφανίζονται κυρίως στους όνυχες των χεριών. Πολλά και ποικίλα αίτια είναι δυνατό να δηµιουργήσουν την εικόνα αυτή. Τα συχνότερα είναι βαριά νοσήµατα µε υ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ανωνυχία καλείται η απουσία ονυχαίας πλάκας. Μπορεί να παρατηρηθεί συγγενώς και συχνά συνυπάρχει δυστροφία της τελικής φάλαγγας. Απαντάται ως µεµονωµένη ανωµαλία ή αποτελεί µέρος συνδρόµων. Ονυχοατροφία είναι η – προοδευτική – απώλεια της ονυχ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Μυκητιάσεις των ονύχων Οι µύκητες µπορούν να προσβάλλουν ένα ή περισσότερα νύχια των χεριών ή των ποδιών. Αρχίζει συνήθως µε µία κηλίδα χρώµατος άσπρου ή κίτρινου που εµφανίζεται κάτω από την άκρη ενός νυχιού. Όσο προχωρά η µόλυνση πιο βαθιά στο νύχι,προκαλεί αλλοίωση του χρώµατός του, το κάνει ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Δερμομυκητιάσεις είναι οι δερματοπάθειες που οφείλονται σε μύκητες. Οι μύκητες προκαλούν βλάβες στον άνθρωπο αλλά και στα ζώα και στα φυτά. Οι μυκητιάσεις του ανθρώπου διακρίνονται σε επιπολείς και σε εν τω βάθει. Οι επιπολείς μυκητιάσεις του δέρματος και των εξαρτημάτων του οφείλονται κυρίως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ροδόχρους πιτυρίαση είναι µία οξεία φλεγµονώδης δερµατοπάθεια, µε χαρακτηριστικό τις βλατιδολεπιδώδεις πλάκες, οι οποίες εντοπίζονται στον κορµό και στα άκρα. Με µεγαλύτερη συχνότητα εμφανίζεται στις ηλικίες µεταξύ 10- 35 ετών. Η αιτία είναι άγνωστη, πιθανώς ιογενούς αιτιολογίας (ιός που δεν έχε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νόσος Οrf είναι µία επαγγελµατική δερµατοπάθεια και οφείλεται σε ιό της οµάδας της ευλογιάς. Εντοπίζεται σε ζώα και συγκεκριµένα σε αιγοπρόβατα όπως επίσης και σε ανθρώπους. Στα ζώα µεταδίδεται από το ένα στο άλλο και από µολυσµένα αντικείµενα ή τροφές, ενώ στους ανθρώπους µεταδίδεται µε ενοφθα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για λοιμώξεις από ιούς των ανθρώπινων θηλωμάτων. Στην οµάδα των ιών HPV οφείλονται τα νοσήµατα µυρµηκιές και οξυτενή κονδυλώµατα τα οποία δεν ξεχωρίζουν µορφολογικά. Μεγάλη σηµασία στη πρόγνωση και εκτίµηση του κινδύνου στην εξέλιξη των βλαβών προς καρκίνωµα, έχει η ταυτοποίηση τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η σύφιλη είναι µια χρόνια συστηµατική και µολυσµατική νόσος και οφείλεται στο τρεπόνηµα το ωχρό (Treponema Pallidum) ή ωχρά σπειροχαίτη. Έκανε αισθητή την παρουσία της πάρα πολύ παλιά και µερικοί λένε πως εµφανίστηκε µαζί µε την ανθρωπότητα. Το βακτήριο της σύφιλης Η σύφιλη εµφανίζεται λόγω τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ανεµευλογιά ή αλλιώς ανεµοβλογιά είναι µία εξανθηµατική λοιµώδης νόσος, πολύ µεταδοτική. Τα περισσότερα παιδιά και ιδιαίτερα αυτά που κατοικούν σε πόλεις µολύνονται από τη νόσο ήπια µέχρι και την ηλικία των 9 ετών ενώ στους ενήλικες είναι πιο σοβαρή λόγω διαφόρων επιπλοκών όπως λ.χ. η βρογ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο απλός έρπης προκαλείται από τον ιό του έρπητα hominis, ο οποίος προκαλεί λοιμώξεις στον άνθρωπο. Υπάρχουν δύο αντιγονικοί τύποι. Οι ιοί του απλού έρπητα είναι ευαίσθητοι στην ξηρασία και δεν ζουν πάνω από 30min έξω από το ανθρώπινο σώµα. Οι εκδηλώσεις του έρπητα στο δέρµα χαρακτηρίζονται α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ερυθρά Η ερυθρά οφείλεται στον ιό της ερυθράς και µεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο µε άµεση επαφή (µε τα σταγονίδια). Ο ιός βρίσκεται στις εκκρίσεις του ρινοφάρυγγα µια βδοµάδα πριν, έως µια βδοµάδα µετά την εµφάνιση του εξανθήµατος και στο αίµα των πασχόντων µια έως δυο µέρες πριν, έως δυο µ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ιλαρά είναι µια ιογενής λοίµωξη του ανωτέρου αναπνευστικού συστήµατος και του δέρµατος, η οποία οφείλεται σε ένα RNA ιό της οµάδας των παραµυξοϊών. Ο ιός διασπείρεται και µολύνει µέσω της αναπνευστικής οδού µε τα σταγονίδια λόγω όµως του εµβολιασµού σε µεγάλο µέρος του πληθυσµού έχουν ελαττωθεί σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παιδική ροδάνθη Είναι µία νόσος εξανθηµατική που οφείλεται πιθανόν σε ιό και εντοπίζεται στη βρεφική και νηπιακή ηλικία. Εµφανίζεται την άνοιξη και το φθινόπωρο σποραδικά ή µε επιδηµίες. Έχει χρόνο επώασης 10-15 ηµέρες και αρχίζει µε υψηλό πυρετό 38,5-40C . Εµφανίζεται ένα εξάνθηµα ιλαροειδές, κη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για μεταδοτική δερματοπάθεια που οφείλεται σε ιό. Σχηματίζονται στο δέρμα μικρά ογκίδια. Μεταδίδεται με άμεση επαφή, με τη σεξουαλική επαφή και σε άτομα που χρησιμοποιούν κοινόχρηστους χώρους όπως είναι οι πισίνες. Στους ενήλικες είναι συνήθως αυτοπεριοριζόµενη δερματοπάθεια. Είναι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η αξονική τομογραφία είναι μία μέθοδος ακτινολογική κατά την οποία γίνεται χρήση ακτίνων Χ και απεικονίζονται εγκάρσιες τομές του ανθρώπινου σώματος. Τα πλεονεκτήματα της αξονικής σε σχέση με τις απλές ακτινογραφίες είναι ότι στην αξονική η απεικόνιση γίνεται σε δύο διαστάσεις σε εγκάρσιο επίπεδο κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με τον όρο αυτό χαρακτηρίζονται οι ειδικές εξετάσεις που γίνονται στο Μικροβιολογικό Εργαστήριο και αφορούν τα ούρα και το αίμα κυρίως. Υπάρχουν και οι εξετάσεις των ούρων με τις λεγόμενες δοκιμαστικές ταινίες που με μία γρήγορη εξέταση προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες. Με τις δοκιμαστικές ταινίες,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για μία εξέταση η οποία διαγιγνώσκει την ύπαρξη καρκίνου του μαστού. Ο γιατρός είναι δυνατό να δει τον καρκίνο του στήθους, ακόμη και αν η γυναίκα δεν έχει καμία ενόχληση ή σύμπτωμα. Χαρακτηριστικά αναφέρουμε ότι ακόμη και δύο χρόνια πριν γίνει ψηλαφητός ο καρκίνος του μαστού, ο μαστογρά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για μία διαγνωστική τεχνική σάρωσης που βασίζεται στις αρχές του μαγνητικού συντονισμού. Η Μαγνητική Τομογραφία (MRI) χρησιμοποιεί ένα ισχυρό μαγνητικό πεδίο κυμάτων και ραδιοσυχνοτήτων να παράγει λεπτομερείς εικόνες των εσωτερικών οργάνων και ιστών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διερεύν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ως δυσλιπιδαιμία ορίζεται όχι μόνο η αύξηση των λιπιδίων του αίματος, ή πιο απλά της χοληστερόλης, πάνω από τα φυσιολογικά όρια τιμών, που καθορίζονται από τις αρμόδιες επιστημονικές εταιρείες αλλά και η διαταραχή στην ισορροπία μεταξύ καλής και κακής χοληστερόλης. Η χοληστερόλη είναι μια πολύ ωφ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι πάθηση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων και δευτερογενώς των λευκωμάτων και των λιπών και οφείλεται σε ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από την ενδοκρινή μοί-ρα του παγκρέατος. Κύριο χαρακρτηριστικό είναι η αύξηση της γλυκόζης στο αίμα (υπερ-γλυκαιμία) γιατί δε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο υπερθυρεοειδισμός συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει ή απελευθερώνει υπερβολική θυροξίνη, η οποία αυξάνει τον μεταβολισμό του οργανισμού. Στις γυναίκες και στους εφήβους οι πιθανότητες του να έχουν ή να αποκτήσουν θυρεοειδοπάθεια είναι μεγαλύτερες. Μπορεί να εκδηλωθεί και σε μεγάλες ηλικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής δεν καταφέρνει να παράγει και να απελευθερώνει επαρκή ποσότητα θυροξίνης. Αυτή η νόσος επιβραδύνει τις μεταβολικές δραστηριότητες του οργανισμού και τις περισσότερες φορές οι νοσούντες παίρνουν κιλά. Επειδή οι θυρεοειδικές ορμόνες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η βρογχοκήλη είναι ανώδυνη και περιγράφει τον διογκωμένο θυρεοειδή αδένα. Η διόγκωση μπορεί να είναι ένας μικρός εντοπισμένος όζος ή ένα οίδημα και των δυο λοβών του θυρεοειδούς. Ένας διογκωμένος θυρεοειδής αδένας μπορεί να παράγει φυσιολογικά, χαμηλά ή υπερβολικά επίπεδα ορμονών. Γι' αυτό δεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Για την επαρκή αιμάτωση των ιστών και την τροφοδοσία τους με οξυγόνο, εκτός από την καρδιακή λειτουργία, χρειάζεται και η διατήρηση της πίεσης του αίματος, σε καθορισμένα όρια. Το υψηλότερο σηµείο που φθάνει η πίεση µέσα στην αρτηρία λέγεται συστολική πίεση ή απλά µεγάλη πίεση, ενώ το ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με τον όρο αρτηριοσκλήρωση εννοούμε τις εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρτηριών σε γεροντικά άτομα , κυρίως εκφυλίζεται ο μέσος χιτώνας. Η κυριότερη αιτία που προκαλεί την αθηροσκλήρωση είναι η αύξηση των λιποειδών στο αίμα και κυρίως της χοληστερίνης. Η αύξηση αυτή παρατηρείται συνήθως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπέρταση, λέγεται η κατάσταση κατά την οποία η πίεση του ασθενή βρίσκεται πάνω από το 14 και η μικρή πίεση πάνω από το 9. Οι τύποι της υπέρτασης είναι δύο. Η πρωτοπαθής που έχει άγνωστη αιτιολογία και τα χαρακτηριστικά της είναι : - Δεν είναι γνωστή η αιτία της. - Είναι η συν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με τον όρο έμφραγμα του μυοκαρδίου, εννούμε την κατάσταση κατά την οποία σχηματίζεται ένας θρόμβος, εξαιτίας αθηροματικών πλακών, στα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς. Το αποτέλεσμα είναι να διακόπτεται η κυκλοφορία στο μυοκάρδιο και αυτό με τη σειρά του νεκρώνεται. Η βαρύτρητα του εμφράγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Μετά από έρευνες που έχουν γίνει στον τομέα της καρδιολογίας, έχουν παρατηρηθεί κάποιοι παράγοντες, που αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου. Ένας από τους σημαντικότερους είναι η ηλικία του ατόμου. Μετά την ηλικία των εξήντα ετών, ο κίνδυνος εμφάνισης τριπλασιάζεται. Βασικός
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω παραθέτεται ένας πίνακας με τις φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης, τα όρια της υπέρτασης και τις τιμές που καθορίζουν την υπέρταση. Η υψηλή φυσιολογική πίεση περιλαµβάνεται σαν κατηγορία επειδή τα άτοµα µε συστολική αρτηριακή πίεση ή/και διαστολική αρτηριακή πίεση σε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κυριότερη αιτία των βαλβιδικών παθήσεων αποτελεί η ρευματική ενδοκαρδίτιδα που είναι επιπλοκή του ρευματικού πυρετού. Άλλες αιτίες όμως αποτελούν α) η σύφιλη, η οποία προσβάλλει συνήθως την αορτική βαλβίδα, β) κάποιες συγγενείς βλάβες, όπου δημιουργούνται κατά την ενδομήτριο ζωή και συνηθίζονται στ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Καρδιακή ανεπάρκεια είναι η κατάσταση κατά την οποία η καρδιά δε μπορεί να στείλει το απαιτούμενο αίμα στα όργανα. Δημιουργείται κυρίως όταν υπάρχει κάποιο εμπόδιο στην εξώθηση του αίματος από την καρδιά, οπότε για να το υπερνικήσει η καρδιά θα πρέπει να λειτουργεί περισσότερο. Αρχικά με την “επιπλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι καρδιολογικές εξετάσεις που διενεργούνται με σκοπό τη διάγνωση ή την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων περιγράφονται παρακάτω: Ηλεκτροκαρδιογραφικός έλεγχος Με την εξέταση αυτή, παίρνουμε τα ηλεκτρικά δυναμικά που παράγονται και μεταδίδονται από τα αυτόματα κέντρα της καρδιάς. Επειδή τα δ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό. Κάθε διαταραχή όσον αφορά τον τόπο παραγωγής, τον αριθμό και την αγωγή των ερεθισμάτων στην καρδιά λέγεται αρρυθμία. Αν ο ρυθμός είναι ταχύτερος από τον φυσιολογικό, λέγεται ταχυρρυθμία, ενώ αν είναι βραδύτερος λέγεται βραδυρρυθμία. Οι αρρυθμίες μπορ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Όταν λέμε στηθάγχη εννοούμε κρίσεις καρδιακού πόνου, βραχείας διάρκειας και χωρίς να υπάρχει ένδειξη βλάβης του μυοκαρδίου. Αποδίδεται σε παροδική σύσπαση των στεφανιαίων αγγείων οπότε πε-ριορίζεται η αιμάτωση του μυοκαρδίου. Άλλοι δέχονται ότι ο πόνος είναι αποτέλεσμα της περιορισμένης οξυγόνωση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρωτίτιδα Η παρωτίτιδα οφείλεται σε ιό και μεταδίδεται με τα σταγονίδια των πασχόντων. Συμπτώματα - Επώδυνη διόγκωση των παρωτίδων, μικρός πυρετός στα παιδιά και υψηλός στους μεγάλους. - Στους ενήλικες προσβάλλονται και οι όρχεις σε ποσοστό 20% (κίνδυνος στείρωσης), γι’ αυτό πρέπει
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νόσος Parkinson είναι μία προϊούσα και αναπηρική νόσος, από τις πιο συχνές νευρολογικές νόσους, που προσβάλλει περισσότερο από το 1% του πληθυσμού ηλικίας πάνω από 65 ετών. Βασικό σύμπτωμα της νόσου είναι η τρομώδης παράλυση. Τα στάδια της Νόσου του Parkinson είναι πέντε. I Ετερόπλευρη μό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια απομυελινωτική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος, σχετιζόμενη με μια ανώμαλη ανοσολογική απάντηση σε κάποιο περιβαλλοντικό παράγοντα. Τα συμπτώματά της ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή του νευρικού συστήματος που προσβάλλεται.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Εγκεφαλίτιδες Οφείλονται: - Σε ιούς της γρίπης, πολυομυελίτιδας, ιλαράς, παρωτίτιδας, ερυ-θράς, ευλογιάς κλπ. - Σε μικρόβια του τύφου, του κοκκύτη, στον στρεπτόκοκκο κλπ. - Σε εμβόλια κλπ. Εμφανίζεται με υψηλό πυρετό, διέγερση ή υπνηλία, αύξηση των αντα-νακλαστικών και μπορεί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ελονοσία Οφείλεται σε πρωτόζωα, τα πλασμώδια της ελονοσίας. Τα πλασμώδια μεταδίδονται με τον “θήλυ ανωφελή κώνωπα”. Τα πλασμώδια αρχικά εγκαθίστανται και πολλαπλασιάζονται στο ήπαρ (εξωερυθροκυτταρικός κύκλος εξέλιξης). Μετά από λίγες μέρες εξέρχο-νται στο αίμα και εισέρχονται στα ερυθρά αιμοσφα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Γαστρεντερίτιδα από σαλμονέλες Οφείλεται σε αρνητικά κατά GRAM μικρόβια, τις σαλμονέλλες. Προκύπτει από μολυσμένες τροφές και εκδηλώνεται με εμμέτους, κοιλιακά άλγη και διάρροιες. Υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης και υποκαλιαιμίας. Είναι εμπύρετη νόσος. Θεραπευτικά: - Δίνονται ενδοφλέβια φυσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κοκκύτης Οφείλεται στον αιμόφυλο του κοκκύτη ο οποίος παράγει ενδοτοξινη. Η μετάδοση γίνεται με τα σταγονίδια του πάσχοντος (στον βήχα, τον πταρμό, την ομιλία κλπ.). Είναι παιδική νόσος, αλλά μπορεί να εμφανι-στεί και σε μεγάλους, με ηπιότερη διαδρομή. Εκδηλώνεται με: - Καταρροϊκά φαινόμεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Έρπης ζωστήρας Οφείλεται σε διηθητικό ιό, τον ίδιο ακριβώς που προκαλεί την ανεμευλογιά η οποία είναι παιδική νόσος ενώ ο έρπης ζωστήρας προσβάλλει άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών. Στον έρπητα ζωστήρα προσβάλλονται συνήθως τα νωτιαία γάγγλια και τα νεύρα που προέρχονται από αυτά, με αποτέλεσμα εκδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παθολόγος δράση των μικροβίων Η ικανότητα που έχουν τα μικρόβια να προκαλούν διαταραχές στην ανθρώπινη υγεία, ονομάζεται “παθογόνος δράση των μικροβίων” ή “λοιμογόνος δράση”. Η παθογόνος δράση εξαρτάται: - Από την παρουσία ελύτρου στο σώμα του μικροβίου (το έλυτρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νόσος του Alzheimer (που λέγεται και άνοια τύπου Alzheimer) είναι ένας τύπος άνοιας που χαρακτηρίζεται από προοδευτική, μη αναστρέψιμη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών. Η άνοια οδηγεί σε διαταραχή βασικών λειτουργιών του εγκεφαλικού φλοιού, όπως η διενέργεια αριθμητικών πράξεων,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με τον όρο εκφύλιση εννοούμε την κυτταρική αλλοίωση που προκαλεί καταστροφή του κυτταροπλάσματος ή και του πυρήνα ή ενός ιστού. Εκφυλισμός είναι η αλλοίωση των κυττάρων ενός οργανισμού ή τμήματος οργανισμού σε τέτοιο βαθμό, ώστε να εμποδίζεται η φυσική λειτουργία του. Άνοια είναι ένας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νόσος του Huntington, είναι μια εκφυλιστική, κληρονομούμενη νευρολογική νόσος, χαρακτηριζόμενη από αυξανόμενη άνοια και (απότομες, ταχείες, ακούσιες κινήσεις). Προκαλεί εντοπισμένο θάνατο των νευρώνων των βασικών γαγγλίων. Η ακριβής αιτία της είναι άγνωστηΑν και οι φορείς της νόσου είναι δυνατ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εν τω βάθει φλεβική θρόµβωση, είναι η ανάπτυξη θρόµβου και φλεγµονής σε µια οποιαδήποτε φλέβα. Από την εντόπιση του θρόµβου εξαρτάται και η σοβαρότητα της κατάστασης. Στην περίπτωση που αποσπαστεί ο θρόµβος και µετακινηθεί εντός της φλέβας προς την καρδιά και στη συνέχεια στους πνεύµονες, έχουμε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οστρακιά Οφείλεται στον αιμολυτικό στρεπτόκοκκο και αφήνει ανοσία. Οι ιδιοι στρεπτόκοκκοι προκαλούν την κυνάγχη (φλεγμονή των αμυγδαλών και του φάρυγγα), το ερσυπέλας (φλεγμονή του δέρματος ή των βλεννογό-νων με ερυθρότητα που ξεχωρίζει καλά παο την υγιή περιοχή) κλπ. Εκδηλώνεται με ρίγος, πυρε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο κυαµισµός οφείλεται σε έλλειψη του ενζύµου G6 P D, που προστατεύει τα ερυθρά αιµοσφαίρια από την αιµόλυση. Είναι η συχνότερη ενζυµοπάθεια των ερυθροκυττάρων, και µεταβιβάζεται µε τον φυλοσύνδετο χαρακτήρα (οι γυναίκες είναι φορείς και οι άνδρες νοσούν). Υπολογίζεται ότι έχουν ανεπάρκεια G6PD πάνω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η απλαστική αναιµία είναι µια διαταραχή της αιµοποίησης που χαρακτηρίζεται από σηµαντική ελάττωση ή απουσία των κυττάρων της ερυθράς, της κοκκιοκυτταρικής και της µεγακαρυοκυτταρικής σειράς στο µυελό των οστών µε συνέπεια την παγκυτταροπενία. Τα αιµοποιητικά αρχέγονα κύτταρα στην απλαστική αναιµία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Λευχαιµία είναι η υπερβολική αύξηση παθολογικών λευκών αιµοσφαιρίων χωρίς καµία προφανή αιτία. Προσβάλλει το αιµοποιητικό σύστηµα που αποτελείται από διάφορα κύτταρα µε διαφορετική µορφή και λειτουργία. Παράγονται στο µυελό των οστών, ο οποίος βρίσκεται σε όλα τα οστά ιδιαίτερα όµως στα µεγάλα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η προστασία του οργανισµού από την αιµορραγία επιτυγχάνεται µέσω του µηχανισµού της πήξης του αίµατος, µε την µεσολάβηση των παραγόντων πήξης. Η διαδικασία ρυθµίζεται µε το σύστηµα αναστολής της πήξης και το ινωδολυτικό σύστηµα. Η ρύθµιση αυτή είναι απαραίτητη για να διατη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
∆ρεπανοκυτταρική αναιµία είναι η συχνότερη κληρονοµική ασθένεια του αίµατος, µεταβιβάζεται µε τον υπολειπόµενο σωµατικό χαρακτήρα και χαρακτηρίζεται από την παρουσία της αιµοσφαιρίνης S στα ερυθρά αιµοσφαίρια. Η αιµοσφαιρίνη S που είναι η συχνότερη απ’ όλες τις µη φυσιολογικές αιµοσφαιρίνες, δηµι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η Μεσογειακή αναιµία, είναι µια µορφή αναιµίας, που οφείλεται σε αδυναµία παραγωγής φυσιολογικών µορίων αιµοσφαιρίνης, λόγω βλάβης του γονιδίου που ελέγχει την παραγωγή της. Είναι κληρονομική ασθένεια. Ανάλογα µε το ποια αλυσίδα δεν παράγεται στην κανονική της ποσότητα έχουµε και την αντίστοιχη Μεσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Oι αναιμίες είναι παθήσεις που οφείλονται στην ελάττωση του αριθμού των ερυ-θρών είτε στην ελάττωση της αιμοσφαιρίνης τους είτε στην ελάττωση και των δυο. Αποτέλεσμα είναι να περιορίζεται η δυνατότητα μεταφοράς ε-παρκούς οξυγόνου στα διάφορα όργανα. Όλες οι αναιμίες έχουν την ίδια κλινική εικόνα:
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αφθώδης στοματίτιδα Η αφθώδης στοματίτιδα είναι τα συνηθισμένα αλλά ενοχλητικά μικρά και επώδυνα έλκη μέσα στο στόμα. Εμφανίζονται μόνα τους ή πολλά μαζί στην εσωτερική επιφάνεια των παρειών και των χειλέων, πάνω στην γλώσσα, στην βάση των ούλων και τον ουρανίσκος. Η αιτία δημιουργίας τους παρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πολλές φορές παρατηρούμε στους εαυτούς μας ή σε άλλους, να τρίζουν ή να σφίγγουν τα δόντια. Τα συμπτώματα είναι έντονο ή δυνατό τρίξιμο των δοντιών ή σφίξιμο που συμβαίνει κατά την διάρκεια του ύπνου ή σε περιόδους μεγάλου άγχους, άκρες των δοντιών που είναι φθαρμένες, επίπεδες ή χτυπημένες, φθαρμέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Εκτός από τις παθήσεις του στόματος υπάρχουν και οι παθήσεις της κροταφογναθικής άρθρωσης. Είναι ευάλωτες σε διάφορες παθήσεις όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και κάποιες φλεγμονές. Όταν ανοίγετε το στόμα σας, η κάτω γνάθος κινείται προς τα κάτω και εμπρός. Για την φυσιολογικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Για να κρατήσουμε τα δόντια μας πρέπει να φροντίζουμε καλά τα ούλα μας. Η περιοδοντίτιδα είναι βασική αιτία απώλειας δοντιών στους ενήλικες. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν κάποιας μορφής περιοδοντίτιδα κατά την διάρκεια της ζωής τους, αλλά δεν χάνουν απαραίτητα τα δόντια τους. Η πάθηση των ούλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σε σπάνιες περιπτώσεις τα δόντια ενός παιδιού μπορεί να έχουν μη φυσιολογικό σχήμα ή χρώμα. Τέτοιες διαταραχές μπορεί να προκληθούν από γεννετικούς παράγοντες, παθήσεις ή τραύματα σε πολύ μικρή ηλικία ή από κάποιο εξωτερικό παράγοντα όπως υπερβολικό φθόριο στο νερό ή λήψη φαρμάκων , κατά την περίοδο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αν η σήψη του δοντιού δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως και σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα του δοντιού. Το απόστημα δημιουργείται, όταν τα βακτήρια, μολύνουν τον πολφό του δοντιού προκαλώντας πρήξιμο και φλεγμονή. Τα αιμοφόρα αγγεία στον πολφό διογκώνονται και μπορεί να πιέζουν τα νεύρα στην περιοχ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η απονεύρωση περιλαμβάνει την αφαίρεση του νεύρου και του οδοντικού πολφού καθώς και οποιουδήποτε σάπιου υλικού από τον πόρο της ρίζας και του πολφικού θαλάμου του δοντιού. Σε αυτή την διαδικασία με τα πολλά στάδια ο πολφός αφαιρείται και το άνοιγμα που δημιουργείται απολυμαίνεται και γεμίζεται με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η διαδικασία της σήψης του δοντιού, μπορεί συνήθως να σταματήσει αφαιρώντας κάποιο μέρος του δοντιού και αντικαθιστώντας το με ένα σφράγισμα. Μερικές φορές, όταν η σήψη είναι μεγάλη, τοποθετείται ένα προσωρινό σφράγισμα, το οποίο παρέχει στον οδντίατρό σας την δυνατότητα να πα-ρατηρήσει την αντίδρασ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπάρχουν κάποιες μέθοδοι, με τις οποίες μπορούμε να δούμε αν έχουμε βουρτσίσει τα δόνται μας καλά, ώστε να έχουμε αφαιρέσει τις τροφές. Μία από τις βασικότερες και συνηθέστερες μεθόδους, γιατί είναι πολύ εύχρηστη και ευχάριστη για τα παιδιά αποτελεί η μέθοδος των αποκαλυπτικών δισκίων. Τα αποκαλυπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η τερηδόνα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στα παιδικά δόντια κυρίως, αλλά και ενήλικες. Προκαλεί την αποσύνθεση των δοντιών. Τα στοματικά βακτήρια στην πλάκα τρέφονται συνεχώς με την ζάχαρη και το άμυλο από τις τροφές και τα αναψυκτικά που καταναλώνετε μετατρέποντάς τα σε διάφορες μορφές οξέων. Ότ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η τρυγία, η γνωστή «πέτρα» των δοντιών, είναι µια τραχεία και ανώµαλη εναπόθεση αλάτων, που σχηµατίζεται κυρίως στις επιφάνειες των κάτω πρόσθιων δοντιών, συνήθως κοντά στους εκφορητικούς πόρους των µειζόνων σιαλογόνων αδένων. Επίσης εµφανίζεται και στις παρειακές επιφάνειες του πρώτου και δεύτερου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σαν κακοσµία ορίζουµε τη δύσοσµη απόπνοια που προέρχεται κυρίως από το στόµα, τη µύτη και τους παραρινικούς κόλπους, που γίνεται αντιλιπτή από τρίτους, µε επιπτώσεις στην ψυχολογία, την οικογενειακή, επαγγελαμτική και κοινωνική ζωή των ασθενών. Δεν υπάρχει άνθρωπος, που σε κάποια χρονική στιγµή της
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τοποθετείστε την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45 µοιρών ως προς την παρυφή των ούλων και κινείστε την βουρτσίζοντας προς τα επάνω. Με ήπιες, µικρές, παλινδροµικές κινήσεις βουρτσίστε την εξωτερική, την εσωτερική και τη µασητική επιφάνεια των δοντιών. Βουρτσίστε µαλακά και τη γλώσσα σας για να αποµα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σύµφωνα µε τον Παγκόσµιο Οργανισµό Υγείας, το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσµού είναι καπνιστές. Το κάπνισµα στα σχολεία αποτελεί πλέον σηµαντικό πρόβληµα, ενώ το ποσοστό των µαθητών που καπνίζουν αυξάνεται σταθερά. Υπολογίζεται ότι ο καπνός προκαλεί 3,5 εκατοµµύρια θανάτους ετησίως, σε παγκόσµιο επ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το σάλιο παίζει σηµαντικότατο ρόλο στη στοµατική υγεία. Η βλέννα που καλύπτει το βλεννογόνο του στόµατος δρα σα λιπαντικό και σχηµατίζεται από τις πρωτεΐνες του σάλιου. Με την παρουσία της προστατεύει τον βλεννογόνο από διάφορους ερεθισµούς π.χ. χηµικούς, θερµικούς, µηχανικούς. Το σάλιο θεωρείται
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπάρχουν 4 οµάδες δοντιών οι οποίες είναι έτσι σχεδιασµένες ώστε να επιτελούν διαφορετικές λειτουργίες και να εξασφαλίζουν µια καλαίσθητη εµφάνιση. Η πρώτη ομάδα είναι οι τοµείς (κοινώς κοπτήρες). Οι τοµείς βρίσκονται στο κέντρο του οδοντικού φραγµού, 8 στην άνω και 8 στην κάτω γνάθο. Είναι κοφτερο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τι είναι η οσφυαλγία; Οσφυαλγία ονομάζουμε τον πόνο στην «μέση», δηλαδή σε μια περιοχή όπου βρίσκονται οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι. Ποιους αφορά; Πρόκειται για μια από τις συχνότερες ασθένειες. Αφορά όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες. Περίπου 80% των ανθρώπων θα έχουν ένα τουλάχιστον επεισόδι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τι είναι ρευματισμοί; Ρευματισμός ονομάζεται η πάθηση που χαρακτηρίζεται από προσβολή των αρθρώσεων (κλειδώσεων) και όλων των ιστών γύρω από αυτές. Δηλαδή τένοντες, μύες, σύνδεσμοι και γενικά τα μαλακά μόρια που την περιβάλλουν. Ο ρευματολόγος είναι ο εξειδικευμένος γιατρός που ασχολείται με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τι είναι η σκολίωση; Με τον όρο σκολίωση εννοούμε την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης με κύρια χαρακτηριστικά την πλάγια κλίση της (μεγαλύτερη των 11ο) με ταυτόχρονη στροφή των σπονδύλων γύρω από τον επιμήκη άξονα. Τα προβλήματα που δημιουργούνται από τη σκολίωση μπορεί να αφορούν σε χρόνια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οστεοπόρωση είναι το νόσημα που χαρακτηρίζεται από την ελάττωση της αντοχής του οστού, με αποτέλεσμα τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης και των άκρων. Το οστεοπορωτικό κάταγμα θεωρείται παγκοσμίως η δεύτερη αιτία σωματικής ανικανότητας και θνητότητας. Χαρακτηριστικά: Κάθε χρόνο καταγράφο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας διακρίνεται σε: Φαρμακευτική. Φυσικοθεραπευτική και αποκατάσταση. Χειρουργική. Φαρμακευτική Πλήθος φαρμάκων όπως μη στερινοειδή αντιφλεγμονώδη, φάρμακα θεραπείας βάσης (ανθελονοσι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα Είναι νόσος των ενηλίκων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδας όμως που εμ-φανίζεται στην παιδική ηλικία συνοδεύεται από διόγκωση του ήπατος, των λεμφαδένων, από πυρετό και εξάνθημα και λέγεται νόσος του Stll. Προσβάλλει συχνότετα τις γυναίκες και ιδίω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Δομή και μορφολογία των μυών. Οι μύες διακρίνονται σε δύο μεγάλες ομάδες: στους γραμμωτούς και στους λείους. Οι γραμμωτοί μύες Οι γραμμωτοί μύες νευρώνονται από το εγκεφαλονωτιαίο νευρικό σύστημα και η σύσπασή τους εξαρτάται από τη θέλησή μας, δηλαδή όταν θέλει ο άνθρωπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εμφάνιση οστεοπόρωσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή. Η σωστή, για την σκελετική υγεία, διατροφή είναι σημαντική καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής. Παρακάτω ακολουθεί ένας πίνακας με τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και της περιεκτικότητας τους σε αυτό που πρέπει ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για αγνωστης αιτιολογίας φλεγμονώδη προσβολή του δέρματος και των μυών. Εμφανίζει γενετική προδιάθεση ενώ έχουν ενοχοποιηθεί ιογενείς λοιμώξεις και διαταραχές ανοσολογικών μηχανισμών. Πρόκειται για ομάδα παθήσεων που διακρίνεται σε 6 τύπους: - Πρωτοπαθής ιδιοπαθής πολυομυοσίτιδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για άγνωστης αιτιολογίας πάθηση που προσβάλλει διάχυτα τον συνδετικό ιστό οσηγώντας σε πολύ έντονη ίνωση. Προσβάλλει ι-διαίτερα το δέρμα. Εκδηλώνεται με πολλές μορφές. Βασικά δυο είναι οι μορφές που κυριαρχούν και στις οποίες θα αναφερθούμε: - Το τοπικό και - Το συστη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για ανοσολογικής αιτιολογίας χρόνιο φλεγμονώδες νόσημα που προσβάλλει τα συστήματα και αφορά κυρίως γυναίκες. Για την παθογένειά του ενοχοποιούνται πάρα πολλοί παράγοντες όπως: Γενετικοί Η εμφάνισή του είναι συχνότερη στις οικογένειες των πασχόντων ό-πως και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για αγνώστου αιτιολογίας φλεγμονώδη πάθηση που προσβάλλει τόσο τις αρθρώσεις όσο και τους εξωαρθρικούς ιστούς και όργα-να. Η προσβολή των αρθρώσεων έχει χαρακτηριστική κατανομή και εμ-φάνιση στην οποία θα αναφερθούμε στην συνέχεια εκτενώς.Η προσβολή των εξωαρθρικών ανατομικών στοιχείων ποι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα νοσήματα του κολλαγόνου είναι μια σειρά νόσων που σαν κοινό χαρακτηριστικό την φλεγμονώδη αντίδραση και την ινώδη εκφύλιση του συνδετικού ιστού (κολλαγόνου). Κατατάσσονται ως εξής: Νοσήματα όπου προσβάλλονται κυρίως οι περιαρθρικοί ιστοί &nbs
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το νεφρωσικό σύνδρομο είναι εκφυλιστική νευροπάθεια που χαρακτη-ρίζεται από οιδήματα, λευκωματουρία και υπερχοληστεριναιμία. Οφείλεται κυρίως σε χρόνια σπειραματονεφρίτιδα και συνοδεύει άλλες παθήσεις π.χ. τον σακχαρώδη διαβήτη, τα νοσήματα του κολλαγόνου κλπ. Παρουσιάζει: - Λευκωματουρί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νεφρολιθίαση είναι μία πάθηση που χαρακτηρίζεται από την παρουσία και ανάπτυξη λίθων (πετρών) στα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα. Οι πέτρες αναπτύσσονται κυρίως στη νεφρική πύελο και στην ουροδόχο κύστη και δημιουργούνται από καθίζηση αλάτων. Η καθίζηση των αλάτων γίνεται όταν υπάρχουν φλεγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι οι λοιμώξεις της κύστης και της ουρήθρας. Τα μικρόβια που τις προκαλούν είναι τα ίδια με αυτά που προκαλούν την πυελονεφρίτιδα (κολοβακτηρίδιο, πρωτεύς, ψευδομονάδα). Ειδικά αναφέρουμε την γονοκοκκική ουρηθρίτιδα (βλεννόρροια) που είναι αφροδισιακό νόσημα και οφείλεται στον γονόκοκκο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α. Οξεια σπειραματονεφρίτιδα Πιστεύεται ότι οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση του ενδοθηλίου των τριχοειδών των μαλπιγιανών σωματίων “έναντι” της κυκλοφορούσης στο αίμα τοξίνης του β-αιμολυτικού στρεπτόκοκκου. Άρα πρέπει να προηγηθεί στρεπτοκοκκική λοίμωξη π.χ. αμυγδαλίτιδα, οστρακιά, ωτίτιδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Νεφρική ανεπάρκεια λέγεται η κατάσταση στην οποία τα νεφρά δεν είναι ικανά να επιτελέσουν τις λειτουργίες τους. Το αποτέλεσμα αυτού του φαινομένου είναι οι ακόλουθες καταστάσεις: - Δεν αποβάλλουν τις δουρητέες ουσίες (ουσίες που πρέπει να α-ποβληθούν) με αποτέλεσμα την αύξησή τους στο πλάσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω αναφέρονται τα βασικότερα συμπτώματα των παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος Πολυουρία λέγεται η αύξηση του ποσού των ούρων στο 24ωρο πέρα από τις φυσιολογικές τιμές. Παρατηρείται σε λήψη μεγάλης ποσότητας υγρών, σε λήψη οινοπνευματούχων, σε λήψη διουρητικών για την υπο-χώρηση οιδημάτω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σημαντικότερες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος είναι οι ασθένειες των νεφρών ( νεφροπάθειες ) , που ,όταν είναι σοβαρές , τα νεφρά μπορεί να καταστραφούν αρκετά , με αποτέλεσμα να μην λειτουργούν ικανοποιητικά ως φίλτρο που κρατάει τα απαραίτητα συστατικά του αίματος και απομακρύνει τα άχρηστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α)Βλεφαρίτιδα: Είναι φλεγμονή των ελεύθερων ακρών των βλεφάρων. Συνήθως συμβαίνει αφοτερόπλευρα και η ποιο κοινή αιτία είναι ο χειρίζων σταφυλόκοκκος . Γενικά αρχίζει στην παιδική ηλικία και συνεχίζεται με υφέσεις και εξάρσεις για πολλά χρόνια. Κατά τις εξάρσεις τα χείλη των βλεφάρων φλεγμαίνουν κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Μυωπία Η μυωπία είναι μία πολύ συχνή διαθλαστική ανωμαλία που παρατηρείται στο 40% του γενικού πληθυσμού. Στην μυωπία οι ακτίνες φωτός από το εξωτερικό περιβάλλον δεν εστιάζονται στον αμφιβληστροειδή του ματιού όπως συμβαίνει στα φυσιολογικά εμμετρωπικά μάτια, αλλά μπροστά από αυτόν με αποτέλεσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κλινικός έλεγχος Ο κλινικος ελενχος είναι η φυσικη εξεταση του πασχοντος από των ιατρο. Στη διαδικασία της θεραπευτικής προσεγγίσεις του πάσχοντας ανθρώπου. Βασική προϋπόθεση είναι η διάγνωση της ασθενείας του. Για να ολοκληρωθεί αυτή η εξέταση του πάσχοντας θα πρέπει ανάλογα με τα συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ως αλλεργία χαρακτηρίζουμε την αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε κάποια ουσία, που την ονομάζουμε αλλεργιογόνο, η οποία μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά, υπερβολικά και πολλές φορές επικίνδυνα συμπτώματα στον οργανισμό, ενώ υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν θα προκαλούσε. Η αλλε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ματιών. Μετά από μελέτες, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι περισσότερες τροφές που δρουν ευεργετικά στο καρδιαγγειακό σύστημα, συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής όρασης. Η όραση εξαρτάται από την υγεία των μικρών τριχοειδικών αγγείων που τροφοδοτού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ιλαρα Οφείλεται σε διηθητικό ιό και μεταδίδεται με σταγονίδια ή “δι’ επα-φής” και αφήνει ανοσία. Εκδηλώνεται με καταρροϊκά φαινόμενα από τους οφθαλμούς και το αναπνευστικό καθώς και με λευκές κηλίδες στον βλεννογόνο της παρειάς (κηλίδες Koplik) και εξάνθημα στο πρόσωπο, τον κορμό και τα άκρα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Δεδομένου ότι η περιοχή των αυτιών σπανίως αγγίζεται κατά τη διάρκεια των αισθητικών περιποιήσεων, δεν αποτελεί ιδιαίτερο πρόβλημα για τις ενέργειες του αισθητικού. Επιπλέον, η επέμβαση της ωτοπλαστικής γίνεται συνήθως σε ασθενείς πολύ νεαρής ηλικίας οι οποίοι δεν αποτελούν πελάτες των αισθητικών.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ορισμένες παθήσεις των ματιών που συνδέονται με τη γήρανση, μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ως αποτέλεσμα είτε γενετικής προδιάθεσης είτε παλαιών διαταραχών που δεν θεραπεύτηκαν. Όποια και να είναι η αιτία, καλό θα είναι να γίνεται τακτικά οφθαλμολογικός έλεγχος, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα μάτια ευθύνονται για το 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από το εξωτερικό μας περιβάλλον, οπότε η καλή τους λειτουργία είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Συχνά κατηγορούμε τα παιδιά για αδιαφορία, τεμπελιά ή έλλειψη ταλέντου , αγνοώντας για παράδειγμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι περισσότερες δυσμορφίες των αυτιών είναι συγγενούς αιτιολογίας. Η πιο συνηθισμένη μορφική ανωμαλία του πτερυγίου του αυτιού είναι αυτή που χαρακτηρίζεται με τον όρο «προέχοντα ώτα». Το «πεταχτό αυτί» είναι ανωμαλία που οφείλεται συνήθως σε φτωχή διαμόρφωση της κυρτότητας της ανθέλι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Προκειμένου να εκτιμήσουμε τη μύτη από αισθητικής σκοπιάς πρέπει να παρατηρήσουμε τη μύτη από τρεις οπτικές θέσεις, από μπροστά, πλάγια και λοξά. Άλλωστε η μύτη είναι τρισδιάστατη κατασκευή και διαθέτει τρεις διαστάσεις, ύψος, μήκος και πλάτος και αντίστοιχα επίπεδα οβελιαίο, κάθετο και οριζόντιο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Καθημερινά ακούγονται διάφορες απόψεις, νέες ιδέες και πληροφορίες όσον αφορά τη διατροφή. Ποιά τρόφιμα ωφελούν και ποια βλάπτουν, ποιά έχουν ευεργετικές ιδιότητες και ποιά όχι. Νέες δίαιτες που υπόσχονται θαύματα , αντιοξειδωτικές τροφές και πάει λέγοντας. Καλό είναι να γνωρίζουμε τις τροφές που κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Η ονομασία πρωτεΐνες προέρχεται από το ρήμα "πρωτεύω" και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρωπίνου σώματος. Οι πρωτεϊνες : Πλάθουν νέους ιστούς και αναπλάθουν τους φθαρμένους Είναι απαραίτητες για τον σχηματισμό νυχιών, τριχών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα ανόργανα άλατα αποτελούν μόνο το 4% των ιστών του ανθρώπινου σώματος, αλλά είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού. Βρίσκονται, στις τροφές αλλά και στο νερό. Δεν προσφέρουν στον οργανισμό ενέργεια αλλά είναι απαραίτητα γιατί: Χρησιμοπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αρχικά, να σημειώσουμε ότι η τηλεόραση μας καθηλώνει στην πολυθρόνα και τον καναπέ και μειώνει τη σωματική δραστηριότητα όλων μας. Η παρακολούθηση ενός προγράμματος στην τηλεόραση αυξάνει την επιθυμία μας για τροφή, ενεργοποιώντας την όρεξη μας και καθώς δεν αντιλαμβανόμαστε άμεσα το αί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Συχνά δυσκολευόμαστε να εντάξουμε μια ισορροπημένη, υγιενή διατροφή μέσα στην πιεσμένη ημέρα μας, με αποτέλεσμα να μας κερδίζει το γρήγορο φαγητό, με μοναδικό σκοπό μας τον κορεσμό. Υπάρχουν όμως κάποιες βασικές οδηγίες που μπορούν να μας βοηθήσουν να εξοικονομήσουμε χρόνο και να βελτιώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η δίαιτα αυτή περιλαμβάνεται στο βιβλίο «The fat flush plan» της αμερικανίδας διατροφολόγου Anne Louise Gittleman, το οποίο κυκλοφόρησε το 2002 και γρήγορα έγινε bestseller. To μυστικό της δίαιτας αυτής είναι το λεγόμενο «κοκτέιλ μακροζωίας» που παρασκευάζεται από χυμό cranberry, νερό και κοπανισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Πρόκειται για άφιξη στο χώρο της δίαιτας την τελευταία δεκαετία και έχει σχεδιαστεί από την ελληνικής καταγωγής διατροφολόγο Linda Lazarides. To μενού περιλαμβάνει αποκλειστικά ζεστές σούπες εμπλουτισμένες με όσπρια, σπόρους, ξηρούς καρπούς, γάλα ή κρέμα γάλακτος και τυριά. Σύμφωνα με τη διατροφο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στην πραγματικότητα δεν πρόκειται ακριβώς για δίαιτα, αλλά για μοντέλο διατροφής που βασίζεται στην έννοια του γλυκαιμικού δείκτη βάσει του οποίου γίνεται ο διαχωρισμός των υδατανθράκων σε «καλούς» και «κακούς». Το πρόγραμμα διευκολύνει το αδυνάτισμα και προάγει την καλή υγεία, καθώς προσφέρει στ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στη δίαιτα των συνδυασμών τα γεύματα αποτελούνται από συγκεκριμένες τροφές και πρέπει να καταναλώνονται σε καθορισμένες ώρες. Η βασική ιδέα πάνω στην οποία στηρίζεται το πρόγραμμα είναι ότι απαγορεύεται να συνδυάζουμε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στο ίδιο γεύμα (για παράδειγμα μπριζόλα με πατάτες ή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Πρόκειται για τη νέα μόδα στον τομέα της διατροφολογίας, που ξεκίνησε από την Αμερική για να εξαπλωθεί γρήγορα σε ολόκληρο το Δυτικό κόσμο. Βασίζεται στη θεωρία ότι η ομάδα αίματος είναι το κλειδί για την κατανόηση των προβλημάτων υγείας, μεταξύ των οποίων και οι διατροφικές δυσανεξίες που εμφανί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Πρόκειται για ένα διατροφικό πρόγραμμα που σχεδίασε η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Tufft's στη Βοστόνη των ΗΠΑ, αφού μελέτησε για μακρό χρονικό διάστημα την επίδραση των αντιοξειδωτικών συστατικών των τροφίμων στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ονομασία Oracle προκύπτει από την αντιοξειδωτική δύ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η δίαιτα zone στηρίζεται στις ίδιες αρχές με την Άτκινς και έχει γίνει διάσημη από τους αστέρες του Χόλιγουντ που την έχουν κατά καιρούς υιοθετήσει για να χάσουν γρήγορα βάρος. Συνδυάζει χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων με πιο σωστές ποσότητες πρωτεΐνης και λίπους, και το καθημερινό μενού περιλαμβάνε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Δημιουργήθηκε στη δεκαετία του '70 από τον Dr Atkins και πρόσφατα έγινε ξανά της μόδας. Σύμφωνα με τη θεωρία του εφευρέτη της, οι υδατάνθρακες προκαλούν υπερπαραγωγή ινσουλίνης και συνακόλουθα πείνα, με αποτέλεσμα την κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας φαγητού και την αύξηση του σωματικού βάρους. Η δί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Για πολλές δεκαετίες ερευνούνται τα καρδιαγγειακά νοσήματα με τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου να είναι η υπέρταση, η ανεβασμένη “κακή” χοληστερόλη, η παχυσαρκία κλπ. Ο κίνδυνος, όσοι έχουν μεταβολικό σύνδρομο, να έχουν κάποιο καρδιαγγειακό πρόβλημα, δεν είναι απλά αθροιστικός, αλλά πολλαπλά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η παχυσαρκία προκαλείται από μεγάλη συγκέντρωση λίπους στο σώμα, με κακές επιπτώσεις στην υγεία και μείωση του “προσδόκιμου ζωής”. Παχύσαρκα είναι τα άτομα όπου ο δείκτης μάζας σώματός τους είναι πάνω από 30 kg/m2. Ανεβάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης διάφορων ασθενειών όπως είναι ο σακχαρώδη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα άτομα αυτής της ηλικίας κινδυνεύουν από “διατροφική ανεπάρκεια” αφού καταναλώνουν μόνο το 1/3 της συνιστώμενης ποσότητας. Εφ’ όσον μειώνεται ο βασικός τους μεταβολισμός, μειώνονται και οι ανάγκες τους σε ενέργεια. Η δίαιτά τους θα πρέπει να δίνει μεγάλη σημασία στην υψηλή ποιότητα κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αποτελεί το μεγαλύτερο διάστημα της ζωής ενός ανθρώπου και το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι ότι το άτομο αυτονομείται και γίνεται δημιουργικό. Η διατροφή έχει ως κύριο σκοπό να διατηρηθεί η υγεία του ατόμου σε ένα καλό επίπεδο και να προλάβουμε τις διάφορες ασθένειες. Η σχέση μεταξύ της δίαιτας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ουσιαστικά η βρεφική ηλικία είναι οι 12 πρώτοι μήνες της ζωής του ανθρώπου. Παρουσιάζει εντυπωσιακή σωματική, ψυχοκινητική και κοινωνική ανάπτυξη με την διατροφή αυτή την περίοδο να βάζει τις βάσεις για την μελλοντική του υγεία. Από την ώρα που γεννήθηκε το μωρό, μέχρι περίπου τον 4ο κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Κατά την εμμηνοπαυσιακή περίοδο, οι μύες ατροφούν λόγω της έλλειψης των γυναικείων ορμονών. Οι ορμονικές αυτές μεταβολές επηρεάζουν και τα οστά τα οποία θα πρέπει να στηρίξουν περισσότερο από κάθε άλλη περίοδο της ζωής το σώμα της γυναίκας. Η διατροφή είναι ο βασικός παράγοντας ο οποίος θα βοηθήσε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στις μέρες μας συχνά συναντάμε εφήβους που δείχνουν μια δυσαρέσκεια για το σώμα τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Αρχικά ευθύνονται οι απαιτήσεις της εποχής, καθώς βομβαρδιζόμαστε καθημερινά με πολύ αδύνατα και καλογυμνασμένα σώματα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Πρέπει να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Δείτε αλφαβητικά όλα τα φαγητά με τις θερμίδες τους. Περιγραφή Θερμίδες Αβοκάντος (1 μέτριο) 315 Αβοκάντος (φρέσκο ωμό -1 κιλό ) 1253 Αγγούρι (1 μέτριο 353 γρμ. περίπου) 36 Αγγούρι πίκλα (1) 15 Αγγούρι-Τζατζίκι (1 κ. σούπας) 75 Αγγουρο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι βιταμίνες 1)είναι οργανικές ουσίες απαραίτητες για την ομαλή διεξαγωγή του μεταβολισμού του οργανισμού. 2)Συντελούν ακόμη στην ανάπτυξη του σώματος 3)στη θρέψη, στην υγεία των ιστών. 4)Αυξάνουν την οργανική άμυνα(άμυνα στις λοιμώξεις). 5)Βοηθάνε στην αναπαραγωγή, στην ισορροπία του νευρικού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ένας από τους γρηγορότερα αναπτυσσόμενους τομείς της λεγόμενης προληπτικής ιατρικής, είναι ο προδιαθεσικός γονιδιακός έλεγχος, που σημαίνει ότι χρησιμοποιούμε την μοριακή διαγνωστική για να διαπιστώσουμε αν υπάρχει πιθανότητα να νοσήσει κάποιος στο μέλλον. Η μέθοδος αυτή, διαφέρει ριζικά από τις μέχ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Είναι η αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο χημικό ή τροφικό ερέθισμα που προκαλείται από κάποιο φαγητό ή συστατικό του. Πιο συγκεκριμένα υπάρχει κάποια αδυναμία του οργανισμού να απορροφήσει, να αφομοιώσει και να μεταβολίσει την τροφή. Μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να την πρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ορισμένες τροφές βλάπτουν τον οργανισμό μας, εξαιτίας της περιεκτικότητας τους σε λεκτίνες. Οι λεκτίνες όταν προκαλούν συγκόλληση στα κύτταρα του αίματος κινητοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου με αποτέλεσμα ο ανθρώπινος οργανισμός να κουράζεται άδικα. Το γεγονός αυτό συμβαίνει μόνο στη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αλλαγή τρόπου ζωής Τελευταίως µεγάλη έµφαση έχει δοθεί προς την µη φαρµακευτική αγωγή της αρτηριακής υπέρτασης, είτε ως µοναδικής θεραπείας, ιδιαιτέρως της ήπιας µορφής, είτε ως συµπληρωµατικώς της φαρµακευτικής αγωγής σοβαρότερων µορφών υπερτάσεως. Η αιτία στης στροφής αυτής είναι η παρατήρηση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με την εμφάνιση υπέρτασης στη χώρα μας είναι αρκετά δυσμενή. Παγκοσμίως υπολογίζεται πως το 20% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από υπέρταση, ενώ αυτός ο αριθμός μέχρι το 2025 αναμένεται να φτάσει τα 1,5 δισεκατομμύρια. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 1/3 των ενηλίκων εμφαν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παθήσεις κυκλοφορικού συστήματος Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Οι ασθένειες των οργάνων αυτών λέγονται καρδιοαγγειακές παθήσεις και είναι η κύρια αιτία θανάτου σ’ ολον τον κόσμο. ιακρίνονται σε οξείες ( ξαφνικές ) και σε χρόνιες παθήσεις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αιτιοπαθογένεια Ο διαβήτης είναι μια ανωμαλία στο μεταβολισμό του οργανισμού κατά την οποία παράγεται μικρή ποσότητα ινσουλίνης ή και καθόλου . Η έλλειψη ή ανεπαρκής αυτή ποσότητα ινσουλίνης έχει ως αποτέλεσμα τη διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων , των πρωτεϊνών και των λιπών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
1ος μύθος: Η δίαιτα ενός ατόμου με διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα αυστηρή με πολλές στερήσεις Πριν από περίπου 100 χρόνια, η δίαιτα των ατόμων με διαβήτη ήταν ιδιαίτερα αυστηρή και στερητική, καθώς σχεδόν απέκλειε την κατανάλωση υδατανθράκων. Με την πάροδο των χρόνων όμως οι συστάσεις άλλαζ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παρουσιάζεται μία λίστα η οποία διαχωρίζει τις τροφές με βάση το γλυκαιμικό τους δείκτη. Για τους διαβητικούς και τα άτομα τα οποία κάνουν λήψη κορτιζόνης είναι απαραίτητο να γνωρίζουν τα παρακάτω στοιχεία. Τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη Ραφιναρισμένο αλεύρι (χωρίς πίτουρο και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Διαιτητικά συμπληρώματα και πρόσθετα εμπλουτισμού τροφίμων Για την αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων που οφείλονται σε ανεπάρκεια ασβεστίου – ασβεστοπενικές παθήσεις, οσφυαλγία, ραχίτιδα, οστεομαλακία, οστεοπόρωση αλλά και φυσιολογικών καταστάσεων κατά τη διάρκεια των οποίων ο οργανισμός εμφαν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ο Ρόλος της Βιταμίνης Κ στην Οστεοπόρωση και οι ιδιαιτερότητές της σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή Η βιταμίνη Κ συχνά αποκαλείται και βιταμίνη της πήξης του αίματος και ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Η ποσότητα της βιταμίνης που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος προέρχεται κατά κύρι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ποσοτική υπεροχή των γαλακτοκομικών προϊόντων σε ασβέστιο Το αγελαδινό γάλα θεωρείται τροφή ιδιαίτερα πλούσια σε ασβέστιο. Περιέχει περίπου 1,2g ανά λίτρο, σε μορφή φωσφορικού, φωσφοκαζεϊνικού και κιτρικού ασβεστίου. Το 60% περίπου του ασβεστίου του γάλακτος συνδέεται με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η διατροφή σε ασβέστιο κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία παίζουν κεφαλαιώδη ρόλο στην ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας. Αυτό φαίνεται από προοπτικές μελέτες σε κορίτσια 14 ετών, όπου διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα αύξησε σημαντικά το θετικό ισοζύγιο ασβεστίου και μετά τη συμπλήρωση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η οστεοπόρωση είναι νόσος με πολυπαραγοντική αιτιολογία, ασφαλώς όμως υπάρχουν και αιτιολογικοί παράγοντες τους οποίους δεν γνωρίζουμε ακόμη, γι’ αυτό και δεν θεραπεύεται οριστικά και μόνιμα με τίποτα. Είναι η πιο συχνή μεταβολική οστεοπάθεια και η πιο δύσκολη και αχάριστη στην αντιμετώπιση της.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Πριν αγοράσετε κάποιο υποκατάστατο πρέπει να ελέγξετε: Ότι υπάρχουν όλα τα στοιχεί της κατασκευάστριας εταιρείας, για να μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους αν χρειαστεί. Διαβάστε τον πίνακα με τα συστατικά του προϊόντος για να δείτε αν περιέχει ή όχι συνθετικά στοιχεία ή αν ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το Αμερικάνικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) εκτιμά πως αν η μοναδική διαιτητική παρέμβαση που κάναμε αφορούσε την αύξηση των φρούτων και λαχανικών που καταναλώνουμε καθημερινά σε 5 μερίδες, θα είχαμε μείωση του ρίσκου για εκδήλωση καρκίνου γενικά, έως και 20%. Η προστατευτική δράση των
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα λαχανικά αποτελούν φυσική ασπίδα απέναντι στον καρκίνο. Το Αμερικάνικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) εκτιμά πως αν η μοναδική διαιτητική παρέμβαση που κάναμε αφορούσε την αύξηση των φρούτων και λαχανικών που καταναλώνουμε καθημερινά σε 5 μερίδες, θα είχαμε μείωση του ρίσκου για εκδήλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Φυτοφαγικές δίαιτες Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενημερωθούν οι γονείς παιδιών που ακολουθούν φυτοφαγική δίαιτα για τρόφιμα που είναι πλούσια σε σίδηρο, καθώς η μείωση της απορρόφησης μη αιμικού σιδήρου σε μια φυτοφαγική δίαιτα είναι 70 τοις εκατό χαμηλότερη σε σχέση με μια μη φυτοφαγική και συν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ελαφρά έλλειψη σιδήρου συνήθως αποκαθίσταται από μόνη της χωρίς τη χρήση σκευασμάτων. Ωστόσο, σε παιδιά με σοβαρή έλλειψη σιδήρου (τιμές αιμοσφαιρίνης κάτω από 6 g/dl) η φυσιολογική αυτή προσαρμοστική απόκριση του οργανισμού να αυξάνει την απορροφητική του ικανότητα μπορεί να χαθεί. Εάν η έλλε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Δίαιτα πλούσια σε σίδηρο Η πλούσια σε σίδηρο δίαιτα μπορεί να αποτελέσει από μόνη της θεραπευτικό μέτρο σε ήπιες περιπτώσεις έλλειψης σιδήρου και σιδηροπενικής αναιμίας ή να συνδυαστεί με λήψη συμπληρωμάτων σε βαρύτερες περιπτώσεις. Πάντως, σε όλες τις περιπτώσεις η δίαιτα σε συνδυασμό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η τροφική αλλεργία αφορά το σύνολο των επιβλαβών αντιδράσεων του ανοσοποιητικού συστήματος, που προκαλούνται από την κατανάλωση τροφίμων, με κύριο μεσολαβητή την ανοσοσφαιρίνη Ig E. Ο μηχανισμός της άμεσης αντίδρασης υπερευαισθησίας (τύπου Ι) είναι αυτός που ενοχοποιείται κατά κύριο λόγο και συνο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η αναφυλαξία είναι η σοβαρότερη και ευτυχώς πολύ σπάνια εκδήλωση της αλλεργικής αντίδρασης τύπου Ι. Αποτελεί μία οξεία και μερικές φορές θανατηφόρα ανοσολογική απάντηση, η οποία εμφανίζεται σε μικρό χρονικό διάστημα (μερικά δευτερόλεπτα έως 1 ώρα) από την έκθεση στο αντιγόνο - τρόφιμο. Η αναφυλαξία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η διατροφή των παιδιών θα πρέπει να περιλαμβάνει 2-4 μερίδες φρούτων και γαλακτοκομικών και 1 μερίδα λαχανικών και σαλάτα. Από μια φορά την εβδομάδα καλό είναι το παιδί να καταναλώνει όσπρια. Στα περισσότερα παιδιά μέχρι την προσχολική ηλικία αρέσει να τρώνε 4-6 φορές, ενώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με την εμφάνιση υπέρτασης στη χώρα μας είναι αρκετά δυσμενή. Παγκοσμίως υπολογίζεται πως το 20% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από υπέρταση, ενώ αυτός ο αριθμός μέχρι το 2025 αναμένεται να φτάσει τα 1,5 δισεκατομμύρια. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 1/3 των ενηλίκων εμφαν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ηλικιακή περίοδος από το 1ο έτος της ζωής ενός ατόμου, μέχρι και την εφηβεία, λέγεται παιδική και οι αλλαγές που παρουσιάζονται είναι πιο ήπιες σε σχέση με αυτές της βρεφικής ηλικίας. Κατά την διάρκεια της σχολικής ηλικίας, τα παιδιά θέτουν τις βάσεις της προσωπικότητας που θα έχουν.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παρόλο που πολλά τρόφιμα εμπλέκονται στην τροφική αλλεργία, είναι σχετικά λίγα αυτά που αποδεδειγμένα προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα πιο κοινά τροφικά αλλεργιογόνα εντοπίζονται σε τρόφιμα με υψηλό πρωτεϊνικό περιεχόμενο, ειδικά στα φυτικής και θαλάσσιας προέλευσης. Η τροφική αλλεργί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μία ποικιλία εκδηλώσεων έχει αποδοθεί στην τροφική αλλεργία. Το είδος τους εξαρτάται από την ποσότητα του αλλεργιογόνου που εισάγεται στον οργανισμό ή απορροφάται, τον τύπο της αλλεργικής αντίδρασης που συμμετέχει και την ευαισθησία του οργάνου-στόχου. Ο ακόλουθος πίνακας περιλαμβάνει επιγραμματικά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι γαστρεντερικές εκδηλώσεις στις τροφικές αλλεργίες, εμφανίζονται πιο συχνά και ακολουθούνται από εκδηλώσεις στις οποίες συμμετέχουν το δέρμα και το αναπνευστικό σύστημα. Παρακάτω αναλύονται μερικές από τις συνηθέστερες γαστρεντερικές εκδηλώσεις: - Σύνδρομο στοματικής αλλεργίας Το σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η τροφική αλλεργία συχνά εκδηλώνεται με συμπτώματα υπερευαισθησίας στο δέρμα. Οι κυριότερες εκδηλώσεις είναι τα εξανθήματα, το αγγειοοίδημα και το ερύθημα. Εξανθήματα. Η πιο κοινή εκδήλωση είναι το εξάνθημα (με ή χωρίς αγγειοοίδημα), το οποίο χαρακτηρίζεται από ερυ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι αναπνευστικές εκδηλώσεις μιας τροφικής αλλεργίας, παρουσιάζονται μόνο σε ποσοστό 6% των παιδιών με τροφική αλλεργία. Ο βήχας, το λαρυγγικό οίδημα και ο βρογχοσπασμός ανήκουν στις εκδηλώσεις που εμφανίζονται σε διάστημα 2 ωρών μετά από την βρώση του τροφίμου, ενώ οι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, τόσο ενήλικες όσο και μικρά παιδιά. Πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τον περιορισμό των συμπτωμάτων των παθήσεων αυτών, χωρίς φυσικά να υποκαθιστά άλλες θεραπείες ή μεθόδους αντιμετ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Κάθε χρόνο όλος ο κόσμος ταλαιπωρείται από κάποιο ελαφρύ κρυολόγημα ή γρίπη. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε ή έστω να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης μίας γρίπης. Σε αυτή την μάχη, τα σημαντικότερα όπλα μας είναι η κατάλληλη διατροφή και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι διατροφικές ανάγκες των μωρών στην βρεφική ηλικία είναι σημαντικές για τον ρυθμό της ανάπτυξής τους, την φυσική τους δραστηριότητα και τις μεταβολικές τους ανάγκες. Με τον έλεγχο του ύψους και του βάρους ενός μωρού μπορούμε να υπολογίζουμε αν η ενεργειακή τους πρόσληψη είναι “επαρκής
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το καλοκαίρι αυξάνονται τα κρούσματα ουρολοιμώξεων. Τι είναι και πώς μπορούμε να την καταπολεμήσουμε? Ουρολοίμωξη είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που συνήθως προσβάλλει την ουρήθρα και την ουροδόχο κύστη και αν δεν γίνει έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση επεκτε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η παιδική ηλικία είναι η πιο σημαντική για τη διαμόρφωση σωστών διατροφικών συνηθειών. Η συνήθεια λοιπόν του κολατσιού είναι καλό να εδραιωθεί από τώρα. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται καθημερινά τι να δώσουν στο παιδί τους για κολατσιό στο σχολείο. Τις περισσότερες φορές καταφεύγουν στην εύκολη λύση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι διατροφικές συνήθειες που θα ακολουθήσουμε στη ζωή μας εξαρτώνται πολύ από τις συνήθειες που αποκτούμε στην παιδική ηλικία. Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να αποκτήσουν από μικρά υγιεινές διατροφικές συνήθειες και κυρίως να εμπλουτίσουν το διαιτολόγιο τους με λαχανικά, τα οποία παρέχουν πολύτιμες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η σωστή διατροφή κατά την παιδική ηλικία αποτελεί την βάση για την ανάπτυξη ενός υγιούς οργανισμού κατά την ενήλικη ζωή. Οι ανάγκες καθορίζονται σύμφωνα με τις απαιτήσεις του οργανισμού σε ενέργεια. Οι απαιτήσεις αυτές αφορούν την σωστή ανάπτυξη τόσο του εγκεφάλου, των οργάνων του αλλά και της οσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μια ισορροπημένη δίαιτα είναι πολύ σημαντική για την υγεία της μητέρας, αφού πρέπει να ανακτήσει τις θρεπτικές ουσίες, αλλά και να μπορεί να παράγει αρκετή ποσότητα γάλακτος. Οι ανάγκες εξαρτώνται από τον όγκο του γάλακτος που παράγεται κάθε μέρα, ο οποίος μεταβάλλεται ανάλογα με την συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να χάσουν πολύ γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δεν είναι χαρούμενες με την αργή απώλειά τους. Έτσι, ακολουθούν κάποια υποθερμιδική δίαιτα που μειώνει τόσο την ποιότητα, όσο και την ποσότητα του γάλακτος. Πρέπει να παίρνει πάνω από 1800 θερμίδες/ημέρα και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι ανάγκες μιας εγκύου σε ενέργεια είναι αρκετά αυξημένες για να μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες της κατάστασής της, για να διασφαλιστεί η κατάλληλη αύξηση του βάρους της και για να μπορέσει να δώσει στο μωρό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ο ανάγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι έγκυες γυναίκες βρίσκονται σε μια περίοδο της ζωής τους που θα πρέπει να προσέχουν πολύ τον εαυτό τους. Είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορεί να την επιρρεάσουν. Το αλκοόλ είναι κάτι που επιρρεάζει αρνητικά μια γυναίκα και κυρίως όσον αφορά τον τομέα της γονιμότητας και της εγκυμοσύνης.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αν και οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η διατροφή δεν είναι, από μόνη της, αιτία της ακμής, μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην καλύτερη αντιμετώπισή της. Πιο συγκεκριμένα, κάποια τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες για ένα υγι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Bιταµίνες Oι αθλητές που ακολουθούν ισορροπηµένη ποσοτικά και ποιοτικά διατροφή µε όλες τις οµάδες τροφών δεν έχουν όφελος από βιταµινούχα συµπληρώµατα. Eξαίρεση αποτελούν οι περιπτώσεις πολύ υψηλής ή πολύ χαµηλής ενεργειακής πρόσληψης που παρατηρούνται σε συγκεκριµένες οµάδες αθλητών, οπότε ένα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στην ιδανική δίαιτα για τα περισσότερα αθλήµατα, οι υδατάνθρακες θα πρέπει να συνεισφέρουν στο 60-70% της ηµερήσιας ενεργειακής πρόσληψης, οι πρωτεΐνες στο 15-20% και το λίπος στο υπόλοιπο 20-25%. Μολονότι η κοινή αντίληψη θέλει το σηµαντικότερο παράγοντα στην αθλητική δίαιτα να είναι οι πρωτεΐνε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μερικές έγκυες έχουν μεγάλη όρεξη και τρώνε πολύ με την δικαιολογία ότι “τρώνε για δυο”. Φυσικά, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν μεγαλύτερες ανάγκες, αλλά το να τρώει μια έγκυος περισσότερο από όσο χρειάζεται μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και έγκυες που,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η κυτταρίτιδα είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς της γυναικείας ομορφιάς. Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών ταλαιπωρείται από την εμφάνισή της. Έως τώρα δεν έχει βρεθεί κάποια θεραπεία που να καταπολεμά την κυτταρίτιδα και μόνο. Με διαφορές μεθόδους μπορούμε να στοχεύσουμε στην απoφυγή της δημι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ανάγκη για σωστή διατροφή είναι απαραίτητη σε όλους. Πολύ περισσότερο σε ορισµένες οµάδες ατόµων µε αυξηµένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Μία από αυτές τις οµάδες είναι και οι αθλητές. Για την καλή απόδοση του αθλητή σηµασία έχουν η προπόνηση, οι γενετικές προδιαγραφές και η διατροφή. Η συµµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ο RichardMorton πρώτος περίγραψε τη νευρική ανορεξία πριν από 300 περίπου χρόνια, το 1689, ως μια κατάσταση «νευρικής κατανάλωσης» που δημιουργήθηκε από λύπη και ανησυχία. Ειρωνικά, παρόλο που η παχυσαρκία αυξάνεται μερικοί μάχονται για το αντίθετο αποτέλεσμα, τη νευρική ανορεξία. Τα άτομα με νευ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αναμφισβήτητα οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν ασθένεια της σημερινής εποχής. Τα προβαλλόμενα πρότυπα, η ακατάπαυστη προσπάθεια επίτευξης του ποθητού καθώς και η αφθονία αγαθών έχουν δημιουργήσει σε αρκετά άτομα το άγχος και την πίεση ως προς την λήψη τροφής με αποτέλεσμα την εμφά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παρακάτω θα δείτε αναλυτικά τι πρέπει να τρώνε όσοι κάνουν χρήση κορτιζόνης και κάποιες συμβουλές για την αποφυγή αλατιού. Άναλες δίαιτες (περιορισμός αλατιού στο φαγητό) Οι δίαιτες περιορισμού της πρόσληψης νατρίου καλούνται άναλες δίαιτες. Αυτές ανάλογα με τη βαρύτητα της νόσου που
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Σήμερα η σύσταση για περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού είναι ιδιαίτερα επίκαιρη και σημαντική. O μέσος άνθρωπος στις δυτικού τύπου κοινωνίες καταναλώνει περίπου 3,400 mg νατρίου τη μέρα, την ώρα που η συνιστώμενη πρόσληψη για τους υγιείς ενήλικες είναι 2,400 mg, που αντιστοιχούν σε 6γρ αλατιού, ενώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Εκτός από τα οφέλη μιας οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής υπάρχει πάντα η πιθανότητα των παρενεργειών. Ένα από τα φάρμακα που μπορούν να δημιουργήσουν τέτοια προβλήματα είναι και η κορτιζόνη, η οποία είναι μια ορμόνη του οργανισμού ευρισκόμενη στα επινεφρίδια υπό μορφήν κορτιζόλης και η οποία επιρρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η χρόνια λήψη κορτικοειδών έχει τις ίδιες κλινικές ομοιότητες με το μεταβολικό σύνδρομο όπως είναι η δυσανεξία στην γλυκόζη, η δυσλιπιδαιμία, η υπέρταση κλπ. Η ύπαρξη του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνει από 2-4 φορές τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές επιπλοκές. Αν αντιμετωπιστεί παρεμβαίνοντας στον τρόπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η χρόνια λήψη κορτικοειδών έχει τις ίδιες κλινικές ομοιότητες με το μεταβολικό σύνδρομο όπως είναι η δυσανεξία στην γλυκόζη, η δυσλιπιδαιμία, η υπέρταση κλπ. Η ύπαρξη του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνει από 2-4 φορές τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές επιπλοκές. Αν αντιμετωπιστεί παρεμβαίνοντας στον τρόπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα υποκατάστατα έχουν σκοπό την απώλεια θερμίδων ή την αντιμετώπιση διάφορων παθήσεων, όπου χρειάζεται να μην χρησιμοποιούμε ζάχαρη ή αλάτι. Σήμερα κυκλοφορούν ευρέως διάφορα υποκατάστατα. Οι γλυκαντικές ουσίες που υποκαθιστούν την ζάχαρη είναι: Η ζαχαρίνη. Μια γλυκαντική ουσία με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Λίγα λόγια για τη νόσο Η ιδιοπαθής φλεγµονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) αποτελεί µια χρόνια πάθηση του γαστρεντερικού συστήµατος και διαχωρίζεται στην ελκώδη κολίτιδα και στη νόσο του Crohn. Η ιδιοπαθής φλεγµονώδης νόσος του εντέρου προσβάλλει εξίσου τα δύο φύλα και είναι συχνό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Προκαλείται από την λοίμωξη του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Με την λήψη μιας κατασταλτικής φαρμακευτικής αγωγής οξέων είναι πιθανό να βοηθήσει στην θεραπεία του έλκους. Επίσης με την λήψη αντιβιοτικών μαζί με τα κατασταλτικά των οξέων βοηθούν στην θεραπεία του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, πράγμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Είναι μια κατάσταση όπου τα υγρά ή το φαγητό κινούμενα για διάφορούς λόγους ενάντια στην βαρύτητα, επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που μπορεί να τον ερεθίσει και να προκαλέσει ένα αίσθημα “καψίματος” όπισθεν του στέρνου. Πιθανοί παράγοντες κινδύνου είναι η διαφραγμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όταν λέμε ότι κάποιος έχει δυσκοιλιότητα εννοούμε ότι έχει λιγότερες από 3 αφοδεύσεις την εβδομάδα και παρουσιάζεται με σκληρά κόπρανα και αυτό που λέμε “δυσκοιλιότητα” (δυσκολία αφόδευσης). Ίσως παρουσιαστεί πόνος κατά την αφόδευση ή να προσπαθείτε για πάνω από 10 λεπτά και να μην τα κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Συνήθως είναι η συνέπεια διάφορων τροφικών δηλητηριάσεων που οφείλονται σε τοξικούς παράγοντες που μπαίνουν στον οργανισμό είτε μέσω της τροφής ή του νερού. Μια πιθανή αιτία μπορεί να είναι κάποια δυσανεξία σε συστατικά των τροφών, η οποία μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ σοβαρή. Οι π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όλοι οι ασθενείς με κοιλιοκάκη, απαραιτήτως θα πρέπει να αξιολογούνται διατροφικά πριν από τη θεραπεία. Η διατροφική αξιολόγηση θα πρέπει να γίνεται από έναν ειδικό πάνω σε θέματα διατροφής, με παράλληλη γνώση για τη νόσο κοιλιοκάκη. Ο έλεγχος δεν γίνεται μόνο αρχικά αλλά θα πρέπει να γίνονται τακ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το βιολογικό προϊόν είναι το αποτέλεσμα της καλλιέργειας της γης χωρίς χημικές ουσίες και τοξικά ζιζανιοκτόνα. Η καταπολέμηση ασθενειών και η λίπανση του εδάφους γίνονται με φυσικές μεθόδους και οργανικά εφόδια (κοπριές, κομπόστες, μίγματα οργανικών στοιχείων). Η καλλιέργεια βιολογικών προϊόντων
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ο αρχικός σκοπός της παραγωγής των light τροφίμων με χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος ήταν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας και διαιτητικών αναγκών, όπως στην περίπτωση των διαβητικών, των παχύσαρκων, των καρδιοπαθών, οπότε απαιτείται αυστηρός περιορισμός του λίπους και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ένα νηστίσιμο πιάτο που συνδυάζει τα όσπρια με τα χόρτα. Για πιο ενδιαφέρουσα εμφάνιση μπορείτε να γκρατινάρετε λίγο τα ρεβύθια και το σπανάκι στο φούρνο με λίγη τριμμένη φρυγανιά από πάνω. Συστατικά: 1 κιλό σπανάκι πλατύφυλλο ½ κιλό ρεβίθια ½ λεμόνι αλατι και πιπέρι 1 φλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ανεπάρκεια της γλυκοζο-6-φωσφορικής δεϋδρογενάσης (G6PD) αποτελεί πιθανότατα την πιο συχνή ενζυμοπάθεια στον άνθρωπο. Η ανεπάρκεια του ενζύμου αυτού είναι μια κληρονομική νόσος. Στα αγόρια υπάρχει πλήρης έκφραση της ενζυμικής ανεπάρκειας, ενώ στα ετερόζυμα κορίτσια υπάρχουν δύο υποομάδες κυττάρω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Υλικά συνταγής 2 κ.σ. ελαιόλαδο , 2 καρότα , 1 κρεμμύδι, 1 κλωνάρι σέλερι, 1 σκ. σκόρδο, 1 καυτερή πιπέρια, 1 κ.γ. κόλιανδρο, 1 κ.γ. κύμινο, 1 κ.γ. πάστα κάρυ, αλάτι - πιπέρι, 2½ φλ. φακές, 250 γρ. φρέσκα φασολάκια, 1 φλ. αποφλοιωμένα ντοματίνια, μπόλικο ψιλοκομμένο μαϊντανό, 2 φιλέτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μεταλλαγμένο θεωρείται ένα τρόφιμο το οποίο έχει υποστεί αλλοίωση του DNA του, με προσθήκη ή αφαίρεση γονιδίων άλλων οργανισμών. Η μηχανική γενετική, παρενέβει στα τρόφιμα με αυτόν τον τρόπο και προσπάθησε όπως και ακόμη προσπαθεί να δημιουργήσει νέα είδη ανθεκτικότερα και αποδοτικότερα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα σημαντικότερα προβλήματα που προκύπτουν κατά τον εμπλουτισμό των τροφίμων με σίδηρο είναι η επιλογή της κατάλληλης μορφής σιδήρου, και η εξασφάλιση της απορρόφησής του, από τον οργανισμό. Οι υδατοδιαλυτές μορφές του σιδήρου, που είναι και οι περισσότερο βιοδιαθέσιμες, συχνά προσδίδουν ανεπιθύμητ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Υπάρχουν πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες βρίσκονται στα τρόφιμα. Αυτές είναι η βιταμίνη Α, C, Ε, το Β καροτένιο, το σελήνιο, ο ψευδάργυρος, το λυκοπένιο, τα φλαβονοειδή, οι φαινόλες και το συνένζυμο Q10. Η περιεκτικότητα των τροφών σε αντιοξειδωτικά μετριέται σε μονάδες orac.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα τρόφιμα εκτός εποχής, έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια είτε ως μια πολυτέλεια, που μας επιτρέπει να έχουμε πάντα στο πιάτο μας τις γεύσεις που αγαπάμε, είτε ως οικονομική λύση, αφού συχνά παρατηρούμε ότι τρόφιμα που έρχονται από χώρες της Ασίας ή της Νότιας Αμερικής είναι πολύ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Συστατικά ελαιοκαρπού Τα συστατικά του ελαιοκάρπου αλλάζουν κατά την πορεία της ωρίμανσης. Το χρώμα του από πράσινο γίνεται πορφυρό ή μαύρο εξαιτίας της αλλαγής των χρωστικών. Σημαντικές μεταβολές συμβαίνουν και στα άλλα συστατικά του ελαιόκαρπου. Κυριότερα συστατικά &nb
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η προετοιμασία των τροφίμων σε μερίδες μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για τον έλεγχο της μικροβιακής ανάπτυξης, επειδή επιτυγχάνεται ταχύτερη μεταβολή της θερμοκρασίας του προϊόντος και περιορίζεται ο χρόνος έκθεσης του σε θερμοκρασίες κατάλληλες για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αέρια στα έντερα Για τα αέρια υπάρχουν διάφορες αιτίες όπως είναι οι δύσπεπτες τροφές και το βιαστικό ή αµάσητο φαγητό. Το χαµοµήλι πολύ συχνά διαλύει τους σπασµούς των εντέρων που προκαλούνται από τα αέρια τα οποία οδηγεί στην έξοδο, ενώ ηρεµεί τα έντερα. Ένα τσάι από χαµοµήλι θα σας κάνει κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το χαµοµήλι έχει πλήθος από ιδιότητες και για το λόγω αυτό χρησιµοποιείται πολύ συχνά σε πάρα πολλές ασθένειες. Έχει αντιφλογιστικές, αντισηπτικές, σπασµολυτικές, αντιπυρετικές, καταπραϋντικές,αντιαλλεργικές,εµµηναγωγικές, εφιδρωτικές, ορεκτικές, χωνευτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Η πιο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιοι απλοί κανόνες και συμβουλές ώστε να αγοράζουμε και να καταναλώνουμε ασφαλή τρόφιμα. Ασφάλεια τροφίμων κατά την αγορά Οι καταναλωτές ενδείκνυται να: αγοράζουν κονσέρβες και δοχεία χωρίς εμφανή ελαττώματα, όπως ραγίσματα, οξειδώσεις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα χρήσιµα µέρη του είναι οι ανθισµένες κορυφές που συλλέγονται την εποχή πλήρους ανθοφορίας, το καλοκαίρι. Το κοινό χαµοµήλι έχει αναγνωρισθεί από το Ευρωπαϊκό Συµβούλιο ως φυσική πηγή αρώµατος στα τρόφιµα. Έτσι µπορεί να χρησιµοποιηθεί σε ορισµένα τρόφιµα σε µικρές ποσότητες, αλλά υπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η Αλόη Βέρα ανήκει στην οικογένεια των Ληλιιδών. Έχει µακρυά ακιδωτά φύλλα, είναι χυµώδης και µοιάζει αρκετά µε κάκτο. Τα µέρη που χρησιµοποιούνται από το φυτό Αλόη και τα οποία το καθιστούν δραστικό, είναι τα φύλλα του. To ζελέ που βρίσκεται στο εσωτερικό του φύλλου της
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το χαµοµήλι (Matricaria chamomile), είναι αρωµατικό και φαρµακευτικό φυτό, κοινότατο στην Ελλάδα. Ανήκει στην οικογένεια των Συνανθηρών (Asteraceae) και είναι µονοετές ποώδες φυτό µε λείο, όρθιο και πολύκλαδο βλαστό, ύψους µέχρι 35 εκατοστά. Η ρίζα του είναι σκληρή και τα φύλλα του είναι σκισµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το φασκόµηλο (Salvia) είναι γνωστό στον κόσµο µε διάφορα ονόµατα, όπως ελελίφασκος ή αλισφακιά. Η Salvia ανήκει στην οικογένεια των Λαµιίδων ή Χειλανθών. Πρόκειται για φυτά µε φύλλα ακέραια ή διαιρεµένα, ανάλογα µε το είδος, τα οποία διατάσσονται αντίθετα και µε άνθη συνήθως κόκκινα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αλλαγή τρόπου ζωής Τελευταίως µεγάλη έµφαση έχει δοθεί προς την µη φαρµακευτική αγωγή της αρτηριακής υπέρτασης, είτε ως µοναδικής θεραπείας, ιδιαιτέρως της ήπιας µορφής, είτε ως συµπληρωµατικώς της φαρµακευτικής αγωγής σοβαρότερων µορφών υπερτάσεως. Η αιτία στης στροφής αυτής είναι η παρατήρηση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το τζίνσενγκ (Panax Ginseng), είναι ένα από τα παγκοσµίως γνωστά θαυµατουργά βότανα και δεν υπάρχει άλλο φυτό που να αντιµετωπίζεται µε τόσο δέος από τους λαούς της Ανατολής όσο αυτό, που θεωρούν ότι ξαναφέρνει τη χαµένη ζωτικότητα. Το τζίνσενγκ ανήκει στην οικογένεια Αραλιίδες (Araliaceae). Πρόκει
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η λεβάντα (Lavandula Vera) έχει το πιο ευγενές άρωµα από τα υπόλοιπα είδη λεβάντας και τις περισσότερες σχεδόν ευεργετικές ιδιότητες. Ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών. Είναι φυτό πολυετές, ποώδες και θαµνώδες µε γκριζοπράσινα φύλλα, τα οποία καλύπτονται από λευκό τρίχωµα και µπλε ή µοβ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η καλέντουλα (Calendula officinalis), είναι το λουλούδι του Οκτώβρη και οφείλει το όνοµά της στη λατινική λέξη calendulae, που σηµαίνει ηµερολόγιο, καθότι ανθίζει στις αρχές των περισσότερων µηνών, από την άνοιξη έως τα πρώτα κρύα του χειµώνα. Είναι επίσης γνωστή και µε τα ονόµατα κατιφές
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το θυµάρι (Thymus vulgaris) Ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών, πρόκειται για αρωµατικό πολυετή θάµνο, ύψους έως 30 εκατοστά, µε όρθιους χνουδωτούς βλαστούς, πολύ ανθεκτικός και αναδύει ένα θαυµάσιο άρωµα. Τα άνθη του είναι χρώµατος ροζ, µοβ ή άσπρο και βρίσκονται στις κορυφές τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το δεντρολίβανο (Rosemarinus officinalis), συγκεντρώνει τις πιο ενδιαφέρουσες θεραπευτικές ιδιότητες και επίσης είναι γνωστό µε τα ονόµατα ροσµαρίνος ο φαρµακευτικός, διοσµαρίνι, λιβανόδεντρο, αρισµαρί κ.α. καιευδοκιµεί σε παράκτιες περιοχές. Ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών και πρόκειται γι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το σκόρδο περιέχει ισχυρές θειούχες ενώσεις, µε γνωστότερη και πιο δραστική την αλισίνη, στην οποία οφείλει και τη χαρακτηριστική µυρωδιά του. Η αλισίνη αποτελεί το φυσικό «προστάτη» του σκόρδου κατά των επιθέσεων από έντοµα και µικροοργανισµούς. Επιπλέον, το σκόρδο είναι πλουσιότατο σε µαγγάνιο,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ελαφρά έλλειψη σιδήρου συνήθως αποκαθίσταται από μόνη της χωρίς τη χρήση σκευασμάτων. Ωστόσο, σε παιδιά με σοβαρή έλλειψη σιδήρου (τιμές αιμοσφαιρίνης κάτω από 6 g/dl) η φυσιολογική αυτή προσαρμοστική απόκριση του οργανισμού να αυξάνει την απορροφητική του ικανότητα μπορεί να χαθεί. Εάν η έλλε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μια τροφή χαρακτηρίζεται ως “υπέρ- τροφή” όταν σε μικρή ποσότητα καταφέρνει να συγκεντρώσει πλήθος ευεργετικών ουσιών, που ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να απορροφήσει και να αξιοποιήσει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καταπολέμισης όλων των δύσκολων πτυχών της ανθρώπινης υγείας. Η πρώτη ανακάλυψη σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Γυάλινοι περιέκτες Το κοινό γυαλί αποτελεί το 90% της παγκόσμιας παραγωγής γυαλιού που χησιμοποιείται για την κατασκευή περιεκτών τροφίμων για τους οποίους δεν απαιτείται αυξημένη αντοχή σε διαλύματα οξέων και υψηλές θερμοκρασίες θέρμανσης. Το γυαλί δεν είναι ούτε υγρό ούτε στερεό, αλλά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Επεξεργασία τροφίμων Η επεξεργασία των τροφίμων γίνεται για τους εξής λόγους: α) για συντήρηση, συσκευασία και αποθήκευση των τροφίμων (π.χ. κονσερβοποίηση) β) για παρασκευή νέων τροφίμων και προσθήκη ενισχυτικών γ) για προετοιμασία έτοιμων τροφίμων Το πιο ενδιαφέρον υγρό τρόφιμο είναι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα πρόσθετα τροφίμων περιέχονται στα περισσότερα (αν όχι σ’ όλα) τα συσκευασμένα τρόφιμα και στο ευρύ κοινό είναι γνωστά ως συντηρητικά. Αν ανατρέξετε στα συστατικά που απαρτίζουν κάθε φορά ένα τρόφιμο ακριβώς από κάτω θα διαβάσετε λέξεις όπως ασκορβικό οξύ ή νάτριο, οξικό οξύ, θειώδη, γλουταμινικό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι χρωστικές είναι πρόσθετες ύλες οι οποίες προσθέτουν ή αποκαθιστούν το χρώμα ενός τροφίμου που έχει χαθεί κατά την επεξεργασία του. Παράδειγμα αποτελεί το λυκοπένιο (Ε160d). Ανήκει στην ομάδα των καροτενοειδών και έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Απαντάται στις τομάτες, στις οπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα γλυκαντικά χρησιμοποιούνται για να προσδώσουν γλυκιά γεύση στα τρόφιμα ή ως επιτραπέζια γλυκαντικά. Η χρήση γλυκαντικών υλών αντί της ζάχαρης είναι δικαιολογημένη για την παραγωγή τροφίμων μειωμένων θερμίδων, τροφίμων που δεν προκαλούν τερηδόνα ή τροφίμων χωρίς προσθήκη ζάχαρης για την παράταση τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι ενισχυτές ή αλλιώς τα ενισχυτικά γεύσης και τα βελτιωτικά γεύσης : ενισχύουν την υπάρχουσα γεύση ή / και οσμή του τροφίμου. Παράδειγμα αποτελεί το γλουταμινικό οξύ (Ε620). Είναι βελτιωτικό γεύσης και συναντάται σε σάλτσες, σούπες και προμαγειρευμένα τρόφιμα. Ευρεία χρήση αυτού του οξέος και τω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα συντηρητικά παρατείνουν το χρόνο διατήρησης των τροφίμων προστατεύοντάς τα από αλλοιώσεις που προκαλούνται από μικροοργανισμούς. Παράδειγμα αποτελεί το βενζοϊκό οξύ (Ε210). Χρησιμοποιείται σε μπύρες, μη οινοπνευματώδη αρωματισμένα ποτά, λαχανικά σε ξύδι, μαρμελάδες, ζελέδες, σάλτσες, χαβιάρι κ.α.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι χρησιμοποιούμενες πρόσθετες ύλες τροφίμων στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης αναγράφονται υποχρεωτικά στη συσκευασία των τροφίμων. Επειδή όμως οι ονομασίες τους είναι πολλές φορές πολυσύλλαβες, χρησιμοποιούνται συχνά περισσότερες της μιας πρόσθετες ύλες και οι ονομασίες τους διαφέρουν στις χώρες τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι γαλακτωματοποιητές, τα πηκτικά μέσα και οι σταθεροποιητές επιτρέπουν το σχηματισμό ή την διατήρηση ομοιογενούς μείγματος δύο ή περισσότερων συστατικών που δεν αναμειγνύονται π.χ. το λάδι και το νερό σε ένα τρόφιμο. Τα πρόσθετα αυτής της κατηγορίας προσφέρουν στα τρόφιμα την επιθυμητή συνεκτικότητ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Χορτοφαγία ονομάζουμε την μη κατανάλωση οποιουδήποτε είδους κρέατος ή υποπροϊόντος του, με ή χωρίς την χρήση γαλακτοκομικών ή αυγών συμπεριλαμβανομένων και των προϊόντων που προέρχονται από ζώα όπως το λαρδί κλπ. Η αυστηρή χορτοφαγία είναι μια μορφή που αποκλείει κάθε είδος κρέατος και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Κατά την διάρκεια της νηστείας δεν τρώμε γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και κρέας, ενώ τρώμε φρούτα, λαχανικά, ρύζι, ψάρια κλπ. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μια σωστή διατροφή μπορεί να μας προφυλάξει από διάφορες μορφές καρκίνου, καλυτερεύει την ψυχική υγεία, δρα αντιγηραντικά και βοη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μελέτες δείχνουν ότι η μεσογειακή δίαιτα μειώνει τη φλεγμονή και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αυτού του είδους η διατροφή, περιέχει τρόφιμα με χαμηλό γλυκαντικό δείκτη, μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, πλήθος θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών και μειωμένη ποσότητα λίπους. Επίσης, δίαιτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όλοι μας έχουμε ακούσει, ότι τα θαλασσινά διεγείρουν την ερωτική επιθυμία ή ότι τα καρύδια με μέλι είναι το καλύτερο αφροδισιακό. Eπηρεάζει, όμως, τελικά η διατροφή την ερωτική διάθεση του ανθρώπου; Mπορεί συγκεκριμένες τροφές να είναι η αιτία για την αύξηση ή μείωση της γυναικείας και ανδρικής λ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ο έρωτας είναι ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μας και η ερωτική επιθυμία και ικανότητα συντελεί ιδιαιτέρως στην διάθεση και στη ψυχολογία μας. Άνθρωποι με γεμάτη και πλούσια ερωτική ζωή συνήθως έχουν τονισμένη αυτοπεποίθηση και ανεβασμένη διάθεση. Στη σύγχρονη κοινωνία που το άγχος της καθημερινότ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Για να γίνει κατανοητός ο λόγος του διαχωρισμού των διαφόρων μορφών της άσκησης στις κατηγορίες της θα ήταν καλό να αναφερθεί στο σημείο αυτό σύντομα η μεταβολική διαδικασία που ακολουθείται κατά τη διάσπαση της τροφής στα θρεπτικά συστατικά της. Απώτερος σκοπός είναι η εξασφάλιση ενέργειας με τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το Zumba®Fitness είναι ένα διασκεδαστικό, πρόγραμμα γυμναστικής ,που ενσωματώνει εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα από Latin ρυθμούς και όχι μόνο, για να δημιουργηθεί ένα «πάρτι-γυμναστικής» το οποίο είναι σχεδόν εθιστικό! Από τη δημιουργία του το 2001, το πρόγραμμα ZUMBA® έχει ανα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το 1930 δύο φυσιοθεραπευτές ο DeLorme και ο Wadkins, δήλωσαν τα επιτυχή αποτελέσματά τους όταν χρησιμοποίησαν την προπόνηση με βάρη για την αποκατάσταση τραυματισμών κάποιων στρατιωτών τους, εγκαινιάζοντας μια καινούρια εποχή για την προπόνηση με βάρη. Η αλλαγή αυτή δημιούργησε την ανάγκη για περ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Οι μύες στο σώμα μας έχουν την τάση να βραχύνονται, τόσο μετά την άσκηση όσο και στην καθημερινότητά μας. Οι διατάσεις, λοιπόν, είναι ασκήσεις που έχουν σαν κύριο σκοπό την αποτροπή αυτού ακριβώς του φαινομένου. Επίσης βοηθούν τους μύες να είναι ευλύγιστοι, εύκαμπτοι ελαστικοί. Επίσης κάνουν και τις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα ομαδικά προγράμματα αποτελούν βασικό τμήμα της οργάνωσης ενός αθλητικού κέντρου μαζικής άθλησης. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή προγράμματα στους κλειστούς χώρους μαζικής άθλησης, στα γυμναστήρια, είναι και το aerobic έτσι τουλάχιστον όπως επικράτησε να ονομάζεται μια μεγάλη ομάδα προγραμμάτων. Το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η ελαστικότητα στους μυς της πλάτης και ιδιαίτερα αυτούς που βρίσκονται χαμηλά στην μέση, είναι απαραίτητη για την αποφυγή τραυματισμών που προκαλούνται κυρίως από την λανθασμένη στάση του σώματος στο γραφείο αλλά και το σπίτι. 1η διάταση πλάτης Ξαπλώστε ανάσκελα με το κεφάλι να ακου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Οι θωρακικοί μύες έχουν την τάση να βραχύνονται με αποτέλεσμα να τραβάνε μπροστά τους ώμους, πράγμα που έχει σοβαρές επιπτώσεις στην στάση ενώ επιβαρύνεται σημαντικά και η μέση. Πρέπει να διατείνουμε τους θωρακικούς μυς, όσο περισσότερο μπορούμε. 1η διάταση στήθους Στην κάσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα πόδια δεν είναι απλώς η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα, αλλά και αυτή που καταπονείται περισσότερο σε καθημερινή βάση. Επομένως οι διατάσεις σε αυτή την ομάδα είναι αρκετά σημαντικές. Διάταση για γλουτούς και απαγωγούς. Αφού καθίσετε είτε σε ένα στρώμα, είτε στο πάτωμα, τοποθετήστε το ένα π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τις μυϊκές ομάδες των άνω άκρων τις χρησιμοποιούμε καθημερινά πάρα πολύ. Αυτό συμπεριλαμβάνει και το γυμναστήριο. Απλώς σκεφτείτε τις φορές που έχετε σηκώσει ψηλά τα χέρια σας για να κατεβάσετε κάτι από ένα ψηλό σημείο ή πόσες φορές τραβήξατε κάτι δυνατά προς το μέρος σας. Διάταση για δικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το ποσοστό συμμετοχής τόσο των υδατανθράκων, όσο και των λιπών για την παραγωγή μυϊκής ενέργειας στην προπόνηση ή τον αγώνα έχει σχέση με την ένταση και την διάρκεια της άσκησης το επίπεδο του αθλητή και φυσικά από το είδος της διατροφής του. Όταν τα λίπη αρχίζουν να συμμετέχουν στην παραγωγή της εν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το κύριο στοιχείο της διατροφής των αθλητών, είναι οι υδατάνθρακες, οι οποίοι στο σώμα γίνονται γλυκόζη και γλυκογόνο με το δεύτερο να είναι το βασικότερο καύσιμο του οργανισμού για όλες τις προσπάθειες άνω των 20 δευτερολέπτων. Περίπου το 80% από το αποθηκευμένο γλυκογόνο καταναλώνεται στα 15 πρώτα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Καρνιτίνη Η καρνιτίνη συμπεριλαμβάνεται στα μη βασικά αμινοξέα αφού μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό από άλλα αμινοξέα (λυσίνη, γλουταμινικό οξύ). Έχει πολλές και σημαντικές λειτουργίες με σημαντικότερη την συμμετοχή της στην καύση του λίπους. Το κρέας αποτελεί την αποκλειστική πηγή της, με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα αμινοξέα είναι κάποιες οργανικές ενώσεις που περιέχουν αμίνη και καρβοξύλιο (από μια ρίζα το καθένα). Βασικό τους συστατικό είναι το άζωτο που θεωρείται σημαντικό για την “επιδιόρθωση” των μυών. Τα αμινοξέα “μπαίνουν” στο σώμα είτε μέσω της τροφής από την διάσπαση της οποίας ο οργανι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Χωρίς πρωτεΐνες δεν μπορούν να δημιουργηθούν μύες. Ανεξάρτητα από το πόσους υδατάνθρακες ή λιπαρά περιέχει η δίαιτα που μπορεί να ακολουθείτε και ανεξάρτητα, επίσης, από τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, η δίαιτά σας θα πρέπει να είναι υψηλή σε πρωτεΐνες. Για τους μελλοντικούς bodybuilder
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η συμμετοχή των βιταμινών κατά την διάρκεια διαφόρων βιοχημικών αντιδράσεων και διεργασιών είναι ως συνένζυμα. Ιδιαίτερα στο bodybuilding είναι αδύνατο να βρεις κάποιον αθλητή που να μην παίρνει συμπληρώματα και κάποιο από αυτά να μην είναι βιταμίνες, με τις σημαντικότερες να είναι αυτές του συμπλέγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Κατά την αρχαιότητα, η δύναμη έπαιζε πολύ σημαντικό ρόλο, πολλές φορές πρωταρχικό. Παρότι εφευρέθηκαν διάφορα όπλα, το σημαντικότερο για πάρα πολλά χρόνια ήταν η ανθρώπινη δύναμη. Δεν ξέρουμε πότε ακριβώς παρατηρήθηκε ότι το σήκωμα (ανύψωση) βαρών βοηθάει στην βελτίωση της ανθρώπινης δύ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία ρυθμίζουν την υδρολυτική ισορροπία, την ομαλή διακίνηση των διάφορων θρεπτικών συστατικών, την διατήρηση της φυσιολογικής οξύτητας του αίματος και την πιο καλή λειτουργία των εξωκρινών αδένων. Σήμερα και υπό αυτές τις συνθήκες, τα διάφορα μέταλλα μπορούν ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η συμμετοχή των βιταμινών κατά την διάρκεια διαφόρων βιοχημικών αντιδράσεων και διεργασιών είναι ως συνένζυμα. Ιδιαίτερα στο bodybuilding είναι αδύνατο να βρεις κάποιον αθλητή που να μην παίρνει συμπληρώματα και κάποιο από αυτά να μην είναι βιταμίνες, με τις σημαντικότερες να είναι αυτές του συμπλέγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η ακριβής μετάφραση του όρου “bodybuilding” είναι χτίσιμο σώματος και είναι η εκγύμναση με βάρη η οποία έχει σκοπό την κίνηση του μυός και όχι του βάρους. Άρα θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι ασκήσεις είναι για τον bodybuilder ο δρόμος για να φτάσει τον στόχο του που είναι η αύξηση της μυϊ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Ο αμερικάνικος κώδικας τροφίμων, ορίζει ως “συμπλήρωμα” κάθε ουσία ή συστατικό που κυκλοφορεί είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό με άλλα και μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως “πιθανόν αποτελεσματικό” σε περιπτώσεις προφύλαξης και προαγωγής της υγείας. Έτσι, σύμφωνα με αυτό καμία τροφή δεν θεωρείται
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η νέα τάση στον χώρο της άσκησης, λέγεται προπόνηση πολλαπλών δραστηριοτήτων. Το σημαντικό με αυτή την νέα τάση είναι ότι δεν είναι αναγκαίο να βρισκόμαστε σε κάποιο γυμναστήριο για να την εφαρμόσουμε. Τα τελευταία χρόνια οι ασκούμενοι στρέφουν την προσοχή τους σε νέα είδη άσκησης, εντε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το σημαντικότερο πράγμα για μια αποτελεσματική προπόνηση είναι η ύπαρξη μιας ποικιλίας. Κανένας δεν κατάφερε να φτάσει τους στόχους του, κάνοντας μια μορφή άσκησης (αερόβια, βάρη, λάστιχα…), για τον πολύ απλό λόγο ότι το σώμα μετά από κάποιο χρονικό διάστημα “συνηθίζει” την άσκηση και σταματάει να α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα πρότυπα της εποχής από τη δεκαετία του 20 μέχρι σήμερα αλλάζουν διαρκώς όσο αφορά την αισθητική και την εμφάνιση. Με αφορμή την τηλεόραση, τον κινηματογράφο και τα υπόλοιπα μέσα της εποχής τα πρότυπα αυτά ταξίδευαν ανάμεσα στις χώρες και τους λαούς και διαμόρφωναν κάθε φορά τη " μόδα " . Κατά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ιδιομορφίες μετώπου Το μέτωπο μαζί με τα φρύδια πρέπει να καταλαμβάνουν το 1/3 του προσώπου, τα χείλη ως το πηγούνι το άλλο 1/3 και το υπόλοιπο μεσαίο τμήμα του προσώπου το τελευταίο 1/3 του προσώπου. Και οι τρεις αυτές ζώνες πρέπει να έχουν ίσο ύψος ώστε να χαρακτηρίζεται το πρόσωπο ιδανικό ως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ο βασικός εξοπλισµός του µακιγιάζ θεάτρου, πρέπει να µεταφέρεται µε άνεση και ασφάλεια για αυτό τοποθετείται σε βαλιτσάκι µε κατάλληλο σχήµα το οποίο επιτρέπει την τοποθέτηση υλικών και εργαλείων ανά είδος. Σε αυτό περιέχονται: 1)βάση make up η οποία χρησιµοποιείται για να δώσει το κατά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ο Αρχαίος Ελληνικός πολιτισµός έχει να µας επιδείξει µια ποικιλία στοιχείων σχετικά µε τον καλλωπισµό του ανθρώπου. Οι Έλληνες έδιναν ιδιαίτερη βαρύτητα στο κάλλος,γι΄ αυτό και το θεοποίησαν με τη θεά του έρωτα και της οµορφιάς την Αφροδίτη να αποτελεί το πρότυπο οµορφιάς από τότε µέχρι και σήµε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Οι βασικές πηγές από τις οποίες μαθαίνουμε για τα καλλυντικά της αρχαιότητας είναι οι τοιχογραφίες, τα γλυπτά, και τα γραπτά κείμενα. Ξεκινώντας λοιπόν από τις πρωτόγονες φυλές, οι άνθρωποι χρωμάτιζαν τα διάφορα σημεία του σώματός τους με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την τελετή ή τη δραστηριότ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Η Αρχαία Ελλάδα είναι μια χώρα με πολύ μεγάλη ιστορία και έναν πολύ μεγάλο πολιτισμό. Πολλοί λαοί ακόμη και σήμερα εξερευνούν ότι έχει απομείνει από την ζωή της αρχαίας Ελλάδας με σκοπό να μάθουν τον τρόπο ζωής τους. Ακόμη είναι μια από τις λίγες χώρες του κόσμου που φημίζεται για τους φιλοσόφους τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Ο όρος μακιγιάζ είναι προέρχεται από το γαλλικό ρήμα maquiller που σημαίνει μεταβάλλω, αλλοιώνω. Ο ελληνικός όρος που μπορεί να τον αντικαταστήσει είναι ψιμυθίωση. Προέρχεται από το ψιμύθιο, κοινή ονομασία του ανθρακικού μολύβδου. Τον ανθρακικό μόλυβδο σε μορφή λευκής σκόνης τον χρησιμοποιούσαν στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα πρόσωπα έχουν διάφορες ιδιομορφίες οι οποίες καθορίζουν το σχήμα τους. Οι διάφορες κατηγορίες σχημάτων αναφέρονται παρακάτω: Κανονικό ή ωοειδές ή οβάλ πρόσωπο :Εδώ το πρόσωπο έχει και τις 3 ζώνες ίσες ως προς το ύψος τους, το πλάτος μεταξύ των άκρων των ζυγωματικών, είναι ίσο με τα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Υλικά προετοιμασίας του δέρματος Προϊόν καθαρισμού( Lait demaquillant): Από αυτά συνήθως επιλέγονται τα γαλακτώματα καθαρισμού γιατί καθαρίζουν καλά αφαιρούν λιποδιαλυτούς υδατοδιαλυτούς ρύπους, δεν αφήνουν λιπαρότητα στην επιφάνεια του δέρματος, απομακρύνονται εύκολα και είναι εύχρηστα.  
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα υλικά που χρησιμοποιούνται στο τρισδιάστατο μακιγιάζ είναι το nose putty, το λάτεξ, ειδική κόλλα και ζελατίνη. Το nose putty είναι ένα εύχρηστο υλικό, το οποίο τοποθετείται σε καθαρό δέρμα και πάνω από αυτό το βασικό μέικ απ, αφού το πλάσσουμε με τα δάκτυλα μέχρι να μαλακώσει και να του δ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Πιθανόν να γνωρίζετε ήδη ότι τα χρώματα είναι τα κύρια συστατικά του ηλιακού φωτός (ορατό φάσμα) και κατανέμονται ανάλογα με το μήκος κύματος και τη συχνότητα τους. Κινούνται με εκπληκτική ταχύτητα κι έρχονται στην γήινη διάσταση, προσθέτοντας τις ευνοϊκές τους επιδράσεις σε εμάς και στον πλανήτη.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Όταν το πρόσωπό μας εκτίθεται στο φως της ημέρας, πρέπει να αποφεύγουμε τα έντονα χρώματα. Στο φυσικό φως γίνεται εμφανέστερο οτιδήποτε έχει τοποθετηθεί πάνω στο πρόσωπο, με αποτέλεσμα αυτό να φαίνεται ψεύτικο και σκληρό. Τα ψυχρά χρώματα δεν επηρεάζονται από το φυσικό φώς, τα θερμά όμως αρχίζουν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αλλαγή τρόπου ζωής Τελευταίως µεγάλη έµφαση έχει δοθεί προς την µη φαρµακευτική αγωγή της αρτηριακής υπέρτασης, είτε ως µοναδικής θεραπείας, ιδιαιτέρως της ήπιας µορφής, είτε ως συµπληρωµατικώς της φαρµακευτικής αγωγής σοβαρότερων µορφών υπερτάσεως. Η αιτία στης στροφής αυτής είναι η παρατήρηση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το βραδινό μακιγιάζ είναι πάντα επίσημο γιατί συνήθως συνοδεύτει μία επίσημη περίσταση που λαμβάνει χώρα κατά τις βραδινές ώρες. Κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι πρέπει να προκαλεί λάμψη, να είναι εκθαμβωτικό και να προκαλεί ωραία εντύπωση. Εξαιτίας του τεχνητού φωτισμού που υπάρχει πρέπει να επ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Σκοπός του ρουζ είναι να επαναφέρει τη χρωματική αντανάκλαση στο σωστό τόνο και στη σωστή θέση, βελτιώνοντας έτσι και το σχήμα του προσώπου, αν αυτό είναι απαραίτητο. Το ρουζ τοποθετείται στο πρόσωπο με σκοπό να βελτιώσει το σχήμα ή το χρώμα του, ή να τονίζει κάποια σημεία του προσωπου. Οι πιο ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Στο μακιγιάζ των ματιών υπάρχουν τρία βήματα: Η τοποθέτηση των σκιών με τις οποίες θα δώσουμε χρώμα και θα διορθώσουμε το σχήμα των ματιών, το μολύβι ή eye-liner με το οποίο θα αποδώσουμε βάθος στα μάτια και η τοποθέτηση της μάσκαρα η οποία έχει ως στόχο να γίνει το μάτι και το βλέμμα ακόμη πιο εκφ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Για να έχει επιτυχία το μακιγιαζ στα χείλη θα πρέπει να γίνει πρώτα μελέτη της μορφολογίας των χειλιών. Στη συνέχεια προχωράμε στο μακιγιάζ τους περνώντας τα με μία κρέμα βάση ή μέικ απ και από πάνω πούδρα. Αυτό το στρώμα θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση των προϊόντων χειλιών που θα τοποθετήσουμε. Ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Η ανάπτυξη της τεχνολογίας έχει οδηγήσει στην ανάγκη για τελειότητα στο μακιγιάζ γιατί πλέον ο φακός αποθανατίζει ακόμη και την τελευταία λεπτομέρεια πάνω στο δέρμα. Αυτό το οποίο πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι το ότι τα χρώματα πρέπει να είναι πιο σκούρα από ότι συνήθως καθώς και το ότι το β
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το μακιγιάζ στα γυρίσματα των διαφημίσεων πρέπει να μην επικεντρώνει το βλέμμα, γιατί το προϊόν που διαφημίζεται είναι αυτό που παίζει τον πρώτο ρόλο, άρα το μάτι πρέπει να πηγαίνει στο προϊόν και όχι στο πρόσωπο. Ανάλογα με το χώρο (εσωτερικό ή εξωτρικό) θα επιλέξουμε τα χρώματα βάσης και σκιών ώσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ο χώρος του μακιγιάζ σε ένα θέατρο, βρίσκεται κοντά στα καµαρίνια των ηθοποιών. Συνήθως υπάρχει μια μικρή πολυθρόνα μπροστά από έναν καθρέφτη, καθώς επίσης υπάρχει ένας πάγκος όπου τοποθετούνται τα υλικά του µακιγιάζ. Γύρω από τον καθρέφτη υπάρχουν λάµπες (εκτός από λάμπες νέου), για να επιτυγχάν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ένα μακιγιάζ μπαλέτου, πάντα αποτελείται από έντονο θεατρικό μακιγιάζ λόγω του έντονου φωτός σε παραστάσεις μπαλέτου και λόγω απόστασης από το κοινό. Έντονες γραμμές, έντονα χρώματα σκιών, έντονο ρουζ και χείλη. Κλασικό μπαλέτο Αναλυτικά : Χρησιμοποιούμε ανοιχτόχρωμο make up ως λευκό Κάνου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το Μακιγιάζ Θεάτρου Σκηνής αποτελεί έναν εξειδικευμένο τομέα του Μακιγιάζ. Κάθε θεατρική ή χορευτική παράσταση και κάθε κινηματογραφική ή τηλεοπτική ταινία, στηρίζεται σε χαρακτήρες οι οποίοι με το μακιγιάζ και το κοστούμι ολοκληρώνονται και παρουσιάζουν αποτελεσματικά το ρόλο τους. Η α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Η διαδικασία εφαρμογής των ημιμόνιμων tattoo στην επιδερμίδα έχει διαφοροποιηθεί από παλιά μέχρι σήμερα. Πριν από περίπου 20 χρόνια χρησιμοποιείτο η τεχνική εκείνη που εφάρμοζαν οι Ασιάτες. Μια τεχνική κατά την οποία ενωμένες μικρές ακίδες εμποτισμένες με χρώμα και κουκίδα – κουκίδα εισχωρούσαν στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μακιγιάζ αυτό αφορά στην αλλαγή των χαρακτηριστικών με τη βοήθεια του μακιγιάζ, ως προς το φύλο. Διακρίνουμε δύο τύπους μακιγιάζ αλλαγής φύλου, από άντρα σε γυναίκα και από γυναίκα σε άντρα. Από άντρα σε γυναίκα Σε αυτό το μακιγιάζ το μοντέλο πρέπει να είναι πάρα πολύ καλά ξυρισμένο. Με τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Απαραίτητο υλικό για τη δημιουργία εγκαύματος είναι η ζελατίνη. Βυθίζουμε, τη ζελατίνη μέσα σε καυτό νερό, προσέχοντας να μη μπει καθόλου νερό μέσα στο φάκελό της, γιατί θα καταστραφεί το προϊόν. Με μια σπάτουλα ανακατεύουμε σιγα σιγά μέχρι να λιώσει. Όταν είναι έτοιμη, τη βγάζουμε από το νερό κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Για την δημιουργία ψεύτικου κόψιμου στην επιδερμίδα το υλικό που χρησιμοποιείται είναι το κερί. Με τη βοήθεια γλακατώματως πλάθεται το κερί, παίρνει το σχήμα που επιθυμούμε και το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο. Με τη βοήθεια γαλακτώματος το λειαίνουμε ώστε οι άκρες του να μην διαφέρουν από την επιφάν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Στα νεότερα χρόνια, η πολυνησιακή πρακτική του τατουάζ έγινε αρχικά δημοφιλής μεταξύ των ναυτικών και στη συνέχεια εξαπλώθηκε στις δυτικές κοινωνίες. Η εφαρμογή του υιοθετήθηκε και από τα δύο φύλα, ενώ η δημιουργία του αντανακλά θρησκευτικούς, τελετουργικούς, αισθητικούς, ερωτικούς ή θεραπευτικούς σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το τατουάζ (δερματοστιξία) είναι μια διαδικασία κατά την οποία εξωγενείς χρωστικές ουσίες, μετά από αντίστοιχο τραυματισμό της επικαλυπτικής επιθηλιακής στιβάδας, εισάγονται διεπιθηλιακά και εναποτίθενται τοπικά στο χόριο του δέρματος ή των βλεννογόνων οδηγώντας σε μακροχρόνια, εντοπισμένη αλλαγή τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το απογευματινό μακιγιάζ είναι το μακιγιάζ που όπως λέει και το όνομά του γίνεται το απόγευμα για να μας συνοδέψει σε κάποια απογευματινή μας έξοδο. Δεν πρέπει να είναι υπερβολικό, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να τονίζει με έντονο σχετικά τρόπο τα χαρακτηριστικά μας και παράλληλα να είναι διακριτικό. Τα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Μακιγιάζ Νύφης Το μακιγιάζ της νύφης πρέπει να είναι άψογο διότι όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα επάνω της και ταυτόχρονα γιατί οι φωτογραφίες που θα τραβηχτούν θα αποθανατίσουν ακόμη και την τελευταία λεπτομέρεια. Το μακιγιάζ πρέπει να ακολουθήσει τους κανόνες για έγχρωμη φωτογραφία και για βίν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Με τον όρο φωτοσκιάσεις στο μακιγιάζ εννοούμε τον τρόπο με τον οποίο πετυχαίνουμε την εικονική μορφολογική αλλαγή των διάφορων "ατελειών" του προσώπου σε σχέση με το ιδανικό σχήμα του.Ως ιδανικό πρόσωπο εννοείται το οβάλ πρόσωπο.Γενικά πρέπει να θυμόμαστε ότι σε ένα πρόσωπο σκιάζουμε τα σημεία που έ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Η λέξη κλόουν προέρχεται απο την αγγλική γλώσσα και χρησιμοποιείται διεθνώς. Σημαίνει το κωμικό πρόσωπο κάποιου έργου ή κάποιου περιοδεύοντα θιάσου, που κάνει αστείες κινήσεις και σκαρώνει φάρσες για να κάνει το κοινό να γελά. Κατά τον 19ο αιώνα τα πρόσωπα αυτά ήταν βουβά και πραγματοποιούσαν αστείε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Κακιά νεράιδα Τα υλικά που χρησιμοποιούνται στο μακιγιάζ της κακιάς νεράιδας είναι ακριβώς αυτά που χρησιμοποιούνται και στο μακιγιάζ τηλεόρασης. Η διαφορά και ταυτόχρονα η ιδιαιτερότητα αυτού του μακιγιάζ είναι ότι τα φρύδια πρέπει να έχουν ανοδική πορεία γι’ αυτό και τα κανονικά φρύδια του μοντέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε τον τρόπο με τον οποίο γίνονται οι φωτοσκιάσεις στα διάφορα σχήματα προσώπων. Ο μοναδικός τύπος προσώπου στον οποίο δεν εφαρμόζεται φωτοσκίαση είναι το οβάλ πρόσωπο γιατί είναι ο ιδανικός τύπος. Σε αυτήν την περίπτωση απλά τοποθετούμε σε όλο το πρόσωπο βάση μέικ απ σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Γήρανση προσώπου και λαιμού (γενικά) Τοποθετούμε βάση παντού στο πρόσωπο, χρησιμοποιώντας ένα σπόγγο από αφρολέξ σαν μέσο. Παίρνουμε εκφράσεις μπροστά στον καθρέφτη για να βρούμε το δείκτη ρυτίδων στις έξω άκρες των ματιών, του μετώπου και του λαιμού. Επίσης παρατηρούμε τα τονισμένα μέρη του προσώπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Στο μακιγιάζ ασπρόμαυρης φωτογραφίας τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά από ότι έχουμε συνηθίσει στο μακιγιάζ. Το κόκκινο χρώμα είναι σχεδόν απαγορευτικό γιατί στο τελικό αποτέλεσμα φαίνεται μαύρο στις φωτογραφίες. Επιπρόσθετα οι φωτοσκιάσεις γίνονται με ρουζ και όχι με μέικ απ. Με νωπό σφουγγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Κατά το μακιγιάζ για δημιουργία έγχρωμης φωτογραφίας, χρησιμοποιούνται βάσεις κυρίως σε μορφή στικ και αποφεύγεται η χρυσόσκονη και οι ιριδίζουσες σκιές. Σε περιπτώσεις που το φλας είναι πολύ κοντά στο μοντέλο, παρατηρείται πως το πρόσωπο σαν τελικό αποτέλεσμα φωτογράφισης βγαίνει υπερβολικά λευκότ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα χρώματα που χρησιμοποιούνται στο αποκριάτικο μακιγιάζ είναι υδατοδιαλυτά Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σφουγγάρι λάτεξ για να τοποθετήσουμε το χρώμα – βάση και στην συνέχεια με πινέλο να φτιάξουμε τις λεπτομέρειες και τις λεπτότερες γραμμές. Τα χρώματα αυτά είναι ιδιαίτερα εύχρηστα γιατί στεγνώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Στο μακιγιάζτης γριάς μάγισσας, δημιουργούμε με προσθετικά υλικά μύτη και σαγόνι γαμψό. Για να δημιουργήσουμε τη μύτη, χρησιμοποιούμε ένα μικρό κομμάτι κερί το οποίο το πλάθουμε με γαλάκτωμα. Για τη δημιουργία μεγάλης γαμψής βάζουμε ειδική κόλλα πριν τοποθετήσουμε το κερί ώστε να μην πέσει από το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Σε αυτό το μακιγιάζ χρησιμοποιούμε μεικ απ καλυπτικό σε μορφή στικ ή κόμπακτ. Σβήνουμε τα φρύδια με σαπούνι ή κερί και καλύπτουμε με το μεικ απ σε 2 τόνους ανοιχτότερο από το φυσικό όλο το πρόσωπο. Με νωπό λάτεξ τοποθετούμε λευκό στικ κάτω από τα μάτια ως την αρχή των ζυγωματικών. Σκιάζουμε έν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ο πιερότος είναι είναι κωμικό πρόσωπο, εν τούτοις εμφανίζεται συνέχεια θλιμμένος για όσα συμβαίνουν γύρω του. Το μακιγιάζ του βασίζεται στο μακιγιάζ της παντομίμας που γίνεται μόνο με 2 χρώματα : το λευκό και το μαύρο. Με χρώμα λευκό περνάμε όλο το πρόσωπο και το λαιμό χρησιμοποιώντας σφουγγαράκι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα άτομα που ωφελούνται από το μόνιμο μακιγιάζ είναι: Ο καθένας που θέλει να κάνει μια φυσική αύξηση στην εμφάνισή του, νέος ή ηλικιωμένος. Όσοι θέλουν να κερδίζουν καθημερινά χρόνο. Όσοι έχουν αραιά ή πολύ ελαφριά φρύδια. Όσοι είναι αλλεργικοί στα καλλυντικά. Όσοι έχουν ευαισθησί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μακιγιάζ της γκέισας είναι ένα πολύ ιδιαίτερο μακιγιάζ. Γκέισα είναι μια ιδιότητα που δίνεται στην Ιαπωνία ακόμη και σήμερα, στις επαγγελματίες χορεύτριες και τραγουδίστριες οι οποίες πληρούν κάποιες προδιαγραφές. Στις μέρες μας στις υπόλοιπες χώρες το μακιγιάζ αυτό γίνεται από επαγγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Οι διαφορές ανάμεσα στο tattoo και στο μόνιμο μακιγιάζ έχουν να κάνουν τόσο με το βάθος διείσδυσης του χρώματος όσο και με το τι επιδιώκουμε σαν αποτέλεσμα. Η τέχνη του tattoo εφαρμόζεται σε όλα τα σημεία του σώματος με διάφορες διακοσμήσεις, εντυπωσιακές παραστάσεις και σύμβολα. Η βελόνα εισάγει τα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μόνιμο μακιγιάζ ολοκληρώνεται σε 2 συνεδρίες και αυτό πρέπει να τονίσουμε στον επισκέπτη μας. Στην πρώτη συνεδρία γίνεται η βασική εφαρμογή (βασικό στρώμα) οπού βλέπουμε πως αποδίδει το χρώμα στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή ξεκινά η φυσική επούλωση του δέρματος. Δημιουργείται εφελκίδα στις επόμενες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Η διάρκεια του μόνιμου μακιγιάζ όπως προαναφέραμε είναι περίπου 2-5 χρόνια. Με την φυσική διαδικασία ανανέωσης κυττάρων το χρώμα αρχίζει σιγά –σιγά να ξεθωριάζει. Όμως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες εξωτερικοί και φυσικοί που μπορούν να επηρεάσουν την αντοχή. Η συχνή έκθεση στην έντονη ηλιακή ακτινοβ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Συχνά τα πιο <<απλά πράγματα>> κάνουν τη μεγαλύτερη εντύπωση, το ίδιο και το μόνιμο μακιγιάζ. Ο Holgers συμβουλεύει ότι με την ίδια λογική μπορούμε να κάνουμε πιο γοητευτικό ένα πρόσωπο χρησιμοποιώντας ανοιχτόχρωμα εφέ και χαρίζοντας φως, νεανική όψη και μια Τρίτη διάσταση στο πρόσωπο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ο χρόνος που θα χρειαστεί να γίνει το μόνιμο μακιγιάζ εξαρτάται από: Την ευαισθησία του ατόμου. Την υδάτωση. Την ελαστικότητα. Τον γενικό ορό του δέρματος. Το κόστος διαφέρει ανάλογα με την περιοχή, το σαλόνι ή την κλινική που γίνεται το μακιγιάζ και τα προσόντ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μακιγιάζ και ο συνολικός καλοπισμός στην Αρχαία Αίγυπτο ήταν μια ολοκλήρη τέχνη. Εκτός αποτο μακιγιάζ στο πρόσωπο, οι Αιγύπτιες έβαφαν τα νύχια, τις παλάμες, τις πατούσες,τόνιζαν τις φλέβες με μπλε χρώμα και έβαφαν ακόμη και τις θηλές του στήθους τους. Στις μέρες μας για να αναπαρασ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Για να κάνουμε ένα πρόσωπο ννα μοιάζει πως ανήκει στη φυλή των Ινδών ππρέπει πάλι να λάβουμε υπόψιν τα μορφολογικά χαρακτηριστικά της φυλής που είναι το μελαμψό δέρμα, τα μαύρα ίσια μαλλιά, τα μεγάλα μάτια, τα λαεπτά μακριά χείλη και η λεπτή μακρυά μύτη. Στο ξεκίνημα του μακιγιάζ τοποθε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Στην κινέζικη φυλή το ροδακινί χρώμα στην επιδερμίδα θεωρούνταν το χρώμα της υγείας. Ανάμεσα στις συμβουλές που έδιναν για το μακιγιάζ ήταν να χρησιμοποιούν ελαφρύ ρουζ στα μάγουλα ως ένδειξη υγείας δέρματος, κόκκινο κραγιόν για λάμψη και τύχη και να δίνουν σωστό σχήμα φρυδιών ανάλογα με τον τύπο τω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μακιγιάζ της νεγρικής φυλής στις μέρες μας χρησιμοποιείται όταν θέλουμε να αποτυπώσουμε σε ένα πρόσωπο που δεν ανήκει σε αυτή τη φυλή, τα χαρακτηριστικά αυτής της φυλής. Βασική προϋπόθεση είναι το μοντέλο που θα διαλέξουμε να έχει κάποια από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του νέγρου. Αυτά είναι σκού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Οι όνυχες είναι κεράτινες πλάκες, καλύπτουν το µεγαλύτερο τµήµα της ραχιαίας επιφάνειας της τελευταίας φάλαγγας των δακτύλων χεριών και ποδιών. Παρουσιάζει κάθε όνυχας σχήµα, περίπου, τετράπλευρο, µε δύο επιφάνειες, την έξω και την έσω καθώς και τέσσερα χείλη. Η έξω επιφάνεια και το πρόσθιο χείλο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΟΝΥΧΑ Τα νύχια είναι ηµιδιαφανή κεράτινα πετάλια, τα οποία καλύπτουν την ραχιαία επιφάνεια των τελευταίων φαλαγγών των δακτύλων. Το µεγαλύτερο µέρος της εσωτερικής τους επιφάνειας συµφύεται µε το δέρµα της ραχιαίας επιφάνειας της ονυχοφόρου φάλαγγας, το οποίο ονοµάζεται κοίτη του ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Δομή του νυχιού και το δέρμα που το περιβάλλει Τα νύχια μας είναι ο καθρέφτης της φυσικής κατάστασης του οργανισμού μας. Είναι ζωντανοί ιστοί και αποτελούνται από κεράτινες πλάκες που καλύπτουν το τέλος τον δακτύλων των χεριών και των ποδιών στο επάνω μέρος. Η πλάκα του νυχιού μας έχει 0,5 mm
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Στη μήτρα του νυχιού γίνονται όλες οι διεργασίες για την ανάπτυξή του. Το νύχι μεγαλώνει όσο τα κύτταρα της μήτρας είναι υγιή και μπορούν να διαιρούνται και να σχηματίζουν καινούρια. Η πλάκα του νυχιού αποτελείται από μια συμπαγή στοιβάδα από επιθυλιακά κύτταρα κερατινοποιημένα και κο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Οι ονυχομυκητιάσεις είναι αρκετά συνηθισμένες και εμφανίζονται κυρίως στους ενήλικες. Στα νύχια χεριών και ποδιών. Συχνότερα εμφανίζεται η καντιτίαση, λιγότερα συχνά η τριχοφυτία και σπανιότερα ο άχωρ. Ας ξεκινήσουμε από την αυτήν που είναι κ η συχνότερη: Καντιτίαση : Εμφανίζεται κυρίως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Είναι πολύ συνηθισμένες και διάφορων ειδών πχ δυσπλασίες, δυσμορφίες, αλλοιώσεις χρώματος, μυκητιάσεις, διάφορες αλλοιώσεις εξαιτίας διαφόρων νοσημάτων κα. Οι κυριότερες και αυτές που συναντάμε συχνότερα δυσπλασίες και δυσμορφίες είναι οι εξής: Απλασία Περιοδική απόπτωση Παχυωνυχία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Ο φυσιολογικός μαλακός ιστός μπορεί να γίνει σκληρός, κάτι που προκαλείται από το τρίψιμο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι περπατάει κανείς ξυπόλυτος ή και σε ακατάλληλα παπούτσια. Ο κάλος είναι μία σκλήρυνση του δέρματος. Μπορεί να είναι κιτρινωπός με στρώματα ή με λέπια που οφείλονται στην υπερβο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Οι φουσκάλες βρίσκονται συνήθως στα πόδια. Εμφανίζονται όταν τα πόδια είναι ζεστά και υγρά, προκαλώντας έτσι τις κάλτσες να κολλάνε πάνω στο πόδι. Η κάλτσα και το πόδι τρίβονται μαζί στο εσωτερικό του παπουτσιού. Ανάμεσα στα στρώματα του δέρματος λοιπόν, δημιουργείται υγρό ώστε να προστατευτεί η περ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Υπάρχουν κάποια ειδικά υλικά και εργαλεία που χρησιμοποιούνται σχεδόν αποκλειστικά στα τεχνητά νύχια. Αυτά είναι τα ακόλουθα. Αντισηπτικά gel Λίμες ειδικές μόνο για τεχνητά νύχια Κόφτη τεχνητών νυχιών Πινέλο για την εφαρμογή του υλικού Κόλλες Gel Υγρά Σκόνες Με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Τα εργαλεία του μανικιούρ, είναι τα μέσα που θα οδηγήσουν τον τεχνικό του μανικιούρ σ’ ένα άρτιο αποτέλεσμα. Ξυλάκια Ελαφρόπετρες Σπάτουλες pusher Σπρώχτης Λίμες Κόφτες Βούρτσα για τα νύχια Λειαντικά των νυχιών Τα ξυλάκια είναι ειδικά στρογγυλά ξυλάκια που
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Η διαδικασία του απλού πεντικιούρ είναι σχεδόν η ίδια με αυτή που ακολουθούμε για το απλό μανικιούρ. Η μόνη μας διαφορά είναι ότι εδώ πρέπει να προσέξουμε πολύ τις σκληρύνσεις , τους κάλους και το κόψιμο των νυχιών. Παρακάτω λοιπόν θα δούμε πώς γίνεται η περιποίηση ποδιών. Ξεκίναμε λοιπόν με ένα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Παρονυχίες : Είναι φλεγμονές του παρωνυχίου οξείες ή χρόνιες. Οι οξείες εμφανίζονται μετά απο τοπικό τραυματισμό ή συνεχή δαγκώματα από κακή συνήθεια ή χωρίς αιτία. Οφείλονται σε σταφυλόκοκκο , κάντιτα ή σπανιότερα σε στρεπτόκοκκο. Η εικόνα που παρουσιάζει το παρωνύχιο σε αυτήν την περίπτωση είνα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Πολλές φορές, όταν ο οργανισμός μας ταλαιπωρείται από κάποιες παθήσεις, όπως δερματοπάθειες, αβιταμινώσεις, γενικά ή μεταβολικά νοσήματα κλπ. επηρεάζονται και τα νύχια μας γιατί τ τους δημιουργούν βλάβες. Θα αναφερθούμε στις 2 συχνότερες μόνο , στην γηροειδή αλωπεκία και στην ψωρίαση. Γ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Οι δυστροφίες και οι δυσπλασίες των νυχιών είναι κληρονομικές ή επίκτητες. Με τον όρο δυσπλασία, εννοούμε την διαταραχή της σωματικής ανάπτυξης του νυχιού που επιφέρει παραμορφώσεις, ενώ με τον όρο δυσμορφία, εννοούμε την κακή θρέψη οργάνου σώματος. Αλλοιώσεις του χρώματος των νυχιών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Όταν μπαίνουμε σ’ έναν χώρο για να κάνουμε μανικιούρ, πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι είναι κατάλληλα εξοπλισμένος. Πάμε να δούμε λοιπόν τι πρέπει να έχει ένας σωστά εξοπλισμένος χώρος περιποίησης άκρων, ώστε να γίνει σωστό μανικιούρ ή πεντικιούρ. Μανικιούρ Ειδικό τραπέζι για μανικι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Για να εκτελέσουμε μια άρτια περιποίηση νυχιών και χεριών χρειαζόμαστε αρκετά καλλυντικά προϊόντα, καθώς και σωστή ενημέρωση του τρόπου χρήσης και της σειράς εφαρμογής τους. Πριν όμως δούμε τις διαδικασίες απαρίθμησης των καλλυντικών προϊόντων να επισημάνουμε τα υλικά εκείναπου χρησιμοποιούμε παράλλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Υπάρχουν πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τα νύχια. Είτε είναι φυσικά είναι τεχνητά. Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικότερα και να δούμε και πια είναι η χρήση τους. Με τον όρο εργαλεία δεν θα αναφερθούμε μόνο στα μεταλλικά αλλά και στα υλικά που χρησιμοποιούμε για να έχουμε ένα όμορφο αποτέλεσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Μανικιούρ SPA Ένα τέτοιο μανικιούρ γίνεται για χαλάρωση. Μέσα στο μπολ του μανικιούρ βάζουμε αιθέρια έλαια, ακολουθείται κανονικά η διαδικασία του μανικιούρ με την μόνη διαφορά ότι πριν βάλουμε την κρέμα κάνουμε peeling ξεβγάζουμε, βάζουμε μάσκα ξεβγάζουμε και βάζουμε κρέμα. Χρησιμοποιούνται
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Σε αυτό το μανικιούρ πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί γιατί ο τροχός μπορεί πολύ εύκολα να τραυματίσει το νύχι μας σε μεγάλο μάλιστα βαθμό. Η διαδικασία είναι η εξής: Και εδώ ψεκάζουμε με αντισηπτικό προϊόν τα χέρια. Φτιάχνουμε το σχήμα νυχιών που επιθυμούμε, βάζουμε μαλακτικό επωv
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε όμορφα περιποιημένα και υγιή νύχια. Για να το πετύχουμε λοιπόν αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να τρέξουμε για ένα μανικιούρ! Ξέρουμε όμως πραγματικά τι ακριβώς είναι το μανικιούρ; Ποια είναι η πραγματικά σωστή διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσει ένα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Υπάρχουν πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τα νύχια. Είτε είναι φυσικά είναι τεχνητά. Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικότερα και να δούμε και πια είναι η χρήση τους. Με τον όρο εργαλεία δεν θα αναφερθούμε μόνο στα μεταλλικά αλλά και στα υλικά που χρησιμοποιούμε για να έχουμε ένα όμορφο αποτέλεσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Όπως και στον τομέα της αισθητικής, έτσι και στον τομέα των νυχιών υπάρχουν μηχανήματα τα οποία μας βοηθούν να κάνουμε καλύτερα την δουλειά μας και χωρίς κούραση, αλλά μας βοηθούν και στο να απολαύσει ο πελάτης την περιποίηση. Ένα μηχάνημα που βοηθάει πολύ στα τεχνητά νύχια είναι το φουρνάκι το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Στο πεντικιούρ με τροχό να πούμε ότι χρειάζεται πολύ προσοχή. Ψεκάζουμε τα πόδια με αντισηπτικό προϊόν, τα βάζουμε στο νερό για λίγη ώρα και όταν είναι έτοιμα τα βγάζουμε και ελέγχουμε για σκληρύνσεις. Με την κατάλληλη φρέζα επιμένουμε μόνο στα σημεία που έχουν σκλήρυνση γιατί αλλιώς θα την δημιο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Mανικιούρ με αιθέρια έλαια Αυτό το μανικιούρ έχει στόχο να τονώσει ή να χαλαρώσει τον αποδέκτη. Πρέπει να λάβουμε πολύ σοβαρά υπόψη μας ότι δεν χρησιμοποιούμε ποτέ και σε καμία περίπτωση αιθέρια έλαια σε : 1) περιπτώσεις καρκίνου και επιληψίας 2) υπερτασικούς δεν χρησιμοποιούμε το δεντρολίβ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Μανικιούρ με ζεστή λοσιόν Αυτό είναι ένα μανικιούρ που αφορά κυρίως τους άντρες. Φυσικά γίνεται και από γυναίκες γιατί είναι μια ευχάριστη θεραπεία για τα πετσάκια. Ζεστή λοσιόν χρησιμοποιούμε όταν τα πετσάκια είναι πολύ σκληρά και καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος του νυχιού. Αφού λιμάρουμε τα νύχια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Το καθαρά γαλλικό μανικιούρ είναι αυτό με την λευκή γραμμή στο ελεύθερο άκρο και το απαλό ροζ χρώμα στο υπόλοιπο νύχι. Για να κάνουμε γαλλικό μανικιούρ σε φυσικό νύχι ακολουθούμε την εξής τεχνική. Κάνουμε κανονικά το μανικιούρ μέχρι και την αφαίρεση των επωνυχίων. Αφού καθαρίσουμε το νύχι ακολουθ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Το ακριλικό είναι ένα υλικό που χρησιμοποιείται για να φτιαχτούν τα τεχνητά νύχια. Τα υλικά του ακρυλικού είναι ένα πινέλο, το υγρό και η σκόνη / σκόνες στα χρώματα της επιλογής μας. Μπορούμε να βάλουμε tips, να αφήσουμε το νύχι μας να είναι στο ήδη υπάρχον μάκρος του ή να χρησιμοποιήσουμε τις φόρμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Τα τεχνητά νύχια είναι μία άλλη μεγάλη κατηγορία η οποία θέλει αρκετά μεγάλη προσοχή στην εφαρμογή της. Αυτές οι εφαρμογές κρύβουν κινδύνους όσο παράξενο κι αν φαίνεται αυτό. Στην συνέχεια θα δούμε τι ακριβώς πρέπει να προσέξουμε ώστε να τους αποφύγουμε. Υπάρχουν πολλά είδη τεχνητών νυχιών, όπως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Προετοιμάζουμε το φυσικό νύχι όπως και στις άλλες μεθόδους. Κολλάμε τα tips προσέχοντας πολύ να μην πάρει καθόλου αέρα και προσέχουμε να πετύχουμε την ένωση tip με φυσικό νύχι. (Αν έχουμε μακρύ νύχι ή δεν θέλουμε περισσότερο μάκρος από το δικό μας, μπορεί να γίνει απευθείας στο δικό μας νύχι χωρίς t
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Το recryl είναι ένα είδος τεχνητού νυχιού, που κατατάσσεται στην κατηγορία του gel. Έχει τις ιδιότητες του gel μόνο που δεν χρειάζεται να μπει σε φουρνάκι για να στεγνώσει. Μετά την προετοιμασία του φυσικού νυχιού( μπορεί να γίνει κ χωρίς τα tips) παίρνουμε το recryl gel την πούδρα και το πινέλο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Οι τρίχες αυξάνουν µε διακοπές και έχουν περιοδική αύξηση που ακολουθείτε από περιοδική ανάπαυση. Η κυκλική αυτήν δραστηριότητα εκδηλώνεται στον άνθρωπο υπό µορφή µωσαϊκού δηλ. η φάση του κύκλου κάθε θύλακα είναι ανεξάρτητη από την φάση που βρίσκεται ένας γειτονικός θύλακας. Κάθε θύλακας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Στον άνθρωπο διακρίνουµε το πρωτογενές ,το δευτερογενές και το τριτογενές τρίχωµα σε διαφορετικές περιόδους της ζωής του. Ειδικότερα, οι πρώτοι θύλακες των τριχών εµφανίζονται κατά τον 3° εµβρυϊκό µήνα ενώ οι πρώτες τρίχες εµφανίζονται στο σώµα του εµβρύου µετά τον 4° µήνα της ενδοµήτρια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Κάθε τρίχα εµφανίζει δυο τµήµατα : ένα ελεύθερο µέρος που εξέχει πάνω στην επιφάνεια του δέρµατος και ονοµάζεται στέλεχος ή κορµός και ένα βυθισµένο µέσα στο δέρµα που ονοµάζεται ρίζα. Το στέλεχος της τρίχας εκτείνεται από το σηµείο εκβολής του σµηγµατογόνου αδέναµέχρι της απολήξεως του ελ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Οι τρίχες είναι λεπτές κερατοποιηµένες δοµές κυλινδρικού ή νηµατοειδούς σχήµατος που σχήµατος που σχηµατίζονται από µια εγκόλπωση του επιθηλίου της επιδερµίδας, το τριχοθυλάκιο ενώ εκφύονται από αυτό λοξά. Οι τρίχες παράγονται από το έξω βλαστικό δέρµα και γι' αυτό είναι αναπτύξεις καθαρά επιδερµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Οι τρίχες είναι κεράτινα επιθηλιακά όργανα, κυλινδρικά και νηματοειδή, εκφύονται δε λοξώς σε κόλπωμα του δέρματος που ονομάζεται θύλακας της τρίχας. Η τριχοσμηγματογόνος μονάδα είναι ένα από τα εξαρτήματα του δέρματος και αποτελείται από τις τρίχες που βρίσκονται μέσα στους θύλακες, από τους σμηγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Το σύνδροµο Cushing περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον οµώνυµο ερευνητή το 1912 και το 1932 απέδωσε το σύνδροµο σε υπερλειτουργία της υπόφυσης. Το σύνδροµο cushing οφείλεται στην υπερπαραγωγή της κορτιζόλης και η κλινική εικόνα που εµφανίζει κυριαρχείται από τα συµπτώµατα της υπερέκκρισης της ορµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Τα νεοπλάσµατα των επινεφριδίων που παράγουν µεγάλα ποσά ανδρογόνων και προκαλούν σύνδροµο αρρενοποίησης, ως κυρίαρχη κλινική εικόνα, ονοµάζονται αρρενοποιητικοί όγκοι. Οι όγκοι αυτοί παράγουν εκτός από ανδρογόνα και άλλες ορµόνες όπως οιστρογόνα, κορτιζόλη, αλδοστερόνη σε ση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Το Σ. Π..Ω περιλαµβάνει µία οµάδα καταστάσεων που χαρακτηρίζονται από άλλοτε αλλού βαθµού υπερανδρογοναιµία, διαταραχές κύκλου, στειρότητα, δασυτριχισµό, παχυσαρκία και άλλες λιγότερο συχνές κλινικές εκδηλώσεις. Ο όρος Σ. Π. Ω. προτάθηκε αρχικά απ' τουςStein και Leventhal ( 1935 ) για ένα ορισµέν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Από δηµογραφικά στοιχεία και επιδηµιολογικές µελέτες σε διάφορες χώρες του ∆υτικού κόσµου, έχει δειχθεί ότι οι νέες γυναίκες της σηµερινής εποχής έχουν υψηλές πιθανότητες να ζήσουν µετά την εµµηνόπαυση τους περίπου µία δεκαετία λιγότερο από ότι προ αυτής. Έτσι, µε υπολογιζόµενη µέση ηλικία εµµηνό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Γενικά Η συγγενής υπερπλασία επινεφριδίων (Σ. Υ.Ε) συνίσταται στην αντιρροπιστική υπερλειτουργία και υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων στην προσπάθεια ν' ανταπεξέλθει στην συγγενή έλλειψη των ειδικών ενζύµων της στεροειδογένεσηςπου εµποδίζει την κανονική ορµονοσύνθεση. Αποτέλεσµα της ανω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Οι ωοθήκες , λόγω της λειτουργικής εξαρτήσεως τους από την υπόφυση, δεν εµφανίζουν κατάσταση αυτόνοµης υπερλειτουργίας και υπερεκκρίσεως, παρά µόνο στη περίπτωση αναπτύξεως ορµονοεκκριτικού νεοπλάσµατος.Οι ορµονοεκκριτικοί όγκοι διακρίνονται στους θηλεοποιητικούς, όταν εκκρίνουν οισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Ο δασυτριχισµός µπορεί να εµφανιστεί για πρώτη φορά στην εγκυµοσύνη, συνήθως µετά την 20η εβδοµάδα. Συχνά επιµένει και µετά τον τοκετό, αλλά µπορεί να µειωθεί ή να εξαφανιστεί τελείως σε διάστηµα έξι µηνών. Πολλές φορές επανεµφανίζεται σε επόµενες εγκυµοσύνες. ∆εν υπάρχουν επαρκείς ενδοκρινολογι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Έκκριση των ανδρογόνων στη γυναίκα Στον οργανισμό της γυναίκας η έκκριση των ανδρογόνων είναι μηδαμινή, μέχρι την ηλικία των 6 χρονών περίπου. Οι ωοθήκες δεν λειτουργούν και τα επινεφρίδια παράγουν σχεδόν αποκλειστικά κορτιζόλη. Γύρω στα 6-7 χρόνια παρατηρείται τόσο στα κορίτσια, όσο και στα αγό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Ιδιοπαθής δασυτριχισμός Στην ίδια κατηγορία ανήκουν ο φυλετικός και ο οικογενής δασυτριχισµός. Ιδιοπαθής δασυτριχισµός καλείται η εµφανιζόµενη τρίχωση πέρα του κανονικού στη περιοχή του προσώπου στην περίοδο της εφηβείας χωρίς άλλη ορµονική διαταραχή. Επιστηµονικές µελέτες, όµω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Ο όρος αναφέρεται σε αυξηµένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και το σώµα των γυναικών, δηλαδή σε παρουσία τελικών τριχών σε περιοχές του προσώπου και του σώµατος γυναικών, όπου αυτή θεωρείται φυσιολογική µόνο για τον άντρα. Αντίθετα, ο όρος υπερτρίχωση επιφυλάσσεται για καταστάσεις όπου υπάρχει φυσιολογικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Η υπερτρίχωση είναι η αύξηση τριχώματος σε οποιαδήποτε περιοχή, τοπική ή εκτεταμένη, η οποία είναι ασυμβίβαστη ως προς τη θέση, την ηλικία και το φύλο του ασθενούς. Πιο συνοπτικά υπερτρίχωση είναι η υπερβολική αύξηση τριχοφυΐας ή η παρουσία τριχοφυΐας ως προς το σημείο που εμφανίζεται και ως προς τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Με τον όρο Υπερτρίχωση στην γυναίκα εννοούμε τη μεγάλη αύξηση των τριχών του σώματος σε φυσιολογική κατανομή, ενώ με τον όρο δασυτριχισμό εννοούμε την αύξηση των ανδρογονοεξαρτώμενων τριχών σε μέρη του σώματος που φυσιολογικά είναι άτριχα. Παράγοντες που διεγείρουν το ορμονικό σύστημα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Οι τρίχες στο πρόσωπο ήταν είναι και θα είναι το μεγαλύτερο μας πρόβλημα, ενώ οι διαδικασίες αποτρίχωσης στο πιο ευαίσθητο σημείο επάνω μας, το πρόσωπο, μοιάζει με εφιάλτης. Παρακάτω θα μάθουμε τα πάντα για την επαναστατική μέθοδο αποτρίχωσης με υπέρηχους που κάνουν τέλεια την δουλειά χωρίς καθόλου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το παλμικό φως μπορεί να θεωρηθεί η εξέλιξη των laser. Είναι και αυτό ένα είδος φωτός αλλά οι διαφορές του με τα laser είναι που το καθιστούν πιο έμπιστο και πιο αποτελεσματικό στην εφαρμογή. Ας δούμε τις κυριότερες από αυτές: Η βασικότερη διαφορά τους είναι το φάσμα του φωτός που εκπέμπουν. Τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Aπό το 1839, ο Jean Peltier παρατήρησε ότι αν δύο διαφορετικά υλικά μέταλλα συνδεθούν μεταξύ τους και τροφοδοτηθούν με χαμηλή συνεχή τάση, τότε παράγεται ψύξη ή θέρμανση ανάλογα με την πολικότητα της πηγής τροφοδοσίας. Η παραγόμενη θέρμανση δεν σχετίζεται με την θερμότητα joule που προκαλείται όταν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Η ενζυμική αποτρίχωση είναι η αποτρίχωση που γίνεται με την εισχώρηση κατάλληλων ενζύμων σε πρόσφατα αποτριχωμένους θυλάκους. Η εισχώρηση γίνεται με ιοντοφόρηση λόγω του μεγάλου μοριακού βάρους των ενζύμων. Η ενζυμική αποτρίχωση περιλαμβάνει τα ακόλουθα στάδια: 1) Με κατάλληλα προϊόντα απομακρύνο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Είναι η αφαίρεση της τρίχας από τη ρίζα της ή το στέλεχός της με διάφορες μεθόδους. Ανάλογα με τον τρόπο που θα χρησιμοποιήσουμε, εξαρτάται και ο χρόνος επανέκφυσης της τρίχας. Αν αφαιρεθεί η τρίχα από τη ρίζα της, η αποτρίχωση διαρκεί περισσότερο χρόνο. Αν αφαιρεθεί μόνο το στέλεχος, λιγότερο χρόνο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Σε αυτήν την κατηγορία εντάσσονται μέθοδοι αποτρίχωσης που στόχο έχουν την πλήρη αφαίρεση της τρίχας από τον θύλακα, την αφαίρεση δηλαδή της τρίχας μαζί με τη ρίζα της. Έτσι για το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται είτε κολλώδη σκευάσματα ή εργαλεία και συσκευές εκρίζωσης της τρίχας. Κολλώδη σκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Όπως ήδη αναφέραμε, η προσωρινή αποτρίχωση χωρίζεται σε δύο κατηγορίες, στην προσωρινή αποτρίχωση μικρής χρονικής διάρκειας, όπου εδώ έχουμε αφαίρεση μόνο του στελέχους της τρίχας και στην προσωρινή αποτρίχωση μεγάλης χρονικής διάρκειας όπου έχουμε την αφαίρεση όχι μόνο του στελέχους αλλά και της ρί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Είτε πρόκειται για “Brazilian” ή για “landing strip”, η αποτρίχωση στις ευαίσθητες περιοχές είναι μόδα. Πολλοί όμως αισθητικοί διστάζουν ( ακόμα) να προσφέρουν την υπηρεσία αυτή. Κυρίως νέες γυναίκες και νέοι άντρες κάνουν αποτρίχωση όχι μόνο στα πόδια, στο στήθος, στην πλάτη ή και στις μασχάλες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Διαδικασία προσέγγισης του πελάτη Η σωστή φροντίδα των πελατών, περιλαµβάνει εξέταση των ατόµων και εκπαίδευση. Πριν την εφαρµογή του laser, τα άτοµα θα πρέπει να εξεταστούν ώστε να είναι σίγουρο ότι δεν υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις οι οποίες µπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ή να αποτρέψο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Η απορρόφηση της ακτινοβολίας από το στέλεχος της χρωµατισµένης τρίχας και τον περιβάλλοντα θύλακα, είναι ένας σηµαντικός παράγοντας στην αποτρίχωση µε laser, και γι αυτό τα άτοµα στα οποία θα γίνει η εφαρµογή, θα πρέπει να αποφύγουν την αποτρίχωση µε κερί ή την ηλεκτρόλυση πριν από την αποτρίχωση µ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Κατά την αποτρίχωση πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τη μορφή του στελέχους της τρίχας. Δηλαδή θα πρέπει να δούμε το πάχος της να την αξιολογήσουμε, να δούμε τη φορά της, να υπολογίσουμε την αντίστοιχη φορά του θύλακα. Τρίχες με βοστρυχωτρά στελέχη μας δείχνουν ένα κυρτό θύλακα. Έντονα σε χρώμα και συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Υπάρχουν τρεις μέθοδοι ηλεκτρικής αποτρίχωσης ανάλογα με το είδος του ρεύματος που χρησιμοποιείται στην κάθε μέθοδο. 1) Συνεχές (γαλβανικό) ρεύμα 2) Υψίσυχνο 3) Μέθοδος Blend (συνδυασμός των δύο πρώτων) Αναλυτικότερα: Μέθοδοι ηλεκτρικής ή ριζικής αποτρίχωσης αποτελ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Βασική προϋπόθεση της αισθητικής αγωγής του δασυτριχισµού είναι η σωστή ενηµέρωση του ασθενή ώστε να αποφεύγεται η απογοήτευση. Σχετικά µε το αισθητικό αποτέλεσµα, το τρίχωµα που έχει αναπτυχθεί δεν επηρεάζεται σχεδόν καθόλου από την φαρµακευτική αγωγή η οποία εµποδίζει µόνο την ανά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Εφαρμογή laser απότριχωσης ανάλογα με το φωτότυπο: ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΕ ∆ΕΡΜΑΤΑ ΜΕ ΦΩΤΟΤΥΠΟ I-IV Η αντιµετώπιση του προβλήµατος για καστανές έως µαύρες τρίχες σε ανοιχτόχρωµα δέρµατα µπορεί να ολοκληρωθεί χρησιµοποιώντας όλες τις πηγές ακτινοβολίας. Οι πιο συχνά χρησιµοποιούµενες πηγές
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Γενικά, τρία είναι τα χαρακτηριστικά του laser που πρέπει να λαµβάνονται υπόψη για τη διαδικασία της φωτοθερµόλυσης: το µήκος κύµατος, η ένταση και η διάρκεια παλµού. Όσο µεγαλύτερο είναι το µήκος κύµατος, τόσο βαθύτερα διεισδύει στο δέρµα.Η επιδερµίδα περιορίζει το πόσο του φωτός που περνά βαθιά στ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Η παραγωγή της laser ακτινοβολίας ξεκινά όταν ενεργοποιείται το µέσο (αέριο, κρύσταλλος, υγρό ή ηµιαγωγός). Είναι διαθέσιµες διάφορες πηγές διέγερσης, ανάµεσα στις οποίες είναι η ακτινοβολία από flash lamps, η συνεχόµενη ακτινοβολία, η ραδιοσυχνότητα, αποφόρτιση υψηλής τάσης, διοδικά, ακόµα κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Η λέξη laser προέρχεται από τα αρχικά των όρων της φράσης light amplification by stimulated emission of radiation, που σημαίνει «ενίσχυση φωτός με εξαναγκασμένη εκπομπή ακτινοβολίας», η οποία πραγματοποιείται σε διηγερμένα άτομα υλικού. Αυτό οδηγεί στην παραγωγή οπτικής ακτινοβολίαςπου διαφέρει δρασ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Υπάρχουν διάφορες παθήσεις που αφορούν στο τριχωτό της κεφαλής. Υπάρχουν κυρίως δύο περιπτώσεις διαταραχών, οι διαταραχές στο χρώμα των τριχών και οι διαταραχές στην ποσότητα των τριχών. Κάποιες από τις παθήσεις αυτές είναι κληρονομικές και κάποιες άλλες όχι. Για να γίνει η διάγνωση μιας πάθησης
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Η διατροφή έχει άμεση σχέση με την υγεία και την ποιότητα των μαλλιων. Oι ειδικοί υποστηρίζουν πως τα υγιή μαλλιά προϋποθέτουν ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με τροφές που «προτιμούν» τα μαλλιά σας. Έτσι παρακάτω παραθέτονται ομάδες τροφίμων και με ποιο τρόπο αυτές βοηθούν τα μαλλιά. Το κρέας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Η λεγόμενη «ψαλίδα» είναι εκείνο το φαινόμενο κατά το οποίο στις άκριες η τρίχα χωρίζεται στα δύο. Πρόκειται για ένα σημάδι φθοράς των μαλλιών. Οι παράγοντες οι οποίοι προκαλούν ψαλίδα και γενικότερα φθορά στα μαλλιά είναι αρκετοί. Το μη σωστό χτένισμα, οι τεχνικές εργασίες, η καθημερ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Από τοιχογραφίες και αρχαία κείμενα οι αρχαιολόγοι έφεραν στο φως πολύτιμες πληροφορίες για τις κομμώσεις στην Αρχαιότητα. Ο κάθε λαός ή ακόμη και η κάθε φυλή είχε τις δικές της ιδιομορφίες όσον αφορά στην κόμμωση. Ξεκινώντας από την Αίγυπτο παρατηρούμε πως οι γυναίκες της Αιγύπτου είχ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Οι τρίχες είναι κεράτινοι σχηματισμοί, στερεοί εύκαμπτοι και ελαστικοί. Βρίσκονται σε όλη την επιφάνεια του σώματος, εκτός από τα πέλματα, τις παλάμες, την πλάγια επιφάνεια των δακτύλων των χεριών και των ποδιών, τα νύχια, τη θηλή του μαστού, την πόσθη, τη βάλανο, την κλειτορίδα, τα μικρά χείλη και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Μετά το καλοκαίρι παρατηρούμε πως τα μαλλιά έχουν χάσει τη λάμψη και τη γοητεία τους. Ανάλογα με το αν είναι βαμμένα ή όχι παρατηρούνται κάποια προβλήματα. Οι κύριες αιτίες είναι ο ήλιος και η υπεριώδης ακτινοβολία. Ο ήλιος προκαλεί αποχρωματισμό των μαλλιών, τα ξεθωριάζει και επιπλέο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Χρώματα φωτός. Τα χρώματα μπορείτε να τα αναγνωρίσετε μόνο εάν υπάρχει φως και εάν τα μάτια σας είναι υγιή. Το φως γίνεται ορατό με ηλεκτρομαγνητικές ταλαντώσεις που είναι κυματοειδείς κινήσεις πολύ μικρού μήκους κύματος. Το ηλιακό φως μας φαίνεται σαν «κιτρινωπό» λευκό. Είναι το πλήθος όλων τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Η επιλογή του στυλ κοπής των μαλλιών σε γυναίκες και άνδρες, αλλά κυρίως στις γυναίκες δεν είναι και τόσο εύκολη διαδικασία. Για να γίνει μια σωστή επιλογή θα πρέπει να ο πελάτης να δείξει στον κομμωτή πώς θα ήθελε να είναι κομμένα τα μαλλιά του. Αυτό μπορεί να γίνει από μια φωτογραφία. Δεν είναι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Οι κομμωτές οφείλουν να τηρούν κάποιους κανόνες υγιεινής κατά τις διάφορες εργασίες στο τριχωτό της κεφαλής των πελατών τους. Θα πρέπει λοιπόν οι κομμωτές να χρησιμοποιούν για οποιαδήποτε εργασία τους στο τριχωτό, γάντια μιας χρήσης, να αποστειρώνουν τα ψαλίδια και τα υπόλοιπα εργαλεία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Για να κρατηθούν τα μαλλιά υγιή πρέπει να δίνεται πάντα ιδιαίτερη προσοχή στην περιποίησή τους και στα προϊόντα τα οποία τοποθετούμε πάνω τους. Για κάθε τύπο μαλλιών πρέπει να επιλέγουμε αντίστοιχα και τα προϊόντα. Από conditioners ως μάσκες μαλλιών και σαμπουάν. Τα βαμμένα μαλλιά έχουν άλλες ανά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Το λούσιμο των μαλλιών είναι μία συνηθισμένη διαδικασία που όμως δεν την κάνουμε πάντα σωστά. Τα μαλλιά μας μετά από μία έως και αρκετές μέρες, ανάλογα με τον τύπο τους, χάνουν την λάμψη και τη ζωντάνια τους. Αυτό γίνεται γιατί το δέρμα μας έχει μια φυσική ασπίδα που ονομάζεται όξινος μανδύας. Ο μ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Το ηλεκτρικό πιστολάκι μαλλιών είναι το κορυφαίο εργαλείο των κομμωτών. Μπορεί να είναι κατασκευασμένο από μέταλλο ή ακόμη και πλαστικό και είναι απλό στη δομή του αφού αποτελείται από ένα μοτέρ το οποίο βγάζει ζεστό αέρα. Όσο περισσότερα watt είναι τόσο καλύτερο αποτέλεσμα έχει στην ισχύ και στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Το μασάζ κεφαλής ή διαφορετικά το massage head spa, το οποίο εφαρμόζεται στα κομμωτήρια κυρίως, δεν είναι μόνο δημοφιλές αλλά και ιδαιίτερα ευεργετικό. Βασίζεται στο μασάζ με δαχτυλοπιέσεις. Πιέζοντας κάποια σημεία στην κεφαλή, κατά τη διάρκεια του λουσίματος, πετυχαίνουμε την καλύτερη αιμάτωση του
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Θέλετε να αλλάξετε το στυλ των μαλλιών σας και ψάχνετε για ένα νέο κούρεμα; Σας δίνουμε κάποιες συμβουλές και προτάσεις για άψογο αποτέλεσμα στο στυλ και το κούρεμα των μαλλιών σας Όταν πηγαίνετε στον κομμωτή σας για ένα νέο κούρεμα και στυλ έχοντας μαζί σας μια φωτογρα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Τα παιδιά χρειάζονται ειδική φροντίδα όταν επισκέπτονται το κομμωτήριο. Τα σχέδια κοπής των μαλλιών, δε διαφέρουν απ' ότι αυτά των ενηλίκων. Απλά οι γραμμές που θα αποδώσει ο κομμωτής, πρέπει να είναι χαριτωμένες. Οι γονείς τις περισσότερες φορές επιλέγουν το κούρεμα των παιδιών , ανάλογα με τον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Οι ανδρικές κομμώσεις είναι διαφορετικές στην τεχνική τους από τις γυναικείες. Το κούρεμα έχει άλλη μορφή λόγω του σχήματος των μαλλιών. Στα περισσότερα το μάκρος των μαλλιών είναι αρκετά κοντό με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο για τον κομμωτή ή τον κουρέα να πιάσει τις τούφες και να τους δώσει το σω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Τα γυναικεία κουρέματα διαφέρουν σαφώς από τα αντρικά. Εκτός από το ότι το μήκος των μαλλιών διαφέρει τα γυναικεία κουρέματα έχουν σχεδόν πάντα όγκο στην κορυφή ενώ αφήνουν σχεδόν γυμνό το λαιμό, όταν είναι κοντά κουρεμένα. Ακόμη και στα αγορέ ή αλλιώς αλά γκαρσόν κουρέματα, συνήθως αφήνεται μία ί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Με τη χρήση των ρόλει, μπορούμε να δημιουργήσουμε πολύ ωραία χτενίσματα με σχετικά εύκολο τρόπο. Τα μαλλιά τυλίγονται βρεγμένα πάνω σε ρόλει και στεγνώνουν μόνα τους. Μετά το στέγνωμα αν αφαιρεθούν τα ρόλει, τα μαλλιά έχουν πάρει συγκεκριμένο σχήμα, το οποίο διαφοροποιείται ανάλογα με το είδος του
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Για να δημιουργήσουμε μπούκλες χρησιμοποιούμε ένα ειδικό εργαλείο κομμωτικής που λέγεται ηλεκτρικό ψαλίδι. Αποτελείται από μία ηλεκτρική αντίασταση που βρίσκεται μέσα σε έναν κύλινδρο από μέταλλο και όταν φτάσει στην απαιτούμενη θερμοκρασία τυλίγουμε πάνω σε αυτόν τα μαλλιά. Αφαιρώντας στη συνέχει
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Τα ηλεκτρικά ψαλίδια έχουν μπει για τα καλά σε όλα σχεδόν τα σπίτια, μιας και αποτελούν μια εύκολη και επιτυχή λύση για χτενίσματα. Ανάλογα με τον τύπο μαλλιών πρέπει να επιλέγεται η κατάλληλη θερμοκρασία. Στα λεπτά, πορώδη και ταλαιπωρημένα μαλλιά θερμοκρασίες από 120 – 150ο C είναι υπεραρκετές.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Μία νέα και ασφαλής μέθοδος κουρέματος είναι αυτή με το ζεστό ψαλίδι ή αλλιώς με το ζεστό ξυράφι. Χρησιμεύει για την ανάκτηση της τρίχας. Η μέθοδος είναι πάρα πολύ παλιά και βασίζεται στο γεγονός ότι κατά τη θέρμανση της τρίχας, η τρίχα λιώνει και αναδομείται με αυτόν τον τρόπο. Βελτιώνεται έτσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Ποιο χρώμα μου ταιριάζει; Βάφουμε τα μαλλιά στο σωστό χρώμα; Ποιο είναι άραγε το χρώμα που ταιριάζει απόλυτα στα δικά μας μαλλιά και πως θα το επιλέξουμε. Τι πρέπει να γνωρίζουμε σε σχέση με τις βαφές και την απόχρωση που θα επιλέξουμε για τα δικά μας μαλλιά; Υπάρχουν τόσες αποχρώσεις στα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Στην αγορά υπάρχουν τρείς τύποι βαφών, οι οποίοι εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες. Προσωρινή βαφή: Η διάρκεια τικ είναι μικρή και δεν περιέχει χρωστικές, οξυζενέ ή αμμωνία. Δεν αλλάζει το χρώμα των μαλλιών, απλώς ενισχύει τη φυσική τους απόχρωση. Ημιμόνιμη βαφή: Έχει τη μεγαλύτερη δ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε για τις βαφές.... Ποια είναι η αρίθμηση των βαφών που εμφανίζονται στα πακέτα των βαφών; Πως λειτουργούν και τι σημαίνουν; Υπάρχει μια διεθνής κλίμακα 10 αποχρώσεων, η οποία κυμαίνεται από μαύρο μέχρι πολύ ανοιχτό ξανθό. Ο αριθμός στο πακέτο δίνει
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Η επιστροφή στο ενιαίο χρώμα μαλλιών είναι η νέα μόδα στο χώρο της κομμωτικής. Οι ανταύγειες έχουν αρχίσει να φεύγουν σιγά σιγά από τη μόδα. Η επιλογή του χρώματος των μαλλιών θα πρέπει να γίνεται με βάση το φυσικό χρώμα και η απόκλιση να μην είναι μεγαλύτερη από δύο τόνους. Με αυτήν την επιλογή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Με τον όρο περμανάντ, εννοούμε το τεχνητό κατσάρωμα των μαλλιών, το οποίο όμως, διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. κατά τις απλές μεθόδους χτενίσματος και κατά τη χρήση των ηλεκτρικών ψαλιδιών, δημιουργούνται μπούκλες, αλλά το αποτέλεσμα είναι εντελώς παροδικό. Στην περμανάντ, υπάρχει πάλι η δυν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Χαρακτηριστικό γνώρισμα των νυφικών χτενισμάτων είναι ο συνδυασμός τους με τα νυφικά. Η κάθε νύφη εκτός από το ότι πρέπει να δείχνει ρομαντική και ανάλαφρη, θα πρέπει ταυτόχρονα να αναδεικνύει και τη δικής της προσωπικότητα. Βασικό ρόλο στον τρόπο χτενίσματος παίζει το χρώμα του νυφικού, το στυλ τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Τα υποκατάστατα μαλλιών ή extensions τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται από πολλά άτομα. Η χρήση τους συνίσταται στο να δώσουν έξτρα μήκος στα μαλλιά και έξτρα πυκνότητα. Κάποιοι τα επιλέγουν για συγκεκριμένες περιστάσεις μόνο, ενώ κάποιοι τα τοποθετούν σε ενιαία βάση στα μαλλιά τους. Τα υποκατ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Ένα σαμπουάν θα πρέπει να επιλέγεται με γνώμονα όχι μόνο την καθαριστική του δράση ή το άρωμά του. Θα πρέπει να λαμβάνουμε υπόψιν και άλλους παράγοντες, οι οποίοι είναι εξίσου σημαντικοί. Έτσι ανάλογα με τη συχνότητα λουσίματος θα πρέπει να επιλέξουμε ένα σαμπουάν για συχνή ή όχι συχνή χρήση και τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Στην περιοχή του αυχένα έχουν διάφορα ονόματα, ενώ στην περιοχή του κορμού καλούνται σπονδυλικοί και σχηματίζουν μια μεγάλη μυική μάζα, η οποία βρίσκεται δεξιά και αριστερά από τη γραμμή, την οποία σχηματίζουν οι ακανθώδεις αποφύσεις των σπονδύλων. Αυτοί οι επιμήκεις μύες συμβάλλουν στο να πραγματοπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οι μύες του άνω άκρου Ανάλογα με το τμήμα του άκρου, στο οποίο ανήκουν οι μύες αυτοί κατατάσσονται ως εξής: Μύες της ωμικής ζώνης, του βραχίονα, του πήχη ή αντιβραχίου και του άκρου χεριού. Οι μύες της ωμικής ζώνης. Στους επιπολείς (επιφανειακούς) μύες της ωμικής ζώνης κατατά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οι μύες του κάτω άκρου Ανάλογα με το τμήμα του κάτω άκρου, στο οποίο ανήκουν οι μύες είναι: Οι μύες της πυέλου. Χωρίζονται σε δύο ομάδες, την έσω και την έξω. Οι έσω μύες της πυέλου είναι ο μείζων ψοϊτης και ο λαγόνιος, που συνενώνονται στην ανώνυμη γραμμή και σχηματίζουν το λαγον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το ερειστικό σύστημα αποτελείται από τα οστά, τα οποία συνδέονται κατάλληλα μεταξύ τους με τις αρθρώσεις και σχηματίζουν το σκελετό του ανθρώπινου σώματος. Επάνω στα οστά προσφύονται οι μύες και με τον τρόπο αυτό μεταδίδουν την κίνηση στο σκελετό. Τα οστά, οι αρθρώσεις και οι μύες αποτελούν το κι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο σκελετός του ανθρώπου διαιρείται στο σκελετό του κορμού και το σκελετό των άκρων. Ο σκελετός του κορμού υποδιαιρείται στο σκελετό της κεφαλής, στη σπονδυλική στήλη και στο σκελετό του θώρακα. Διαίρεση των οστών ανάλογα με το σχήμα Μακρά οστά. Αποτελούνται από μια μεση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Κατασκευή των μακρών οστών Τα μακρά οστά αποτελούνται από τη διάφυση και τις επιφύσεις. Η διάφυση σχηματίζεται από έναν κύλινδρο συμπαγούς οστέινης ουσίας, που στο κέντρο του διασχίζεται από το μυελικό σωλήνα, μέσα στον οποίο βρίσκεται ο μυελός των οστών. Οι επιφύσεις των μακρών οστών αποτελο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από 33-34 βραχέα οστά, τους σπονδύλους, οι οποίοι είναι τοποθετημένοι ο ένας πάνω στον άλλο. Μεταξύ των σπονδύλων βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Η ΣΣ ξεκινάει από τη βάση του κρανίου και φθάνει μέχρι τον κόκκυγα. Στηρίζει την κεφαλή, τον κορμό και τα άνω άκρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Τα οστά του ανθρώπινου σώματος συνδέονται μεταξύ τους με τις αρθρώσεις. Άρθρωση είναι η σύνδεση δύο ή περισσότερων οστών. Η σύνδεση αυτή γίνεται με την παρεμβολή ενός μαλακότερου ιστού (συνήθως συνδετικού, σπανιότερα χονδρικού και ακόμα πιο σπάνια οστίτη ιστού). Στην άρθρωση άλλες φορές υπάρχει κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο σκελετός των κάτω άκρων αποτελείται από: Τα οστά της πυελικής ζώνης Το σκελετό του μηρού Το σκελετό της κνήμης Το σκελετό του άκρου πόδα Οστά της πυελικής ζώνης Ο σκελετός της πυελικής ζώνης ή πύελος ή λεκάνη αποτελείται από τα δύο ανώνυμα οστά, από το ιερό οστό και από τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Σκελετός των άνω άκρων Αποτελείται από το σκελετό της ωμικής ζώνης, το σκελετό του βραχίονα, του αντιβραχίου ή πήχη και το σκελετό του άκρου χεριού. Σκελετός της ωμικής ζώνης Αποτελείται από 2 οστά, μπροστά την κλείδα και πίσω την ωμοπλάτη. Η κλείδα αρθρώνεται με το βραχιόνιο οστό. Έτσι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο θώρακας αποτελείται από τις 24 πλευρές, 12 από κάθε μεριά, το στέρνο και τους 12 θωρακικούς σπονδύλους. Έχει σχήμα κωνικού κλωβού. Εμφανίζει δύο στόμια το επάνω και το κάτω που είναι μεγαλύτερο. Το εμπρός τοίχωμα αποτελείται από το στέρνο, το πίσω από τη ΣΣ και ανάμεσά τους βρίσκονται οι πλευρέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Με τον όρο σωματότυπος εννοούμε τη διάκριση του σχήματος του σώματος λαμβάνοντας υπόψιν τη μυϊκή μάζα, τη δομή του σκελετού και την πυκνότητά του. Υπάρχουν τρεις τύποι σώματος. Ξεκινάμε με τον εκτομορφικό τύπο. Τα χαρκατηριστικά του είναι ταλεπτά και ψηλά άκρα, ο αδύνατος σκελετός, η λίγη μυϊκή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το μεταβολικό σύδνρομο είναι γνωστό και ως σύνδρομο Χ ή συνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη. Πρόκειται για μία νέα μάστιγα της εποχής μας. Είναι ένας συνδυασμός από κάποιες παθολογικές διαταραχές, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και σακχαρώδους διαβήτη. Σύμφωνα με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Κατακράτηση υγρών ονομάζεται η κατάσταση όπου τα νεφρά εξαιτίας κάποιων παθολογικών καταστάσεων, συγκρατούν περισσότερο νερό από ότι χρειάζεται στο σώμα. Η κατάσταση αυτή μεταφράζεται στο σώμα με αύξηση βάρους η οποία μπορεί να γίνεται πολύ απότομα και εκφράζεται και με έντονο πρήξιμο. Τα αίτια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σύνθεση του σώματός μας Το σώµα αποτελείται από διάφορους ιστούς, αλλά στη διάρκεια της ενήλικης ζωής δύο είναι οι ιστοί που προκαλούν σηµαντικές αυξοµειώσεις στο σωµατικό βάρος, ο µυϊκός και ο λιπώδης ιστός. Το ανθρώπινο σώµα αποτελείται από την άλιπη µάζα και τον λιπώδη ιστό. Η άλιπη µάζα περ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο ορός κυτταρίτιδα αναφέρθηκε για πρώτη φορά πριν από 150 χρόνια στη γαλλική βιβλιογραφία µε τον ορό κυτταρωση ή κυτταραλγια. Η ελληνική λέξη είναι «κυτταρίτις» οπού κατά την ιατρική ορολογία η κατάληξη «-ίτις» σηµαίνει φλεγµονή του συνδετικού ιστού. Η κυτταρίτιδα ή λιποδυστροφία ή υδρολιποδυστρο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η παχυσαρκία εκτός από αισθητικό πρόβληµα είναι µια ασθένεια που πολλές φορές έχει δυσάρεστα επακόλουθα. Κυρίως προσδιορίζεται από την εµφάνιση υπερφορτωµένου λίπους που εισβάλλει και κυριεύει όχι µόνο όλους τους ιστούς, αλλά και όλα τα µέρη του σώµατος, ιδίως την κοιλιά, το στοµάχι και τους γλουτού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Λιποκύτταρα και αύξηση σωματικού βάρους Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να συγκεντρώνουν το περίσσευμα του σωματικού τους βάρους στα γόνατα, τους γλουτούς, τα ισχία και τους μηρούς, ενώ οι άνδρες στο θώρακα, τα άνω άκρα, το πρόσωπο και το λαιμό. Όταν οι γυναίκες αποκτούν περιττό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η διαφορική διάγνωση της κυτταρίτιδας πρέπει να γίνεται από: Την τοπική αύξηση της εναπόθεσης λίπους (είναι η απλή υπερτροφία των λιποκυττάρων της περιοχής) χωρίς διαταραχή της αιµατικής και λεµφικής κυκλοφορίας. Την οξεία κυτταρίτιδα που είναι φλεγµονώδους αιτιολογίας. Την διαβητική λιπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η γλυκόζη µαζί µε τη δυσλειτουργία της µικροκυκλοφορίας στο δέρµα παίζουν κυρίαρχο ρόλο τόσο στη δηµιουργία όσο και στην εξέλιξη της κυτταρίτιδας. Αναλυτικότερα: Η γλυκόζη διεισδύει στα λιποκύτταρα ( γλουτούς, µηρούς, κοιλιά κ.α ζώνες πλούσιες σε αριθµό λιποκυττάρων ) και συνδέεται µε τα ελα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η κατακράτηση υγρών εμφανίζεται στο σώμα σαν πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος, χέρια, πόδια, κοιλιά, στήθος και σπανιότερα στο πρόσωπο. Κατ' αυτόν τον τρόπο βλέπουμε υπερβάλλον βάρος στη ζυγαριά χωρίς αυτό να προέρχεται από το λίπος, που είναι στόχος της κάθε προσπάθειας απώλειας βάρους.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Πρόκειται για ένα πολύ αμφιλεγόμενο θέμα. Είναι μια κατάσταση που εύκολα αναγνωρίζεται από την όψη του φλοιού πορτοκαλιού, στους μηρούς, γοφούς, στομάχι ακόμα και στα χέρια και τις γάμπες. Το 95% των γυναικών σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από αυτή τη δύσμορφη κατάσταση. Η κυτταρίτιδα δεν είναι απλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Μασάζ για παχυσαρκία ή διαφορετικά απισχναντική μάλαξη, είναι το μασάζ αυτό το οποίο ερφαρμόζεται από τους αισθητικούς με ειδικούς χειρισμούς με σκοπό το αδυνάτισμα. Η διαφορά του με την χαλαρωτική μάλαξη, είναι ότι το μασάζ αδυνατίσματος, χαρακτηρίζεται από ειδικούς χειρισμούς, που γίνονται τοπικά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η λεµφική µάλαξη για αισθητικούς λογούς, πρέπει να γίνεται σε άτοµα µε ικανοποιητική γενική κατάσταση υγειάς ακολουθώντας τη ροή της λέµφου στο επιπολής λεµφικό σύστηµα, µε σκοπό να την απεγκλωβίσει από τους περιφερειακούς ιστούς και να την παροχέτευση µε µια σειρά ελαφρών, αργών και ρυθµικών κινήσε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σάουνα αποτελεί μία θερμοθεραπεία. Οι θερμοθεραπείες στοχεύουν σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, τοπικά με τη χρήση εξωτερικής θερμότητας. Η σάουνα θεωρείται αποτελεσματική σαν μέθοδος. Έχει ως σκοπό την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και κατά συνέπεια την εφίδρωση και τη χαλάρωση τω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οι θερμοκουβέρτες είναι ένα μέσο θερμοθεραπείας που χρησιμοποιείται στην αισθητική. Χρησιμοποιούνται για την εφίδρωση του σώματος μέσω της οποίας επιταχύνεται η αιματική κυκλοφορία, επέρχεται αύξηση του μεταβολισμού κατά 40% περίπου και προάγεται η νευρομυϊκή χαλάρωση και η αποβολή των τοξινών. Συν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η κρυοθεραπεία είναι θεραπευτική μέθοδος με την οποία επιτυγχάνεται η τοπική μείωση της θερμοκρασίας στο ανθρώπινο σώμα, μείωση από την οποία επωφελείται λόγω των φυσιολογικών της αντιδράσεων που είναι: Πρωτογενής και άμεση γενική και τοπική αγγειοσυστολή καθώς και καθυστερημένη γενική αγγειοσυ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Τεχνική ψυχρών επιθεμάτων Προκαλείται από επιθέματα διάφορων μεγεθών και σχημάτων που κατασκευάζονται συνήθως από πλαστικό που περιέχει ζελέ σιλικόνης. Φυλάσσονται στο ψυγείο και κατά τη χρήση τους διατηρούν τη χαμηλή θερμοκρασία τους για αρκετό διάστημα. Κατά την εφαρμογή παρεμβάλλουμε πάντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Η σοκολάτα είναι ένας από τους μεγαλύτερους γευστικούς πειρασμούς που προσπαθούμε καθημερινά να αντισταθούμε μιας και γνωρίζουμε καλά ότι παχαίνει. Συνήθως όμως και κυρίως όταν είμαστε στεναχωρημένοι, δεν αντιστεκόμαστε, μιας και στις ευεργετικές ιδιότητες που διαθέτει, είναι και η ευφορία που προκα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
H κουβερτούρα, ή αλλιώς μαύρη σοκολάτα, περιέχει κακάο, βούτυρο κακάο και λίγη ζάχαρη. H λευκή σοκολάτα περιέχει μόνο βούτυρο κακάο (φυτικό λίπος), πολλή ζάχαρη και καθόλου κακάο. H σοκολάτα γάλακτος περιέχει κακάο, βούτυρο κακάο, ζάχαρη και γάλα. Tο κακάο λοιπόν, που είναι το βασικό συστατικό τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σοκολατοθεραπεία είναι ένα θεραπευτικό μασάζ που μπορεί βοηθήσει σε διάφορα επίπεδα. Δεν είναι μόνο για τις νύχτες υπογλυκαιμίας. Όλο και περισσότερες εφαρμογές ευεξίας και υγείας εκμεταλλεύονται τις ευεργετικές της ιδιότητες για το δέρμα και τη διάθεση, χάρη στα μεταλλικά άλατα, στα αντιοξειδωτικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οφέλη θαλασσοθεραπείας Αναλυτικά τα οφέλη της θαλασσοθεραπείας είναι: Ενεργοποιεί την λιποδιάλυση και μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Βοηθά στην επαναδόμηση της επιδερμίδας. Αυξάνει τη συνοχή του μεσοδερμικού στρώματος. Αποκαθιστά το κολ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο όρος SPA αποτελείται από τα αρχικά των λέξεων Sanus Per Aqua, που στα ελληνικά μεταφράζεται ως υγιείς μέσα από το νερό. Βέβαια στις μέρες μας μια θεραπεία spa δε χρησιμοποιεί μόνο το νερό αλλά και πολλά άλλα συστατικά τα οποία όμως προέρχονται αποκλειστικά από τη φύση και η επεξεργασία τους είν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Βασικά συστατικά Τα κυριότερα συστατικά της θαλασσοθεραπείας είναι τα φύκια. Σήμερα έχουν μελετηθεί περίπου 25.000 είδη φυκιών που βρίσκονται στα γλυκά, υφάλμυρα και αλμυρά νερά. Τα εντοπίζουμε σε βάθος 300 μ. αλλά και σε πολύ υγρές περιοχές της ξηράς. Χαρακτηριστικά στοιχεία που περιέχουν τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Αν κάνουμε αναδρομή στο μακρινό παρελθόν μας, θα δούμε την αναφορά του Πλίνθιου, για τα μπάνια που έκαναν οι άνθρωποι στα τέλματα των ελών, προκειμένου να θεραπευθούν. Από τα αρχαία χρόνια το λουτρό στις λίμνες λάσπης αποτελούσε ένα δοκιμασμένο μέσο κατά της «ψυχρής δηλητηρίασης» όπως επιτυχημένα χα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Τα ιαματικά νερά χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για θεραπευτικούς σκοπούς, γιατί το νερό αυτό των ιαµατικών πηγών είναι συνήθως ζεστό. Δεν έχει κανία σχέση με τα συνήθη πόσιµα νερά των ποταµών, των πηγαδιών και των κοινών πηγών, τα οποία προέρχονται είτε από τη βροχή είτε από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το νερό είναι ένα πάρα πολύ καλό µέσο για να µεταδώσει θερµότητα ή κρύο, επειδή εύκολα και γρήγορα µπορεί να απορροφήσει ή να αποβάλλει θερµότητα. Η εφαρµογή των διαφόρων θερµοκρασιών πάνω στον άνθρωπο κατά τη διάρκεια της λουτροθεραπείας, προκαλεί ποικίλα αποτελ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Αρχαία Ελλάδα Η χρήση του λουτρού ήταν πολύ διαδεδομένη στους αρχαίους Έλληνες και στους άλλους λαούς. Τα ομηρικά έπη, εκτός από θαλάσσια λουτρά μνημονεύουν και θερμά λουτρά σε ειδικές αίθουσες κατάλληλα διαρρυθμισμένες. Στις πιο σημαντικές θρησκευτικές τελετές των Ελλήνων περιλαμβανόταν και το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Σε πολλά προγράµµατα απώλειας βάρους, έχει παρατηρηθεί ανοµοιοµορφία στους ρυθµούς αποβολής του αποθηκευµένου λίπους. Η ανοµοιογένεια αυτή οφείλεται στη διαφορετική ικανότητα των λιποκυττάρων για κινητοποίηση των λιπιδίων αναλόγως της ανατοµικής περιοχής. Χαρακτηριστικά αναφέρεται ότι στο 80% των γ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Υπάρχουν πολλά κοσμετολογικά σκευάσματα, τα οποία εμπεριέχουν ουσίες οι οποίες έχουν διεγερτικές ιδιότητες που βοηθούν τη μικροκυκλοφορία και την κυκλοφορία του αίματος βελτιώνοντας, έτσι, την κυτταρίτιδα και καταπολεμούν το τοπικό λίπος. Στη συνέχεια θα αναφέρθούν οι βασικότερες από αυτές και οι ι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Σε μια συσκευή vibration μπορεί κάποιος να κάνει μια σειρά από ασκήσεις ώστε να γυμνάσει όλες τις μυϊκές ομάδες. Παρακάτω περιγράφονται κάποιες από τις βασικότερες ασκήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν. Κατακόρυφο μασάζ Στέκεστε στην κατακόρυφη στάση όρθιοι επάνω στο πιάτο του μασάζ κρατώντας τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σκέψη αναφορικά με τις πλατφόρμες δόνησης αναπτύχθηκε αρχικά από Ρώσους επιστήμονες και χρησιμοποιήθηκε σε διαστημικά προγράμματα με στόχο να διατηρούνται οι κοσμοναύτες σε καλή κατάσταση. Τρόπος δράσης Η άσκηση με δονήσεις στο σώμα απαιτεί ειδικά σχεδιασμένα μηχανήματα που δονούν το σώμα σε συγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ρυθμιζόμενος γαστρικός δακτύλιος Ο ρυθμιζόμενος γαστρικός δακτύλιος αποτελεί επέμβαση περιορισμού της γαστρικής χωρητικότητας. Συνοπτικά, περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός δακτυλίου daktylios1σιλικόνης με ένα εσωτερικό φουσκωτό κολάρο γύρω από το ανώτερο τμήμα του στομάχου. Αυτό δημιουργεί ένα μικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Είναι γνωστό ότι όλες οι θεραπείες, όλα τα συστήµατα και οι δίαιτες που αντιµετωπίζουν την παχυσαρκία, που είναι ο αήττητος εχθρός της υγείας, τοποθετούν τη λέξη Θέληση µπροστά από τις συνταγές και τις θεραπείες τους. Το σιάτσου δεν ξεφεύγει από αυτόν τον κανόνα και έχει τον δικό του µηχανισµό άµυνα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Είναι μια σχετικά καινούρια τεχνική. Περιγράφεται ως επιμήκης ή κάθετη γαστρεκτομή ή γαστρικό μανίκι (μετάφραση του Αγγλικού όρου sleeve gasterctomy) Με την τεχνική αυτή αφαιρείται περίπου το 85% του στομάχου με αποτέλεσμα αυτό να παίρνειAdaktylios2 σχήμα επιμήκους σωλήνα ή μανικιού. Η επέμβαση πραγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Είναι κατά κύριο λόγο επέμβαση περιορισμού της γαστρικής χωρητικότητας και λιγότερο επέμβαση δυσαπορρόφησης. Είναι μία περίπλοκη επέμβαση. Αρχικά δημιουργείται ένας μικρός γαστρικός θύλακος με διατομή και συρραφή του στομάχου. Στη συνέχεια, ένα τμήμα του λεπτού εντέρου συνδέεται με αυτό τον θύλακο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η λαπαροσκοπική γαστρική πτύχωση είναι μια νέα τεχνική για τη θεραπεία της παχυσαρκίας που βασίζεται στον περιορισμό της χωρητικότητας του στομάχου. Η επέμβαση, από παθοφυσιολογική άποψη, μοιάζει με την επιμήκη γαστρεκτομή (γαστρικό μανίκι) με την σημαντική διαφορά ότι η μετατροπή του στομάχου σε σω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας συνήθως συστήνονται μόνο στις περιπτώσεις βαριάς μορφής παχυσαρκίας. Δρουν με δύο διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με το σκεύασμα και τη δραστική ουσία. Έτσι η μία ουσία λέγεται ορλιστάτη, και αυτό το οποίο κάνει είναι ότι προκαλεί συχνές κενώσεις και αποβάλλει έ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Τα αυστηρά πρότυπα της εποχής μας έχουν επηρεάσει έντονα, ενώ παράλληλα η παχυσαρκία είναι στα ύψη! Οι φαρμακευτικές βιομηχανίες και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης εκμεταλλευόμενοι αυτές τις τάσεις έχουν κατακλείσει τον καταναλωτή με ποικίλα σκευάσματα που φέρονται να λύνουν εύκολα το πρόβλημα της πα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η λιποαναρρόφηση είναι μία χειρουργική επέμβαση που γίνεται απαραίτητα σε νοσοκομείο και απαιτεί ολική αναισθησία. Εφαρμόζεται σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως είναι τα ισχία, οι γλουτοί, οι μηροί και η κοιλιά και στόχος είναι η άμεση απομάκρυνση του περίσσειου λίπους από τις περιοχές αυτές. Η επ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η μεσοθεραπεία περιλαμβάνει την ενδοδερμική έγχυση μικροποσοτήτων διαφόρων ουσιών (βιταμινών, ιχνοστοιχείων, φαρμάκων κ.α.), σε συγκεκριμμένα σημεία του σώματος για συγκεκριμμένο σκοπό. Πρόκειται για μία τεχνική που εφαρμόζεται από γιατρούς και αισθητικούς και μπορεί να γίνει με τρεις μεθόδους. Μπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η μεσοθεραπεία στην αισθητική σώματος χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του κυτταρίτιδας, τη μείωση του λίπους και την σμίλευση του σώματος, δηλαδή τη λιπογλυπτική. Όπως είναι γνωστό πρόκειται για μία μέθοδο κατά την οποία γίνεται έγχυση ουσιών στον ενδιάμεσο ιστό ανάμεσα στην επιδερμίδα και το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το λίπος και ειδικά όταν περισσεύει σε κάποια σημεία του σώματος, αποτέλεσε και θα αποτελεί το κυριότερο αισθητικό πρόβλημα των ανθρώπων. Γι’ αυτό εξάλλου και η λιποαναρρόφηση είναι η πιο συχνή αισθητική επέμβαση παγκοσμίως. Η λιποαναρρόφηση με τη μορφή που τη γνωρίζουμε σήμερα ξεκίνησε κατά τη δε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η πτύχωση-κυμάτωση (wave), που δημιουργείται ανά μεσα στα rollers της κεφαλής υπό την επίδραση της αρνητικής πίεσης και την ταυτόχρονη κίνηση, δημιουργεί τις καλύτερες προϋποθέσεις για την αναδιάταξη του επιφανειακού ιστού, που είναι και το ζητούμενο στο ενδοδερμολογικό μασάζ. Ωστόσο, η απόσταση των
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Είναι συσκευές αναρροφητικού μασάζ που επιτρέπουν μία ποικιλία θεραπειών, είτε στον τομέα της αισθητικής μέσω της τεχνικής μασάζ «ψηλάφησης - ρολλαρίσματος» ή σε πιο θεραπευτικές εφαρμογές. Πλεονέκτημα είναι η πρωτοποριακή κυλινδρική κεφαλή αναρρόφησης (αποτελεί πατέντα) που συνδυάζει τα κινητά r
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οι συσκευές ενδοδερμίας ή ενδοδερμικού μασάζ είναι συσκευές οι οποίες χρησιμοποιούν την αρνητική πίεση (αναρρόφηση). Αποτελούν την ιδανική λύση για την ασφαλή, αποτελεσματική και ανώδυνη θεραπεία δύσκολων περιστατικών που σχετίζονται με το λεμφικό και κυκλοφορικό σύστημα. Εκτελούν ενδοδερμικό μασά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Υπέρηχοι είναι κύµατα υψηλής συχνότητας που όμως δεν είναι δυνατόν να ακουστούν από το ανθρώπινο αυτί ενώ θεραπεία µε υπερήχους καλείται η µηχανική ταλάντωση των ιστών. Οι πιο συνηθισµένες συχνότητες υπερήχων που χρησιµοποιούνται για την θεραπεία της κυτταρίτιδας κυµαίνονται από 1 MHz έως 30 Mz. Με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οι συσκευές με ραδιοσύχνοτητες είναι μία νέα τεχνολογία στην αισθητική. Τα οφέλη από τις ραδιοσυχνότητες είναι πολλαπλά. Προσφέρουν τόνωση της ελαστικότητας του δέρματος και βελτίωση της υφής του, σύσφιξη, μείωση των λεπτών ρυτίδων και καθυστέρηση της γήρανσης, επαναφορά του οβάλ του προσώπου και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ρεύματα παρεμβαλλόμενα, διασταυρούμενα ή συμβολής Η βασική ιδέα ήταν να χρησιμοποιηθούν δυο μέσης συχνότητας εναλλασσόμενα ρεύματα για να παραχθεί ένα νέο ρεύμα που θα έχει διαφορετική συχνότητα και πλάτος από τα αρχικά. Το νέο ρεύμα, ή ρεύμα συμβολής είναι το χαμηλής συχνότητας ημιτονοειδές ρεύμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Στην Αισθητική χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι ρευμάτων: Ρεύματα Traebert Είναι παλμικά ρεύματα τετράγωνης μορφής, με διάρκεια παλμού 2 msec και συχνότητα 142 Hz. Προκαλούν μεταβολή του μυϊκού τόνου, ενεργοποίηση του κυτταρικού μεταβολισμού, βελτίωση της τοπικής αγγειακής κυκλοφορίας, ελά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο μηχανισμός δράσης αυτού του είδους ρευμάτων στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας είναι η σταδιακή αποδόμηση του λιπώδους ιστού, μέσω τοπικής παθητικής άσκησης των μυών της περιοχής. Οι υπάρχουσες έρευνες αποδεικνύουν τις θεραπευτικές δυνατότητες του φαραδικού ρεύματος. Πιο συγκεκριμένα, ο Bailey τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το συνεχές ή γαλβανικό ρεύμα χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή ηλεκτρικών φορτίων προς μια κατεύθυνση. Η ένταση του συνεχούς ρεύματος αποτελεί τη βασική εκείνη παράμετρο που προσδιορίζει το ιδιαίτερο βιολογικό του αποτέλεσμα και άρα την εκάστοτε θεραπευτική του ικανότητα. Στις αισθητικές θεραπείες, ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Μία από τις πιο ταχύτατα αναπτυσσόμενες μεθόδους θεραπείας αυτή την εποχή είναι η μαγνητοθεραπεία, τόσο σε επιστημονικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο. Τι είναι όμως η μαγνητοθεραπεία; Πως μπορεί ένας μαγνήτης να συμβάλλει στην υγεία; Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει; Είναι ασφαλής η χρήση των μ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Πρόκειται για μια μορφή θεραπευτικής παρέμβασης η οποία αποσκοπεί στην ταχύτερη παροχέτευση της περίσσειας μεσοκυττάριου υγρού καθώς και στη βελτίωση της φλεβικής και λεμφικής κυκλοφορίας της πάσχουσας από κυτταρίτιδα περιοχής. Συγκεκριμένα ενεργεί μέσω εφαρμογής πιεστικών δυνάμεων οι οποίες προσομ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Σε περιπτώσεις τοπικού πάχους που αντιστέκεται επίμονα στη δίαιτα και στην γυμναστική, η κρυοπιπόλυση αποτελεί μία πραγματικά επαναστατική μέθοδο αντιμετώπισης. Είναι μία ακίνδυνη, χωρίς νυστέρι μείωση του αριθμού των λιποκυττάρων, που βασίζεται στην καταστροφή που προκαλείται μέσω της ψύξης. Με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Biosente Arnica Cream Συστατικά Λάδι και εκχύλισμα άρνικας (70%) MSN Εκχύλισμα καλέντουλας και σπαθόχορτου Καλαμποκέλαιο, αμυγδαλέλαιο Βούτυρο Καριτέ, κερί μέλισσας Ζεόλιθος Ενδείξεις – Δράσεις Άμεση και εντυπωσιακή ανακούφιση από έντονους πόνους μυών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Biosente Calendula Cream Φυσική κρέμα με καλέντουλα σε μεγάλη περιεκτικότητα, για κατακλίσεις, εγκαύματα και συγκάματα μωρών. Μπαίνει απευθείας σε ανοιχτή πληγή. Συστατικά Η κρέμα με καλέντουλα της Biosente περιέχει τα εξής: Εκχύλισμα και λάδι καλέντουλας (70%) Εκχύλισμα κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Biosente Avocado Cream Φυσική κρέμα με αβοκάντο σε μεγάλη περιεκτικότητα, για πρόληψη και αντιμετώπιση ραγάδων. Ιδιαίτερα ισχυρό προϊόν με αίσθηση βαθειάς ενυδάτωση για πάνω από 24 ώρες, με ιδιαίτερα ευχάριστο άρωμα. Συστατικά Έλαιο αβοκάντο Αμυγδαλέλαιο Γλυκερίνη Βούτυρο καριτέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Biosente Spirulina Cream Φυσική κρέμα με σπιρουλίνα σε μεγάλη περιεκτικότητα, για ψωρίαση, έκζεμα, αιμορροΐδες και διαβητικό πόδι. Ιδιαίτερα ισχυρό προϊόν με αίσθηση βαθειάς ενυδάτωση για πάνω από 24 ώρες, με ιδιαίτερα ευχάριστο άρωμα. Συστατικά Πούδρα Σπιρουλλίνας 2%, Ουρία 15% Λάδι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Biosente Shampoo με ουρία και πανθενόλη για τη φαγούρα του τριχωτού. Φυσικο σαμπουάν για φαγούρα, με αλόη, ουρία και πανθενόλη για όλους τους τύπους μαλλιών. Καταπολεμά την έντονη φαγούρα που προκαλείται εξαιτίας δερματικών παθήσεων και αφήνει τα μαλλιά καθαρά και μεταξένια. Συστατικά Δραστικά Σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα Είναι νόσος των ενηλίκων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδας όμως που εμ-φανίζεται στην παιδική ηλικία συνοδεύεται από διόγκωση του ήπατος, των λεμφαδένων, από πυρετό και εξάνθημα και λέγεται νόσος του Stll. Προσβάλλει συχνότετα τις γυναίκες και ιδίως σε ηλικία 35 - 40 ετών.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα νοσήματα του κολλαγόνου είναι μια σειρά νόσων που σαν κοινό χαρακτηριστικό την φλεγμονώδη αντίδραση και την ινώδη εκφύλιση του συνδετικού ιστού (κολλαγόνου). Κατατάσσονται ως εξής: Νοσήματα όπου προσβάλλονται κυρίως οι περιαρθρικοί ιστοί - Ρευματικός πυρετός ή οξύς ρευματισμός των ά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Δομή και μορφολογία των μυών. Οι μύες διακρίνονται σε δύο μεγάλες ομάδες: στους γραμμωτούς και στους λείους. Οι γραμμωτοί μύες Οι γραμμωτοί μύες νευρώνονται από το εγκεφαλονωτιαίο νευρικό σύστημα και η σύσπασή τους εξαρτάται από τη θέλησή μας, δηλαδή όταν θέλει ο άνθρωπος μπορεί να προκα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το νεφρωσικό σύνδρομo είναι εκφυλιστική νευροπάθεια που χαρακτη-ρίζεται από οιδήματα, λευκωματουρία και υπερχοληστεριναιμία. Οφείλεται κυρίως σε χρόνια σπειραματονεφρίτιδα και συνοδεύει άλλες παθήσεις π.χ. τον σακχαρώδη διαβήτη, τα νοσήματα του κολλαγόνου κλπ. Παρουσιάζει : - Λευκωματουρία (
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νεφρολιθίαση είναι μία πάθηση που χαρακτηρίζεται από την παρουσία και ανάπτυξη λίθων (πετρών) στα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα. Οι πέτρες αναπτύσσονται κυρίως στη νεφρική πύελο και στην ουροδόχο κύστη και δημιουργούνται από καθίζηση αλάτων. Η καθίζηση των αλάτων γίνεται όταν υπάρχουν φλεγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι οι λοιμώξεις της κύστης και της ουρήθρας. Τα μικρόβια που τις προκαλούν είναι τα ίδια με αυτά που προκαλούν την πυελονεφρίτιδα (κολοβακτηρίδιο, πρωτεύς, ψευδομονάδα). Ειδικά αναφέρουμε την γονοκοκκική ουρηθρίτιδα(βλεννόρροια) που είναι αφροδισιακό νόσημα και οφείλεται στον γονόκοκκο. Πα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α. Οξεια σπειραματονεφρίτιδα Πιστεύεται ότι οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση του ενδοθηλίου των τριχοειδών των μαλπιγιανών σωματίων “έναντι” της κυκλοφορούσης στο αίμα τοξίνης του β-αιμολυτικού στρεπτόκοκκου. Άρα πρέπει να προηγηθεί στρεπτοκοκκική λοίμωξη π.χ. αμυγδαλίτιδα, οστρακιά, ωτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Νεφρική ανεπάρκεια λέγεται η κατάσταση στην οποία τα νεφρά δεν είναι ικανά να επιτελέσουν τις λειτουργίες τους. Το αποτέλεσμα αυτού του φαινομένου είναι οι ακόλουθες καταστάσεις: - Δεν αποβάλλουν τις δουρητέες ουσίες (ουσίες που πρέπει να α-ποβληθούν) με αποτέλεσμα την αύξησή τους στο πλάσμα κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νεφρολιθίαση είναι μια πάθηση που κοινώς ονομάζουμε «πέτρα στα νεφρά». Σύμφωνα με τις στατιστικές, περίπου το 10% των ανδρών και το 3% των γυναικών θα εμφανίσουν αυτό το πρόβλημα σε κάποια φάση της ζωής τους. Οι πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται όταν για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα η συγκέντρωση σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α) Βλεφαρίτιδα: Είναι φλεγμονή των ελεύθερων ακρών των βλεφάρων. Συνήθως συμβαίνει αφοτερόπλευρα και η ποιο κοινή αιτία είναι ο χειρίζων σταφυλόκοκκος . Γενικά αρχίζει στην παιδική ηλικία και συνεχίζεται με υφέσεις και εξάρσεις για πολλά χρόνια. Κατά τις εξάρσεις τα χείλη των βλεφάρων φλεγμαίνουν κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω αναφέρονται τα βασικότερα συμπτώματα των παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος Πολυουρία λέγεται η αύξηση του ποσού των ούρων στο 24ωρο πέρα από τις φυσιολογικές τιμές. Παρατηρείται σε λήψη μεγάλης ποσότητας υγρών, σε λήψη οινοπνευματούχων, σε λήψη διουρητικών για την υπο-χώρηση οιδημάτω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σημαντικότερες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος είναι οι ασθένειες των νεφρών ( νεφροπάθειες ) , που ,όταν είναι σοβαρές , τα νεφρά μπορεί να καταστραφούν αρκετά , με αποτέλεσμα να μην λειτουργούν ικανοποιητικά ως φίλτρο που κρατάει τα απαραίτητα συστατικά του αίματος και απομακρύνει τα άχρηστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σε αυτό το άρθρο θα δείτε τις πιο συνηθισμένες παθήσεις των ματιών. Οι πιο συνηθισμένες παθήσεις των ματιών λοιπόν είναι οι ακόλουθες: Μυωπία Η μυωπία είναι μία πολύ συχνή διαθλαστική ανωμαλία που παρατηρείται στο 40% του γενικού πληθυσμού. Στην μυωπία οι ακτίνες φωτός από το εξωτερικό περιβάλλον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Μυωπία Η μυωπία είναι μία πολύ συχνή διαθλαστική ανωμαλία που παρατηρείται στο 40% του γενικού πληθυσμού. Στην μυωπία οι ακτίνες φωτός από το εξωτερικό περιβάλλον δεν εστιάζονται στον αμφιβληστροειδή του ματιού όπως συμβαίνει στα φυσιολογικά εμμετρωπικά μάτια, αλλά μπροστά από αυτόν με αποτέλεσμα ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κλινικός έλεγχος Ο κλινικος ελενχος είναι η φυσικη εξεταση του πασχοντος από των ιατρο. Στη διαδικασία της θεραπευτικής προσεγγίσεις του πάσχοντας ανθρώπου. Βασική προϋπόθεση είναι η διάγνωση της ασθενείας του. Για να ολοκληρωθεί αυτή η εξέταση του πάσχοντας θα πρέπει ανάλογα με τα συμπτώματα να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ματιών. Μετά από μελέτες, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι περισσότερες τροφές που δρουν ευεργετικά στο καρδιαγγειακό σύστημα, συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής όρασης. Η όραση εξαρτάται από την υγεία των μικρών τριχοειδικών αγγείων που τροφοδοτού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
“Κάλιον του θεραπεύειν, το προλαμβάνειν” (Ιπποκράτης ο Κώος 460-370 π.χ.) Τα μάτια ευθύνονται για το 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από το εξωτερικό μας περιβάλλον, οπότε η καλή τους λειτουργία είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Συχνά κατ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ιλαρα Οφείλεται σε διηθητικό ιό και μεταδίδεται με σταγονίδια ή “δι’ επα-φής” και αφήνει ανοσία. Εκδηλώνεται με καταρροϊκά φαινόμενα από τους οφθαλμούς και το αναπνευστικό καθώς και με λευκές κηλίδες στον βλεννογόνο της παρειάς (κηλίδες Koplik) και εξάνθημα στο πρόσωπο, τον κορμό και τα άκρα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Δεδομένου ότι η περιοχή των αυτιών σπανίως αγγίζεται κατά τη διάρκεια των αισθητικών περιποιήσεων, δεν αποτελεί ιδιαίτερο πρόβλημα για τις ενέργειες του αισθητικού. Επιπλέον, η επέμβαση της ωτοπλαστικής γίνεται συνήθως σε ασθενείς πολύ νεαρής ηλικίας οι οποίοι δεν αποτελούν πελάτες των αισθητικών.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι περισσότερες δυσμορφίες των αυτιών είναι συγγενούς αιτιολογίας. Η πιο συνηθισμένη μορφική ανωμαλία του πτερυγίου του αυτιού είναι αυτή που χαρακτηρίζεται με τον όρο «προέχοντα ώτα». Το «πεταχτό αυτί» είναι ανωμαλία που οφείλεται συνήθως σε φτωχή διαμόρφωση της κυρτότητας της ανθέλικας ή σπαν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Προκειμένου να εκτιμήσουμε τη μύτη από αισθητικής σκοπιάς πρέπει να παρατηρήσουμε τη μύτη από τρεις οπτικές θέσεις, από μπροστά, πλάγια και λοξά. Άλλωστε η μύτη είναι τρισδιάστατη κατασκευή και διαθέτει τρεις διαστάσεις, ύψος, μήκος και πλάτος και αντίστοιχα επίπεδα οβελιαίο, κάθετο και οριζόντιο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η αισθητική αντιμετώπιση πριν και μετά την ρινοπλαστική επέμβαση περιγράφεται παρακάτω: Πριν από την επέμβαση: Ψυχολογική υποστήριξη. Ενημέρωση για τη φροντίδα των μαλλιών πριν την επέμβαση δεδομένου ότι πολλά άτομα βάφουν τα μαλλιά τους. Θα πρέπει η βαφή να γίνει λίγο πριν την επέμβαση δ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι βοηθητικές επεμβάσεις της ρινοπλαστικής είναι οι ακόλουθες: Πολλές φορές συνυπάρχει και πρόβλημα διαφράγματος και αυτό θα πρέπει επίσης να αντιμετωπισθεί ή πριν ή ταυτόχρονα με την ρινοπλαστική, γιατί αλλιώς το αποτέλεσμα δεν μπορεί να είναι σίγουρο. Όταν υπάρχει σκολίωση του διαφράγματος κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ανάλογα με το τμήμα του άκρου, στο οποίο ανήκουν οι μύες αυτοί κατατάσσονται ως εξής: Μύες της ωμικής ζώνης, του βραχίονα, του πήχη ή αντιβραχίου και του άκρου χεριού. Πριν από την επέμβαση της ρινοπλαστικής, είναι απαραίτητες τουλάχιστον δύο συναντήσεις γιατρού και υποψηφίου. Στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ρινοπλαστική δεν είναι μια τυπικά εκτελούμενη επέμβαση πανομοιότυπη για όλες τις περιπτώσεις. Εν τούτοις, παρακάτω περιγράφεται η συνήθης επέμβαση που γίνεται για τη μείωση του μεγέθους και την αλλαγή του σχήματος, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι σε γενικές γραμμές αισθητικά αποδεκτό στην πλειονό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ρινοπλαστική είναι η πιο συχνά εκτελούμενη αισθητική χειρουργική επέμβαση. Η επανόρθωση της ακρωτηριασμένης μύτης, στις Ινδίες, αποτέλεσε την αρχή της ειδικότητας της Πλαστικής Χειρουργικής. Η επέμβαση της ρινοπλαστικής, αποσκοπεί στην εξασφάλιση της αρμονίας της μύτης με τα υπόλοιπα χαρακτηρισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ωτοπλαστική είναι μία επέμβαση η οποία δεν απαιτεί ιδιαίτερη προετοιμασία. Στα παιδιά γίνεται με ολική αναισθησία ενώ στους ενήλικες είναι δυνατό να γίνει και με τοπική. Επέμβαση Επειδή η συχνότερη δυσμορφία των αυτιών που καλείται να αντιμετωπίσει ο πλαστικός χειρουργός είναι τα π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο όρος ωτοπλαστική χρησιμοποιείται για να χαρακτηρίσει χειρουργικές επεμβάσεις, που σκοπό έχουν να διορθώσουν διάφορες μορφικές ανωμαλίες στο πτερύγιο του αυτιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς χρήζουν χειρουργικής αντιμετώπισης και από τις δύο πλευρές, ώστε, να επιτευχθεί η μεγαλύτερη δ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Περιγράφονται οι επεμβάσεις που γίνονται συχνότερα, στην περιοχή των χειλιών. Διόρθωση λυκοστόματος (σχιστία υπερώας). Το λυκόστομα διορθώνεται πριν το παιδί ξεκινήσει να μιλάει.Η επέμβαση συνήθως γίνεται μεταξύ ηλικίας 6 και 12 μηνών. Η σχιστία κλείνεται με τη χρήση τοπικών ιστών, η υπερώα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Γενικά για κάθε ασθενή θα πρέπει μετά από προσεκτική εξέταση να επιλέγεται η καταλληλότερη επέμβαση ή ο συνδυασμός εκείνος των επεμβάσεων που θα επιφέρει το καλύτερο αποτέλεσμα. Ανάλογα με το πρόβλημα που υπάρχει είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν οι ακόλουθες χειρουργικές παρεμβάσεις: Αφαίρεση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο οφθαλμός είναι το αισθητήριο της όρασης. Κάθε μάτι αποτελείται από τον οφθαλμικό βολβό, που είναι το κυρίως όργανο της όρασης και από τα επικουρικά όργανα. Τα επικουρικά όργανα είναι τα φρύδια, τα βλέφαρα, οι μύες και είναι απαραίτητα για την προστασία και τη λειτουργία του οφθαλμικού βολβού. Τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το στόμα θεωρείται η υπογραφή του προσώπου, που τονίζει την εκφραστικότητά του. Τα χείλη αποτελούν σημείο αναφοράς της ομορφιάς και του ερωτισμού σε ένα πρόσωπο. Είναι ένα σημείο με μεγάλη σπουδαιότητα από αισθητικής άποψης και το κυριότερο σημείο αισθησιασμού της γυναικείας προσωπικότητας. Δεν ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Εκτός από τις περιπτώσεις ασθενών με διαταραγμένη προσωπικότητα, η βλεφαροπλαστική αντενδείκνυται σε τριχοτιλλομανιακούς και σε αυτούς που πάσχουν από νεφροπάθεια, οπότε τα οιδήματα στα βλέφαρα μπορεί να οφείλονται στην πάθησή τους. Ακόμη, αν υπάρχει γεροντικό εκτρόπιο ή οίδημα βλεφάρων που οφείλετα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα τελευταία χρόνια δίνεται έμφαση στη διόρθωσης της πλάγιας εμφάνισης του προσώπου (προφίλ), όπου ιδιαίτερη σπουδαιότητα έχει η διόρθωση του σαγονιού, με την αύξηση ή ελάττωση της προβολής του, ανάλογα με την αισθητική απαίτηση. Σκοπός των επεμβάσεων αυτών είναι η επαναφορά της ισορροπίας στα χ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ρυτίδωση του μετώπου επιτείνεται με το χρόνο και σε ορισμένα άτομα είναι πολύ έντονη. Εκτός από τις οριζόντιες, μπορεί να δημιουργηθούν και άλλες ρυτίδες, κάθετες ή λοξές. Συχνές είναι οι ρυτίδες του μεσοφρύου, που είναι αποτέλεσμα της δράσης των πυραμοειδών και επισκυνίων μυών. Η προοδευτική π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πολλοί άντρες και γυναίκες πάσχουν από «λιποδυστροφία», τη δυσανάλογη συγκέντρωση λίπους τοπικά σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τα «ψωμάκια», από τα οποία είναι δύσκολο να απαλλαγούν μόνο με τη γυμναστική και τη δίαιτα. Άλλα προβληματικά σημεία είναι το διπλοσάγονο στο π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με εξαίρεση την κοιλιακή χώρα, οι δυσμορφίες κυρίως του κάτω μέρους του κορμού, που δημιουργούν προβλήματα στην εμφάνιση, είναι συνήθως η εναπόθεση υπερβολικής ποσότητας λίπους και η δερμοχάλαση. Οι περιοχές που επιρρεάζονται είναι :οι οσφυϊκές, οι γλουτοί, οι περιοχές των τροχαντήρων και στον μηρό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι αισθητικές επεμβάσεις που γίνονται για την χαλάρωση στην κοιλιακή χώρα στοχεύουν στην αφαίερεση δέρματος και λίπους και στη σύσφιξη του κοιλιακού τοιχώματος ( μυών και περιτονιών).Τα άτομα που επιθυμούν τις επεμβάσεις αυτές έχουν χαλαρό δέρμα και κοιλιά –σύνηθες αποτέλεσμα παχυσαρκίας ή προηγηθεί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η λιποαναρρόφηση σημείωσε πραγματική επανάσταση στην αντιμετώπιση της λιποδυστροφίας. Διογκώσεις που προεξέχουν σε διάφορα σημεία του σώματος από λιπώδεις εναποθέσεις δεν αποτελούν σωστή ένδειξη δερμολιπεκτομής και η τυχόν εφαρμογή της για τη μείωση του τοπικού πάχους καταλήγει σε δύσμορφες ουλές κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Άτομα που εμφανίζουν υποπλασία της περιοχής των ζυγωματικών οστών, μπορούν να βοηθηθούν ώστε να ανακτήσουν τη συμμετρία των γραμμών του προσώπου τους, με τη χρήση προθεμάτων στις αντίστοιχες περιοχές. Η επέμβαση Οι επεμβάσεις αυτές είναι ανάλογες της πωγωνοπλαστικής και μπορούν να γίνουν από μόνες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η λέξη LASER είναι αρκτικόλεξο των αγγλικών λέξεων Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation και στα ελληνικά σημαίνει Ενίσχυση Φωτός διά Εξηναγκασμένης Εκπομπής Ακτινοβολίας. Τον όρο αυτόν εισήγαγε πρώτος ο Theodore Meisman, ο οποίος το 1960 εφάρμοσε για πρώτη φορά τις ακτίνες του Ρου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω περιγράφονται οι τελευταίες εξελίξεις στις τεχνικές κατά των ρυτίδων. Τεχνική έγχυσης λίπους Πρόκειται για μια νέα τεχνική μέθοδο που βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος,χαρίζοντας όγκο και νεανική όψη στο πρόσωπο. Συνιστάται κυρίως στις γυναίκες που μεγαλώνοντας αδυνατί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα τελευταία χρόνια η χρησιμότητα ξένων προς τους ιστούς του σώματος υλικών για τις διάφορες επανορθωτικές και αισθητικές επεμβάσεις στην Πλαστική Χειρουργική δεν φαίνεται να μειώνεται, αντιθέτως η ποιότητα των υλικών αυτών βελτιώνεται και η χρήση τους αυξάνεται. Όλα συνολικά ονομάζονται «ενθέματ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο μαστός αποτελεί πρωταρχικό στοιχείο της γυναικείας εμφάνισης και επιδρά αποφασιστικά στην αυτοεκτίμηση και τον ψυχισμό της σύγχρονης γυναίκας. Η Πλαστική Χειρουργική αναγνωρίζοντας αυτή την ανάγκη για σωματική αρμονία και ομορφιά έχει αναπτύξει ιδιαίτερα σύγχρονες τεχνικές για την αύξηση του μαστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Στο άρθρο αυτό περιγράφεται η αισθητική αντιμετώπιση πριν και μετά τις επεμβάσεις στήθους. Πριν την επέμβαση στήθους Ψυχολογική υποστήριξη. Αδυνάτισμα εάν το άτομο είναι παχύσαρκο, θα πρέπει να επανέλθει σε φυσιολογικό βάρος. Μυοπαθητική γυμναστική για την τόνωση του θωρακικο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ως επεμβάσεις μαστού αναφέρονται ενδεικτικά οι μαστεκτομή, λεμφαδενικός καθαρισμός, φρουρός λεμφαδένας και η ταυτόχρονη πλαστική αποκατάσταση. Ενδοσκοπική υποδόριος μαστεκτομή με διατήρηση της θηλής και πλαστική αποκατάσταση στον ίδιο χρόνο. Η ενδοσκοπική μαστεκτομή είναι μια μοντέρνα μέθοδος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κήλη είναι η πρόπτωση ενδοκοιλιακών οργάνων (π.χ. έντερο) μέσα από ευένδοτα σημεία του κοιλιακού τοιχώματος, θέσεις δηλαδή που παρουσιάζουν είτε εγγενείς αδυναμίεςή γίνονται αδύναμες μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Τέτοιες θέσεις είναι συνήθως ο βουβωνικός πόρος (βουβωνοκήλη), ο μηριαίος δακτύλιος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ρυθμιζόμενος γαστρικός δακτύλιος Ο ρυθμιζόμενος γαστρικός δακτύλιος αποτελεί μια επέμβαση περιορισμού της γαστρικής χωρητικότητας. Με λίγα λόγια, περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός δακτυλίου σιλικόνης με ένα εσωτερικό φουσκωτό κολάρο γύρω από το ανώτερο τμήμα του στομάχου.Αυτό δημιουργεί ένα μικρό γ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Διάφοροι παράγοντες συντελούν στη διαδικασία της γήρανσης της επιδερμίδας. Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες εμφανίζουν περισσότερο και συχνότερα ρυτίδες από ότι οι άνδρες. Με την τεχνική εφαρμογής ενέσιμων εμφυτευμάτων στο πρόσωπο κυρίως, πετυχαίνουμε τη βελτίωση των ρυτίδων χωρίς να αλλοιώνονται τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Εχινόκοκκος του πνεύμονα Είναι παρασιτική νόσος, οφείλεται στην εχινόκοκκο ταινία και είναι συχνή στην Ελλάδα. Η ταινία παρασιτεί στο λεπτό έντερο του σκύλου ο οποίος μολύνεται όταν τρώει σπλάχνα ζώων που έπασχαν από την νόσο. Ο άνθρωπος μολύνεται από τροφές (φρούτα, λαχανικά) οι οποίες έχου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πνευμονία Πνευμονία ονομάζεται η φλεγμονή του πνεύμονα. Οφείλεται στον πνευμονιόκοκκο, αλλά και στον αιμολυτικό στρεπτόκοκκο, στον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο, στην κλεψιέλλα ή το βακτηρίδιο του Friedlander κλπ. Επίσης οφείλεται σε “εισρόφηση” τροφών, υγρών κλπ. (σε μιρκά παιδιά, γέρους, κωματώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πλευρίτιδα Είναι φλεγμονή του υπεζωκότος και συνήθως οφείλεται σε επέκταση της φλεγμονής από τους πνεύμονες. Διακρίνεται - Σε ξηρά πλευρίτιδα όπου δεν παράγεται υγρό από την κοιλότητα του υπεζωκότος. Εκδηλώνεται με πλευρωδυνία, ταχύπνοια, ήπιο, τραχύ και ξηρό βήχα και μικρό πυρετο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οξεία ρινίτιδα Είναι το λεγόμενο “κοινό κρυολόγημα” που συμβαίνει τους χειμερι-νούς μήνες. Οφείλεται σε ιούς πολλών ομάδων (ρινοϊοί, αδενοϊοί, ιοί γρίπης κλπ.). Εκδηλώνεται απότομα με αίσθημα γαργαλισμού και κάψιμο στην ρινι-κή κοιλότητα, πταρμούς, ρινόρροια, κεφαλαλγία κλπ. Είναι αθώα νόσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ακτινολογική εξέταση του θώρακα. Σε αυτήν παίρνουμε ακτινογραφίες του θώρακα. Από τις ακτινογραφίες γίνεται η διάγνωση των περισσότερων νοσημάτων του πνεύμονα. Μικροβιολογική εξέταση. Σε αυτή ψάχνουμε μικρόβια που μπορεί να υπάρχουν στα πτύελα ενός ασθενούς ή στο πλευριτικό υγρό όταν πάσχει
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πταρμός λέγεται η βίαιη εκπνοή από τη μύτη και συνήθως οφείλεται σε ερεθισμό του βλενογόνου. Μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα ρινίτιδας, κρυολογήματος, ιλαράς κ.λ.π. Επίσταξη είναι η έξοδος μικρής ποσότητας αίματος από τη μύτη ενώ αν η ποσότητα του αίματος είναι μεγάλη τότε λέγεται ρινορραγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι μύες της αναπνοής ή διαφορετικά οι αναπνευστικοί μύες χωρίζονται στους εισπνευστικούς και τους εκπνευστικούς μύες. Εισπνευστικοί µύες Οι εισπνευστικοί µύες χωρίζονται στους κύριους και στους επικουρικούς. Οι κύριοι εισπνευστικοί µύες είναι: α)
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Γενικά για τις δηλητηριάσεις Έχουν αυξηθεί πάρα πολύ σήμερα με τις φαρμακευτικές δηλητηριάσεις να οφείλονται στην ευκολία με την οποία δίνονται σήμερα τα διάφορα φάρμακα-δηλητήρια, χωρίς περιορισμούς. Επίσης, δηλητηριάσεις μπορούν να γίνουν και από απορρυπαντικά. Δηλητήριο λέμε την ουσία που έχε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι κακώσεις που οφείλονται στην μείωση της θερμοκρασίας (χείμετλα - κρυοπαγήματα) ή κάποια κάκωση μέχρι θανάτου από ψύξη. Χιονίστρες Οι χιονίστρες εμφανίζονται τόσο σε χέρια όσο και σε πόδια, αυτιά και μύτη κατά την διάρκεια υγρού ψύχους. Έχουν έντονο κνησμό με συνοδεία δυνατού πόνου. Μετά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ότιδήποτε μπαίνει στο σώμα μας, π.χ. από ένα τραύμα, θεωρείται ξένο και μπορεί να έχει διάφορα μεγέθη. Μπορεί να είναι στην επιφάνεια και να αφαιρείταια εύκολα ή να είναι σφηνωμένο και να χρειάζεται χειρουργείο. Μπορεί να είναι εστία μικροβιακής μόλυνσης ή να εμποδίζει κάποια αιμορραγία ή μια λειτο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ιστορικό και φυσική εξέταση Πολλές φορές χρειάζεται να δώσουμε να δώσουμε πρώτες βοήθειες σε κάποιο άτομο. Πρώτα αξιολογούμε την κατάσταση του ατόμου,αξιολογούμε την κατάστασή του και μετά ψάχνουμε για κάποια ταυτότητα που πιθανόν να έχει πάνω του. Αν δεν βρούμε κάτι, και έχει τις αισθή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αιμορραγία γενικά Αιμορραγία είναι η έξοδος αίματος από τα αγγεία μετά την λύση της συνέχειας του τοιχώματός τους και χωρίζεται σε αρτηριακή, φλεβική, τριχοειδική ή μικτή ανάλογα με το αγγείο που έχει βλάβη. Στην αρτηριακά αιμορραγία το αίμα είναι ζωηρό κόκκινο και εκτινάσσεται σε απόσταση, σύ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Εκδορές είναι οι επιπόλαιες, μηχανικές κακώσεις. Με τον όρο αυτό εννοούμε τα επιφανειακά τραύματα κατά τα οποία “βγαίνουν” κάποιες στοιβάδες δέρματος. Πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τραυματισμοί. Η θλάση είναι μια κάκωση που προκαλείται από την συμπίεση των ιστών του δέρματος και των υποκείμενων ι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η κάκωση είναι κάθε βλάβη του σώματος που είναι αποτέλεσμα κάποιων εξωγενών και συνήθως βίαιων αιτίων. Είναι πιθανό να υποστούν κάποιο κάταγμα, να εξαρθρωθούν ή και τα δυο. Οι μύες και οι τένοντες μπορεί να υποστούν διάταση, μερική ή ολική ρήξη. Κάταγμα είναι το σπάσιμο ή η συντριβή ενός οστού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Απώλεια της συνείδησης Είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο δεν έχει αίσθηση του εαυτού του και του περιβάλλοντός του. Μοιάζει με κατάσταση ύπνου αλλά το άτομο είναι σε αδράνεια, τόσο σωματική όσο και πνευματική.Είναι πιθανό, πάντως, να επανέλθει σε πλήρη εγρήγορση. Υπάρχουν διάφοροι βαθ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ανακοπή καρδιάς και καταπληξία (shock) Η ανακοπή της καρδιάς είναι ένας αιφνίδιος θάνατος, με απώλεια των αισθήσεων χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος, την έλλειψη του σφυγμού με την πλειονότητα των περιπτώσεων (70-80%) να εμφανίζουν στεφανιαία νόσο ακόμα και αν δεν εμφανίζει συμπτώματα. Αν μειώσουμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρώτες βοήθειες στον φλεγόμενο άνθρωπο Φλεγόμενα ενδύματα πρέπει να σβήνονται ταχύτατα. Απομακρύνουμε το φλεγόμενο από την εστία της φωτιάς, εμποδίζουμε τον πανικό του και τον ακινητοποιούμε, ξαπλώνοντάς τον στο έδαφος και ρίχνοντας νερό ή άμμο ή κάνοντας χρήση ειδικού πυροσβεστήρα. Εναλλακτικά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κατηγορίες εγκαυμάτων Έγκαυμα είναι η κάκωση εκείνη που οφείλεται στην δράση της θερμότητας (υψηλής ή χαμηλής), κάποιας χημικής ουσίας ή και της ακτινοβολίας στο σώμα μας. Τόσο το δέρμα όσο και οι υποκείμενοι ιστοί, υφίστανται διάφορες βλάβες και γι’ αυτό διαφέρουν ανάλογα με το βάθος και την έκτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Θερμοπληξία είναι η βαριά εκείνη κατάσταση που έχει σαν σημαντικότερο σύμπτωμα την υπερθέρμανση του ασθενούς από διάφορες αιτίες (αυξημένη θερμοκρασία, πυρετός…).Εμφανίζεται σε άτομα κάθε ηλικίας με τους υπερήλικες, τα παιδιά και όσους έχουν καρδιοαναπνευστικά προβλήματα έχουν μια ευαισθησία παραπάν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο πνιγμός προέρχεται από την είσοδο νερού στο αναπνευστικό σύστημα (βρόγχους) και κατά συνέπεια είναι μια μορφή ασφυξίας. Η συνηθέστερη αιτία πνιγμού στην Ελλάδα είναι η θάλασσα και το κολύμπι. Μπορεί βεβαίως να συμβεί και στο σπίτι με τα παιδιά να κινδυνεύουν περισσότερο να κινδυνεύουν σε κάποια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα φάρμακα χωρίζονται στα παρακάτω είδη ανάλογα με τον τρόπο και το σημείο χορήγησης. Έτσι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι χορήγησης των φαρμάκων είναι οι ακόλουθοι: - Κατάποση ως υγρό, ταμπλέτα ή κάψουλα. Η κατάποση ταμπλέτας ή κάψουλας και η πόση υγρού είναι οι πιο συνήθεις μέθοδοι λήψης φαρμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ένα φαρμακείο πρώτων βοηθειών θα πρέπει να είναι σε κοινόχρηστο μέρος, που να φαίνεται, ενώ παράλληλα θα πρέπει να είναι σχετικά ψηλά, για να μην το φθάνουν τα παιδιά. Ακόμα το μέρος που θα βρίσκεται, θα πρέπει να είναι δροσερό, όχι κοντά σε εστίες θερμότητας όπως, καλοριφέρ κ.α. και να μην το βλέπε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Βασικές αρχές Αν χρειαστεί να παράσχουμε πρώτες βοήθειες, πρώτο μέλημά μας είναι η φροντίδα του ασθενή. Προσέχουμε πάντα για την καλύτερη δυνατή προστασία και φροντίδα του.Φροντίζουμε να μη χαθούν τυχόν προσωπικά του αντικείμενα καθώς επίσης και να μην δημιουργηθούν επιπρόσθετα τραύματα ή προβλή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Για να δράσουν τα φάρμακα στο 100% και να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακό σας ενεργεί όπως πρέπει, θα πρέπει να το παίρνετε σύμφωνα με τις οδηγίες. Για να είστε σίγουροι για την ασφάλειά σας θα πρέπει να διαβάζετε τις οδηγίες, να μην αναμειγνύετε τα φάρμακα ποτέ με αλκοόλ και να ακολουθείτε αυστηρά τις ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα φάρμακα πολλές φορές δεν θυμούνται οι ασθενείς αν τα πήραν ή άλλοτε μπερδεύουν τον τρόπο και την ώρα χορήγησής τους. Αν είναι ανάγκη χρησιμοποιήστε τρόπους υπενθύμισης, για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το φάρμακό σας την σωστή ώρα. Υπάρχουν τρόποι υπενθύμισης. Ένας τρόπος είναι τα κουτιά υπεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ιγμορίτιδα συμβαίνει, όταν μολυνθεί ο βλεννογόνος σε ένα ή περισσότερα από τα ιγμόρειά σας. Η λοίμωξη μπορεί να είναι βακτηριακή, ιογενής ή από μύκητες. Τα ιγμόρεια είναι κοιλότητες στα κόκαλα γύρω από την μύτη σας. Υπάρχουν τέσσερα ζεύγη ιγμορείων που είναι οι μετωπιαίοι κόλποι, οι ηθμοειδείς
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι περισσότερες περιπτώσεις ιγμορίτιδας ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά και θεραπεύονται εύκολα. Η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στα οστά γύρω από τα μάτια ή τους υμένες που προστατεύουν τον εγκέφαλό προκαλώντας μηνιγγίτιδα, που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του εγκεφάλου. Σε μια πάθηση που λέγεται θρό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η αμυγδαλίτιδα παρουσιάζεται με: ¯ Πονόλαιμο. ¯ Πονοκέφαλο. ¯ Πυρετό και ρίγη. ¯ Επώδυνους και διογκωμένους αδένες στο σαγόνι και τον λαιμό. Οι αμυγδαλές σας αποτελούνται κυρίως από λεμφικό ιστό. Βρίσκονται στο πίσω μέρος του στόματος, μια σε κάθε πλευρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αν δεν αντιμετωπιστεί η αμυγδαλίτιδα που προέρχεται από στρεπτόκοκκο, μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα πάνω ή γύρω από τις αμυγδαλές σας. Επιπλέον, ορισμένα στελέχη στρεπτόκοκκου που προκαλούν αμυγδαλίτιδα μπορεί να οδηγήσουν και σε άλλες επιπλοκές, όπως νεφρίτιδα ή ρευματικό πυρετό. Θ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η βαρυκοϊα αυτού του τύπου παρουσιάζεται με προοδευτική έκπτωση της ακοής και εμβοές, όπως βούισμα, κουδούνισμα και θόρυβο στο αυτί. Η έκπτωση της ακοής εξ’ αιτίας θορύβου είναι συχνή. Συνήθως συμβαίνει ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας έκθεσης σε δυνατό θόρυβο - 90 db ή περισσότερο - για μια περίοδο ετ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρουσιάζονται με: ¯ Θόρυβο στο αυτί, όπως είναι το κουδούνισμα, οι εμβοές, ο βρυχηθμός ή ο συριγμός. Οι εμβοές, το ενοχλητικό αίσθημα θορύβου στο αυτί σας ενώ δεν υπάρχει ήχος, είναι σύνηθες. Υπολογίζεται ότι 40 - 50 εκατομμύρια ενηλίκων μόνο στις ΗΠΑ έχουν σε κάποιο βα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η φαρυγγίτιδα είναι συνώνυμο του πονόλαιμου. Ένα αίσθημα πίεσης, γρατζουνίσματος στον λαιμό είναι γνωστό σύμπτωμα του κρυολογήματος ή της γρίπης. Τα συμπτώματα του πονόλαιμου είναι η αίσθηση ερεθισμού του λαιμού, η δυσκολίαστην κατάποση λόγω πόνου και ο πυρετός. Τις περισσότερες φορές ο πονόλαιμος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρουσιάζεται με: ¯ Πονόλαιμο. ¯ Πυρετό. ¯ Δυσκολία στην κατάποση εξ’ αιτίας έντονου πόνου και ¯ Βραχνάδα. Τα επείγοντα συμπτώματα είναι: ¯ Δυσκολία στην αναπνοή. ¯ Σιελόρροια. ¯ Πιασμένος ή δύσκαμπτος αυχένας και έντονος πονοκέφαλος. ¯ Πυ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η βαρηκοΐα αυτού του τύπου παρουσιάζεται με: ¯ Προοδευτική έκπτωση της ακοής. ¯ Θόρυβο, όπως εμβοές, κουδούνισμα και βουητό. Η μείωση της ακοής είναι συνηθισμένη στα άτομα ηλικίας άνω των 65. Σχεδόν το 1/3 των ατόμων αυτής της ηλικιακής ομάδας έχουν αξιοσημείωτη έκπτωση ακοή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η νόσος του Meniere παρουσιάζεται με: ¯ Ιλίγγους, συνοδευόμενους από ναυτία και έμμετο. ¯ Έκπτωση της ακοής και παραμόρφωση των ήχων. ¯ Θόρυβο, όπως εμβοές, κουδούνισμα ή βρυχηθμό στα αυτιά σας. ¯ Αίσθηση πληρότητας και πίεσης στο αυτί. Τα συμπτώματα τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρουσιάζεται με: ¯ Υπερβολική ζαλάδα (ίλιγγος). ¯ Ναυτία και έμμετος. ¯ Ακούσια κίνηση των ματιών. Η λαβυρινθίτιδα είναι μια φλεγμονή του λαβυρίνθου,της κοιλότητας του εσωτερικού αυτιού, που είναι γεμάτη υγρό και ελέγχει την ισορροπία και την ακοή. Η πάθηση μπορεί να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το ακουστικό νευρίνωμα παρουσιάζεται με ελαφριά ζάλη, θόρυβος, όπως εμβοές, κουδούνισμα ή βρυχηθμός στα αυτιά, και έκπτωση της ακοής. Το ακουστικό νευρίνωμα είναι ένας αργά αυξανόμενος, καλοήθης (μη καρκινικός) όγκος του ακουστικού νεύρου.Συνήθως βρίσκεται κοντά στο σημείο που το νεύρο φεύγει από τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Η ψυχολογία είναι η επιστήμη που μελετά τη συμπεριφορά του ανθρώπου και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί μέσα στο ευρύετερο περιβάλον όπου ζει. Μελετώντας κάποιος την ψυχολογία, μπορεί να κατανοήσει περισσότερο τη συμπεριφορα του ατόμουμέσα στην κοινωνία και να εξηγήσει αρκετά θέματα που ίσως τον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Πριν το τέλος του 18ου αι. η ψυχολογία διαχωρίστηκε από τη φιλοσοφία και χρησιμοποιώντας συστηματικά την παρατήρηση και το πείραμα, έγινε αυτόνομη επιστήμη. Το 1879 ο Wundt ίδρυσε στη Λειψία, το πρώτο ψυχολογικό εργαστήρι και έδωσε έμφαση στη φυσιολογική πλευρά των ψυχολογικών φαινομένων. Μετά από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Οι βασικοί κλάδοι της ψυχολογίας είναι α) η γενική ψυχολογία που μελετά τις βασικές ψυχικές λειτουργίες του ατόμου, όπως η αντίληψη, η μάθηση, η μνήμη, η νόηση, η σκέψη, η επικοινωνία, τα κίνητρα και τα συναισθήματα. β) Η πειραματική ψυχολογία που μελετά διάφορα ψυχικά φαινόμενα και μορφές συμπεριφ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Σχεδόν κάθε σύγχρονη γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη καθημερινά με θέματα ομορφιάς. Εγκλωβισμένη μέσα στη λαϊκή κουλτούρα που είναι κορεσμένη από εικόνες εξιδανικευμένης και ανέφικτης γυναικείας φυσικής ομορφιάς, γυναίκες και κορίτσια δεν μπορούν να μην νιώσουν πως κρίνονται όσον αφορά την εμφάνισή τους.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Στη σύγχρονη ψυχολογία, οι βασικές μέθοδοιέρευνας, είναι η παρατήρηση που χρησιμοποιείται σε όλες τις επιστήμες και το πείραμα που χρησιμοποιείται κυρίως στις φυσικές επιστήμες. Οι ψυχολόγοι επινόησαν και άλλες μεθόδους που εφαρμόζονταισυμπληρωματικά ή και συνδυαστικά με τις διάφορες μορφές παρατήρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Στη χώρα µας οι άντρες δεν έχουν µεγάλη επαφή µε την αισθητική είναι ακόµα προκατειληµµένοι απέναντι στη αισθητική γιατί πολύ πιστεύουν ότι είναι µια ενασχόληση των γυναικών και ότι απευθύνεται µόνο σε γυναίκες.Οι περισσότεροι έχουν κάνει µόνο µασάζ. Λίγοι είναι αυτοί που έχουν κάνει και ά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η πλαστική χειρουργική είναι ένα µεγάλο βήµα στη ζωή κάποιου. Η ανάγκη για µια αισθητική επέµβαση προέρχεται περισσότερο από ψυχολογικούς λόγους. Και αυτό είναι φυσικό εφόσον ακόµη και µια µικρή αλλαγή στην εµφάνισή του επηρεάζει σηµαντικά τον εσωτε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Οι επεµβάσεις Πλαστικής Χειρουργικής µπορούν να επιδράσουν στην ψυχολογία του ατόµου που υποβάλλεται σε αυτές με τους ακόλουθους τρόπους. Βελτίωση της Αυτοπεποίθησης και Αυτοεκτίµησης Ο καθένας έχει σχηµατίσει µια εικόνα για το πώς
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η εργασία για τον άνθρωπο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τομείς συναισθηματικής και πνευματικής επένδυσης εφόσον διασφαλίζει την επιβίωση του, ενεργοποιεί την παραγωγικότητα του και την δημιουργία. Ακόμη προσφέρει στο ίδιο το άτομο την αίσθηση ότι συμμετέχει ενεργά και προσφέρει στο κοινωνι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Οι εργασιακές συνθήκες για την πρόληψη της εξουθένωσης των εργαζομένων ως επί το πλείστον οφείλει να διασφαλίζονται από την εκάστοτε επιχείρηση – φορέα. Πράγματι, με κάποιες οργανωτικές αλλαγές μπορούν να επιτευχθούν σημαντικά αποτελέσματα. Κάποιες ενδεικτικές προτάσεις που θα μπορούσαμε να εφαρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η Διπολική Διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που σύμφωνα με τα διαγνωστικά κριτήρια DSM-IV-TR εντάσσεται στις Διαταραχές της Διάθεσης. Ο ασθενής που πάσχει από αυτήν τη νόσο μοιάζει να κινείται ανάμεσα σε δύο πόλους. Η κατάθλιψη εναλλάσσεται με μανία, η οποία μπορεί να διαρκέσει μέρες ή ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Βασικό χαρακτηριστικό της διαταραχής αυτής είναι μία μεγάλη αστάθεια η οποία εκδηλώνεται σε όλους τους τομείς της ζωής. Στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην εικόνα του εαυτού του, στα συναισθήματά του ακόμα και στην παρορμητικότητα. Ιδιαίτερα χαρακτηριστική είναι η αντίδραση στην εγκατάληψη είτε στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Τα άτομα με διαταραχή προσωπικότητας, χαρακτηρίζονται από το ότι παρεξηγούνται εύκολα, θυμώνουν με το παραμικρό, μελαγχολούν ξαφνικά χωρίς λόγο, θέλουν να είναι το κέντρο της προσοχής, επιτίθενται χωρίς λόγο, έχουν υστερία με την τάξη και την καθαριότητα και γενικότερα έχουν πολλές παραξενιές και ιδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Κατά τη σχολική περίοδο τα παιδιά ασχολούνται με διάφορες δραστηριότητες και φυσικά με τη διαδικασία της μάθησης. Σε αυτήν την περίοδο παρατηρούνται σε ορισμένα παιδιά, κάποιες μαθησιακές δυσκολίες. Υπάρχουν κάποιες γενικευμένες μαθησιακές δυσκολίες και κάποιες ειδικές. Στην περίπτωση όπου ένα πα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Το ποσοστό παθολογικού άγχους στα παιδιά σχολικής ηλικίας και τους εφήβους κυμαίνεται από 10 έως 20 τοις εκατό. Είναι συχνό το φαινόμενο αρκετά περιστατικά αγχώδους διαταραχής στα παιδιά, να μην έχουν διαγνωσθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά εκδηλώνουν με ένα διαφορετικό τρόπο το άγχος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η όποια παρεκτροπή των γονέων σε σχέση με τη συμπεριφορά τους προς τα παιδιά, δεν έχει ιδιαίτερες συνέπειες, αρκεί να μην είναι υπερβολική και να μην αποτελεί τον κανόνα της στάσης μας απέναντι στο παιδί, όταν δεν καταφέρνουμε να διαχειρισθούμε τις δύσκολες καταστάσεις που υπάρχουν πάντα στο μεγάλωμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Με τον όρο σχολικός εκφοβισμός, περιγράφεται η κατάσταση εκείνη όπου ένας μαθητής, χρησιμοποιεί επαναλαμβανόμενα την άσκηση βίας, σε έναν άλλο μαθητή, με σκοπό την επιβολή, την καταδυνάστευση και την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου. Ο σχολικός εκφοβισμός περιλαμβάνει και τη σεξουαλική βία,αλλά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Ο κάθε άνθρωπος έχει μία σεξουαλική ταυτότητα, την οποία και διαμορφώνει κατά τη διάρκεια της εφηβικής του ηλικίας. Κάποιοι άλλοι υιοθετούν τη σεξουαλική τους ταυτότητα στη διάρκεια των νεανικών τους χρόνων,την οποία κατόπιν αναθεωρούν σε μεγάλη ηλικία. Έτσι ενώ όλοι οι άνθρωποι ερωτεύονται, υπάρχο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η κοινωνία μας είναι βασισμένη στη δυαδική ετεροφυλική συνύπαρξη. Ακόμη και το να ζει κάποιος μόνος του, αποτελεί αντικείμενο σχολιασμού ή χλευασμού όπως π.χ. γεροντοπαλήκαρο, μεγαλοκοπέλα κ.λ.π. Ακόμη χειρότερα όμως αντιμετωπίζονται, όλοι αυτοί οι οποίοι ζουν πολυγαμικά, έχουν δηλαδή παράλληλες σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Ο αυνανισμός είναι ένα θέμα το οποίο περιβάλλεται από πολλές προκαταλήψεις. Πριν από λίγα σχετικά χρόνια, ο αυνανισμός θεωρείτο εκτός από αμαρτία, ότι προκαλεί και σοβαρό πρόβλημα υγείας. Το ότι όλοι οι άνθρωποι όμως μικροί ή μεγάλοι, αυνανίζονται ή νιώθουν την ανάγκη να το κάνουν, δείχνει πως ο α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που σχεδόν όλοι οι άντρες καλούνται να αντιμετωπίσουν. Με τον όρο αυτό, εννοούμε τη μειωμένη ικανότητα ενός άντρα να έχει στύση ή να διατηρήσει τη στύση του για εύλογο χρονικό διάστημα. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που συμβαίνει τόσο στους μεγαλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Οι γυναίκες διαπαιδαγωγούνται με το να αφήνουν χώρο στον άντρα τους να έχει τον πρώτο λόγο και κατ’ επέκταση αυτό γίνεται σε βάρος των δικών της επιθυμιών. Μόνο και μόνο από αυτό το γεγονός, δημιουργείται στις γυναίκες μία αίσθηση μειωμένης αυτοεκτίμησης και ανισότητας. Ο άνδρας με τη σειρά του εκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η λέξη «δράμα» σημαίνει το αποτέλεσμα της δράσης και ουσιαστικά σημαίνει πράξη έχοντας ταυτόχρονα και την έννοια της εκπλήρωσης, της πραγμάτωσης και της τέλεσης. Το Ψυχόδραμα είναι μια αναγνωρισμένη μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών και προβλημάτων όπως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η ευεργετική επίδραση της μουσικής στην σωματική και ψυχική υγεία είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια αφού αντίστοιχες αναφορές βλέπουμε στα έργα του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη. Η ανάδειξη της ως μέθοδο ψυχοθεραπείας έγινε μετά τον δεύτερο Παγκόσμιο πόλεμο όπου συστάθηκε και το πρώτο πρόγραμμα μουσικο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η ενασχόληση με τις εικαστικές τέχνες (γλυπτική, ζωγραφική, αρχιτεκτονική) έχει καταστεί μέθοδος ψυχοθεραπείας. Η απαρχή της τοποθετείται περί τα τέλη του 19ου αιώνα όταν παρατηρήθηκε ότι η δημιουργική απασχόληση τροφίμων ψυχιατρικών κλινικών είχε, από την μια μεριά,θεραπευτικά αποτελέσματα και από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Τα δημιουργήματα του άνθρωπου, η κάθε μορφή τέχνης, έχουν άμεση σχέση με τον ψυχισμό του, την κοινωνική και πνευματική του ύπαρξη. Ο άνθρωπος χρησιμοποιεί την τέχνη για να εκφράσει συναισθήματα, σκέψεις, καταστάσεις, ανασύροντας τα προσωπικά του βιώματα τόσο από το συνειδητό όσο και το υποσυνείδητο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία κάνει την εμφάνιση της τα τελευταία χρόνια (περίπου από τα μέσα του 20ου αιώνα) και βασίζεται στη θεωρία του συστήματος την οποία και δανείζεται από την επιστήμη της βιολογίας (Γενική Θεωρία Συστημάτων) και την Κυβερνητική. Ως σύστημα ορίζεται ένα σύνολο από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Αυτοεκτίμηση είναι η βάση που συγκροτεί και στηρίζει όλες τις συμπεριφορές, τις συναισθηματικές αντιδράσεις και τις στάσεις μας. Η βάση αυτή αρχίζει να θεμελιώνεται από την πρώτη μέρα της ζωής μας διαμέσου του είδους της φροντίδας που βιώνουμε, με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Η εικόνα που δημιουργεί κάπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Προκειμένου να εφοδιαστούμε στη μάχη μας έναντι του άγχους μπορούμε να εφαρμόσουμε ορισμένες τεχνικές στην καθημερινή μας ζωή που μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Μερικές προτάσεις που μπορούμε να πειραματιστούμε: Συνειδητοποιούμε πότε είμαστε αγχωμένοι. Πολλές φορές μας είναι δύ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Άγχος είναι η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που βιώνουμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με άγνωστες ή ασαφείς καταστάσεις. Στην ουσία το άγχος αποτελεί συγκεκαλυμμένο φόβο. Ο φόβος είναι το συναίσθημα που βιώνει κάποιος όταν για οποιοδήποτε λόγο αντιληφθεί ότι κινδυνεύει ή απειλείται και γίνεται
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Το παθολογικό άγχος οφείλεται σε βιολογικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που επιδρούν σε συνδυασμό κάθε φορά. Οι πιο γνωστές ψυχολογικές θεωρίες ερμηνείας του υποστηρίζουν: Ψυχαναλυτική θεωρία: λειτουργεί ως σήμα κινδύνου και διακρίνεται στο αντικειμενικό άγχος( ο κίνδυνος προέρχεται από το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Σύμφωνα με το DSM-IV οι φοβίες ταξινομούνται στις εξής κατηγορίες: Ειδική φοβία: τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο και επίμονο φόβο ο οποίος είναι υπερβολικός και παράλογος από την παρουσία ή την πρόβλεψη κάποιου ερεθίσματος (π.χ. ζώα ένεση , θέα αίματος) ή κάποιας κατάστασης( π.χ. αεροπορικά τα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι από τις πιο οδυνηρές καταστάσεις που βιώνει ο καθένας μας κάποια στιγμή στη ζωή του. Εγείρει μια πληθώρα αρνητικών συναισθημάτων όπως είναι ο πόνος(ψυχικός ή ακόμα και σωματικός), η θλίψη, η απόγνωση, ο θυμός κ.α. Αλλά γιατί η απώλεια πονάει; Ορισμένοι από τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η κατάθλιψη είναι μία κατάσταση στην οποία, σύμφωνα με έρευνες, όλοι θα περάσουμε για τουλάχιστον μία φορά στη ζωής μας. Στην κατάσταση αυτή, χάνουμε το κουράγιο μας, δεν αντέχουμε τίποτα και κανέναν γύρω μας, νιώθουμε αδυναμία ψυχική και σωματικού, ματαιότητα, έλλειψη ενδιαφέροντος και κινήτρων γι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Δεν είναι λίγοι αυτοί οι οποίοι βρίσκουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον και ασχολία με τα τυχερά παιχνίδια. Άλλοι με τα χαρτιά (τράπουλα), άλλοι με το καζίνο, τα ζάρια κ.λ.π. Πολλοί νομίζουν ότι το ελέγχουν, σε περίπτωση όμως που γίνει συνήθεια, τότε καταλήγει σε εθισμό και μάλιστα τόσο σοβαρό, όσο και τα ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Οι χρήστες ναρκωτικών είναι εθισμένοι στις ναρκωτικές ουσίες. Έμαθαν να αντιμετωπίζουν τα αρνητικά τους συναισθήματα καταφεύγοντας στην εθιστική συμπεριφορά. Πέρα από τον εθισμό δεν έχουν άλλες δυνατότητες διαχείρισης των αρνητικών τους αισθημάτωνκαι βιώνουν το αδιέξοδο και την απογοήτευση. Συνήθισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Με τον όρο υποχονδρίαση, εννοούμε το άγχος το οποίο έχει κάποιος για το φόβο μήπως νοσήσει στο μέλλον από μία σοβαρή ασθένεια. Πρόκειται για ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα. Ο ασθενής αυτός, πιστεύει στο τέλος ότι όντως πάσχει από κάτι, χρειάζεται συνεχώς ιατρική βεβαίωση η οποία πάντα δείχνει ότι είναι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Ο εθισμός στο διαδίκτυο είναι ένα νέο φαινόμενο που παίρνει συνεχώς διαστάσεις. Είναι παρόμοιο με τον εθισμό στο τζόγο και με τη διαταραχή του ελέγχου των παρορμήσεων, μιας και το άτομο δεν είναι σε θέση να διαχειριστεί την κατάσταση. Για να γίνουμε πιο κατανοητοί, πρέπει να πούμε, πως ένα άτομο,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Ο κοινωνικός ψυχολόγος Άλμπερτ Μαχράμπιαν, σύμφωνα με έρευνες, διαπίστωσε ότι όταν το συναισθηματικό μήνυμα που μεταδιδόταν από τον τόνο της φωνής και την έκφραση του προσώπου διέφερε από τις λέξεις που προφέρονταν(π.χ., όταν κάποιος έλεγε τη λέξη «κτήνος» με θετικό τόνο και χαμογελώντας), οι άλλοι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Σύμφωνα με έρευνες, όλοι μας μία φορά τουλάχιστον στη ζωή μας σκεφτόμαστε το ενδεχόμενο της αυτοκτονίας. Για τους περισσότερους είναι μια φευγαλέα σκέψη. Υπάρχουν όμως και πολλοί άλλοι, οι οποίοι απογοητεύονται από την πορεία της ζωής τους, καταβάλλονται από τα βάσανα της ζωής και η σκέψη της αυτο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που κάνει ο αυχένας είναι οι ακόλουθες: Κάμψη του αυχένα Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Στερνοκλειδομαστοειδής Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι:Μακρός κεφαλικός, αυχενικοί μύες, πρόσθιος ορθός κεφαλικός, στερνοϋοειδής, στερνοθυρεοειδής, θυρεοϋοειδής, ωμοϋοειδής
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που κάνει ο κορμός είναι οι ακόλουθες: Κάμψη του κορμού Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Ορθός κοιλιακός Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι: Έξω λοξός κοιλιακός Στροφή του κορμού Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Έξω λοξός κοιλιακός Οι επικουρικο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που κάνει η πύελος και που θα αναλυθούν παρακάτω είναι η κάμψη, έκταση, απαγωγή, προσαγωγή, έσω και έξω στροφή του ισχίου. Κάμψη του ισχίου Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: μείζων ψοΐτης, λαγόνιος Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι: Ορθός μηριαίος, ραπτικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που γίνονται στα κάτω άκρα περιγράφονται αναλυτικά παρακάτω και είναι οι ακόλουθες: Κάμψη του γόνατος Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Δικέφαλος μηριαίος, ημιτενοντώδης, ημιυμενώδης Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι: Ιγνυακός, ισχνός προσαγωγός, ραπτικός, γαστροκν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που γίνονται στην περιοχή του ώμου και γενικότερα στα άνω άκρα περιγράφονται παρακάτω. Κίνηση της ωμικής ζώνης Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Τραπεζοειδής, μείζων ρομβοειδής, ελάσσων ρομβοειδής, ανελκτήρας της ωμοπλάτης, πρόσθιος οδοντωτός, ελάσσων θωρακικός, υποκλείδιος.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το μασάζ ή αλλιώς μάλαξη στα ελληνικά αναγνωρίζεται σήμερα ως μία από τις αποτελεσµατικότερες και πιο απολαυστικές θεραπευτικές µεθόδους, που χρησιµοποιείται τόσο σε υγιείς ανθρώπους, όσο και σε ασθενείς. Από πηγές της αρχαιότητας φαίνεται ότι αποτελούσε πολύ γνωστή και ιδιαίτερα δηµοφιλή πρακτικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το µασάζ έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην βελτίωση της σωµατικής και ψυχικής µας υγείας, έχοντας ένα ευρύ φάσµα θεραπευτικών εφαρµογών.Βασική αρχή του είναι η µάλαξη των µαλακών µορίων του σώµατος.Μπορεί να αποβεί ευεργετικό όχι µόνο σε άτοµα που αντιµετωπίζουν τραυµατισµούς ή χρόνιες παθήσεις, αλλά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Κατ’ αρχήν σήμερα η λεγόμενη “αισθητική μάλαξη” γίνεται από έναν αισθητικό που ξέρει το ανθρώπινο σώμα και κάνει τις προκαθορισμένες κινήσεις της μάλαξης με μια συγκεκριμένη φορά και σειρά, χωρίς να δημιουργήσει οποιαδήποτε κάκωση στο σώμα του ασθενούς. Στις μέρες μας χρησιμοποιούμε διά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Λέγοντας μάλαξη εννοούμε ένα σύνολο κινήσεων που εφαρμόζονται στο ανθρώπινο σώμα και έχει αισθητικό, προληπτικό και θεραπευτικό σκοπό. Βλέποντας, λοιπόν, διάφορες τοιχογραφίες και αγγεία που έχουν θέμα την μάλαξη σε διάφορους αρχαίους χώρους, καταλαβαίνουμε ότι είχε σημαντικό ρόλο στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Για να πραγματοποιηθεί η κάθε μας κίνηση χρειάζεται συνδυασμός από δύναμη, αντοχή, ευκινησία, ταχύτητα και συντονισμό. Όσο πολυπλοκότερες είναι οι κινήσεις μας, τόσο περισσότεροι παράγοντες εμπλέκονται οι οποίοι μπορούν να τροποποιήσουν την προσπάθειά μας για κίνηση. Οι μύες οι οποίοι έχουν τάση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Σε αυτό το άρθρο απαριθμούνται οι κανόνες και τα μέτρα για τη σωστή εφαρμογή της μάλαξης. Στοιχεία ιδιαίτερα σημαντικά, τόσο για την αισθητική μάλαξη, όσο και για τη φυσιοθεραπευτική. Το δωμάτιο θα πρέπει να είναι ήσυχο και απομονωμένο. Το χρώμα των τοίχων θα πρέπε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι τεχνικές των εν τω βάθει πιέσεων των ιστών χρησιμοποιούνται και σήμερα από θεραπευτές με διαφορετικές αρχές. Είδαμε πως συνδέονται αυτές οι απόψεις μεταξύ της Δυτικής και Ανατολικής φιλοσοφίας για το σώμα ,την παθολογία του και την ισορροπία του με την ψυχή και το πνεύμα. Το Deep Tissue Massa
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οφέλη του deep tissue massage Διάφορες ματιές Η «δυτική» ματιά Κατά τη Δυτική άποψη της οστεοπαθητικής, το Deep Tissue Massage είναι ένα είδος θεραπευτικής μάλαξης, ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις χρόνιας σύσπασης και έντασης των μυών. Τα αίτια των ενοχλήσεων και των πόνων που νιώθο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Deep tissue massage Ιστορική αναδρομή Το Deep Tissue Massage (βαθύ μασάζ των ιστών) ήταν ήδη γνωστό και εφαρμοζόταν εδώ και πάρα πολλούς αιώνες από λαούς που ανακάλυψαν τα οφέλη που είχε για το ανθρώπινο σώμα, αποτελώντας στην ουσία μια ιεροτελεστία που σαν σκοπό είχε την ταυτόχρονη απελευθέρωση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι γνωστό ότι η προθέρµανση είναι γενική και ειδική. Στη γενική προθέρµανση επιχειρείται να επιτευχθεί ανακατανοµή του αίµατος στις µεγάλες µυϊκές οµάδες, που θα συµµετάσχουν στο άθληµα που θα εκτελέσει ο αθλητής στη συνεδρία της προπόνησης, η του αγώνα. Αυτό γίνεται κυρίως µε χαλαρό τρέξιµο,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι επιδράσεις της αθλητικής µάλαξης διακρίνονται σε φυσικές, φυσιολογικές, ψυχολογικές και αναλγητικές. Παρακάτω φαίνονται αναλυτικά οι επιδράσεις αυτές : Φυσικές - Βελτιώνει την ευλυγισία των µυών - Ανακουφίζει την ένταση των µυών - Βελτιώνει τη δυνατότητα διάτασης
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το μασάζ αυτό αφορά όλα τα άτομα που κάνουν σπορ και όχι απαραίτητα επαγγελματικά. Κύριως σκοπός του είναι η πρόληψη και η θεραπεία τραυματισμών μετά απο την άθληση. Στο στο σπορ μασάζ γίνονται εν το βάθει χειρισμοί ειδικοί για τους τραυματισμούς και τις κακώσεις. Οι βαθειές πιέσεις, τα έντονα ζυμώμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η αθλητική μάλαξη είναι ειδικά σχεδιασµένη για άτοµα που ασχολούνται µε τον αθλητισµό, όχι απαραίτητα επαγγελµατικά. ∆εν επικεντρώνεται στη χαλάρωση αλλά στην πρόληψη και θεραπεία τραυµατισµών συνέπεια της υπερπροσπάθειας. Η Αθλητική µάλαξη είναι µία ποιοτική, αξιόπιστη και τεκµηριωµένη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το βρεφικό μασάζ αποτελεί μία πραγματική έκφραση της αγάπης της μητέρας ή του πατέρου ο οποίος ο και το χαϊδεύει. Το μωρό με τη σειρά του σε αυτήν την περίπτωση, της εκδηλώνει σημάδια αγάπης. Με το άγγιγμα το μωρό βιώνει κάτι μοναδικό, βιώνει την αγάπη και την αφοσίωση. Η σχέση γονέας - παιδί εδρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η λεµφική µάλαξη απευθύνεται στις εξής παθολογικές καταστάσεις: - Σε προβλήµατα µεταβολισµού, σε ανθρώπους που προσπαθούν ν' αδυνατίσουν. - Σε λεµφοιδήµατα διαφόρων αιτιολογιών, π.χ. εγχείρηση στήθους και αδένων. - Σε ανθρώπους µε πεσµένο ανοσοποιητικό σύστηµα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το σουηδικό μασάζ είναι ένα πολύ δημοφιλές μασάζ ιδιαίτερα στο δυτικό κόσμο. Αν και έχει τις ρίζες του σε κινεζικές μεθόδους, προσαρμόστηκε από Σουηδικής καταγωγής γιατρό στα πρότυπα της δύσης και έκτοτε έγινε γνωστό. Το χαρακτηριστικό αυτής της μάλαξης είναι τα 5 είδη κινήσεων που εφαρμόζονται.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το μασάζ καρέκλας εφαρμόζεται σε πολλές χώρες του κόσμου. Το χαρακτηριστικό του είναι ότι εφαρμόζεται πάνω από τα ρούχα και σε καθιστή θέση, σε ειδική καρέκλα κατά προτίμηση, η οποία τοποθετεί το σώμα σε ειδική θέση. Χρησιμοποιεί ειδικές μαλάξεις, διατάσεις και άλλες κινήσεις μασάζ σε συνδυασμό με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Καλιφορνέζικη μάλαξη ( Californian 4 Hands Massage ) Πρόκειται για μία Αµερικανό - Ευρωπαϊκή τεχνική µάλαξης που ήρθε στην Ελλάδα από τον Γάλλο θεραπευτή µάλαξης Zil Am Sallem. Το Californian χρησιµοποιεί αργούς και ήπιους χειρισµούς που αφορούν όλο το σώµα (πρόσθια - οπίσθια ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η μάλαξη κυτταρίτιδας γίνεται με το χέρι και μόνο. Οι βίαιες κινήσεις οι οποίες κάποτε αποτελούσαν ένδειξη για ιδιαίτερα καλό μασάζ κυτταρίτιδας, πλέον είναι απαγορευτικές γιατί σπάνε τους κυτταριτιδικούς όζους και η πάθηση απλώνεται σε µεγαλύτερη έκταση. Η μάλαξη αυτή αποτελεί ένα υγειινό τρόπο α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Για να πραγματοποιηθεί μία μάλαξη, χρειάζονται δύο άτομα, ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις κατά τις οποίες κάποιος, θέλει να απολαύσει ένα μασάζ αλλά βρίσκεται μόνος σε ένα δωμάτιο. Ή ακόμη υπάρχουν φορές όπου κάποιος δεν αισθάνεται άνετα όταν του κάνουν μασάζ ή απλά δεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα συμπτώματα πριν από τη θεραπεία είναι: - Πρησμένα και κουρασμένα πόδια. - Πόνοι στη μέση την πλάτη και τον αυχένα. - Έλλειψη σωστής στάσης και ισορροπίας του σώματος - Μειωμένο εύρος κίνησης και ευλυγισίας του σώματος. - Κακή διάθεση και ψυχολογία - Δ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αποφεύγεται γενικά η αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια, ειδικά κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γιαυτό καλό είναι κατά τη μάλαξη να χρησιμοποιείται μόνο αμυγδαλέλαιο. Ωστόσο επειδή η ευεργετική δράση της αρωματοθεραπείας στην ψυχολογία και τη διάθεση είναι γνωστή μπορεί να χρησιμοπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Σε ποιες θέσεις μπορεί να εφαρμοστεί το μασάζ για εγκύους ΥΠΤΙΑ:Στη θέση αυτή εφαρμόζονται χειρισμοί για άνω άκρα – κάτω άκρα, τα πέλματα, αυχένα και για μια ελαφρά μάλαξη στην κοιλιά. ΠΛΑΓΙΑ:Στην πλάγια θέση εφαρμόζονται αρκετοί χειρισμοί, αφού αποτελεί την πιο ασφαλή θέση για μια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα οφέλη του μασάζ εγκυμοσύνης είναι τα ακόλουθα: Λεμφική αποσυμφόρηση Βελτίωση κυκλοφορικού συστήματος Αποφυγή και αντιμετώπιση σε μυϊκούς πόνους και κράμπες Ανακούφιση από τους πόνους σε οσφύ κορμό και αυχένα Συγκεκριμένα: Ανακούφιση από τις μυϊκές κράμπες τη δυ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Tο μασάζ για εγκύους σε συνδυασμό με θεραπεία spa είναι ένας υπέροχος τρόπος για να προετοιμάσουμε την έγκυο για την γέννηση του παιδιού της, για να την βοηθήσουμε να αισθάνεται πιο άνετα με τις αλλαγές του σώματός της, να ανακουφίσει τους πονεμένους μυς, να καταπολεμήσει την ένταση και το άγχος.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το μασάζ φυσικοθεραπείας, είναι ένα από τα βασικά µέσα θεραπείας και αποκατάστασης των ιστών. Το µασάζ είναι ένα θεραπευτικό µέσο, που βρίσκει ευρεία εφαρµογή σε όλες σχεδόν τις παθολογικές καταστάσεις του µυοσκελετικού συστήµατος, αλλά και των άλλων συστηµάτων του ανθρώπου. Έρευνες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η χαλαρωτική μάλαξη βρίσκει εφαρμογή τόσο στην μυίκή χαλάρωση και ξεκούραση του δέρματος και των μυών, όσο και στην αποκατάσταση ορισμένων παθολογικών καταστάσεων και τραυματισμών τους. Κατά τη μάλαξη, οι πόροι των ιδρωτοποιών και των σμηγματογόνων αδένων ανοίγουν. Η αιμάτωση γίνεται καλύτερα και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Λέγεται «Rofling» από το όνομα της Ida P. Rolf (Ph.D), η οποία μελέτησε για 50 χρόνια την επίδραση της βαρύτητας στο ανθρώπινο σώμα και κατέληξε σε μία μέθοδο επανόρθωσης της σωματικής δομής, ώστε να μπορεί να περνά μέσα από αυτό η βαρυτική δύναμη με τρόπο ομαλό και ισορροπημένο. Σύμφωνα με τη θε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι για μια γυναίκα πολύ ιδιαίτερη. Οι αλλαγές που επιτελούνται πάνω της σε σωματικό και ορμονικό επίπεδο έχουν σαν αποτέλεσμα αντίστοιχες μεταπτώσεις στον τομέα της διάθεσης και της ψυχολογίας. Οι ευκαιρίες και οι δυνατότητες για προσωπική περιποίηση περιορίζονται όσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η βεντουζοθεραπεία αποτελεί μία μέθδος μάλαξης, κατά την οποία χρησιμοποιούνται βεντούζες. Μια πολύ παλιά μέθδος η οποία χρησιμοποιείται κυρίως στην περιοχή της πλάτης. Αρχικά τοποθετούνται βεντούζες στα βελονιστικά σημεία του σώματος και στη συν΄΄εχεια ακολουθεί ήπια μάλαξη στην πλάτη. Στη μέθοδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ρέικι είναι μια μέθοδος θεραπείας, που διαφέρει από όλες τις άλλες. Στο ρέικι, δε γίνεται προσπάθεια για επίτευξη συγκεκριμένων αποτελεσμάτων, αλλά η θεραπεία κατευθύνεται από μόνη της, όπου είναι απαραίτητη. Μέσω μιας ήπιας τεχνικής με τη χρήση των χεριών, τα οποία δεν εφαρμόζουν ασκήσεις ή πι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αυτή η θεραπευτική μέθοδος, είναι ένα είδος ενεργειακής θεραπείας που σχετίζεται με το Ρέϊκι. Λέγεται, πως αποτελεί προέκτασή του, εφόσον χρησιμοποιεί ενέργειες και σύμβολα που δρουν πιο άμεσα και πιο αποτελεσματικά.Χρησιμοποιεί 352 σύμβολα ή επίπεδα συμβόλων, μέσα από τα οποία διοχετεύονται οι κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα τελευταία χρόνια η ιατρική κοινότητα αναγνωρίζει την ανάγκη να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικές μέθοδοι που δε θα στοχεύουν μόνο στην ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων μίας πάθησης, αλλά θα αντιμετωπίζουν τον ασθενή ολιστικά. Έμφαση θα πρέπει να δίνεται στο να έχει ο ασθενής μία συνολικά καλή κατά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ανατολική ιατρική, θεωρεί ότι το σώμα, λειτουργεί με βάση την ενέργεια, το τσι ή διαφορετικά κι. Το τσι διατηρεί το σώμα μας σε λειτουργία και κίνηση και η ποιότητά του, εξαρτάται από την ισορροπία που υπάρχει ανάμεσα στη συναισθηματική, τη σωματική και την πνευματική πλευρά του κάθε ανθρώπου.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος με ρίζες από την Ανατολή. Η ιατρική στην Ανατολή θεωρεί ότι το σώμα λειτουργεί βάσει της ενέργειας τσι ή κι. Έχει τις ίδιες ρίζες με τον βελονισμό.Τα σημεία πίεσης στο σιάτσου λέγονται τσούμπο και παρομοιάζονται με ανοίγματα από βρίσκονται πάνω στους μεσημβριν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η Μέθοδος Θήτα, ThetaHealing®, είναι ένα σύνολο τεχνικών που μας επιτρέπει την πρόσβαση στο υποσυνείδητο ώστε να αλλάξουμε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που δεν μας εξυπηρετούν. Το όνομα «Θήτα» προέρχεται από τη συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων Θήταπου η επιστήμη ανιχνεύει με το ηλεκτροεγκεφαλογρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η θεραπεία με λουλούδια (ανθοθεραπεία) είναι μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας που στηρίζεται σε ορισμένα αγριολούλουδα που είναι “ικανά” να προσφέρουν θεραπεία τόσο στην προσωπικότητα του ασθενούς, όσο και τα οδυνηρά συναισθήματά του αλλά όχι τα συμπτώματα κάποιας πιθανής πάθησης. Ο πρώτος, ίσως, π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι µια µοντέρνα µέθοδος για αυτούς που δεν επιθυµούν τις βελόνες. Η µέθοδος αυτή, εφαρµόζεται στα κανάλια της ζωτικής ενέργειας ‘‘στα καλώδια του οργανισµού’’ και πιο συγκεκριµένα στα αντανακλαστικά σηµεία των καναλιών αυτών. Πιο απλά, στα ‘‘κουµπιά’’ του
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ο βελονισμός αποτελεί μια εναλλακτική μορφή θεραπείας, του οποίου οι ρίζες βρίσκονται στην Αρχαία κίνα 3000π.Χ. Η παράδοση αναφέρει ότι όταν κάποιες φορές, ένα βέλος κατά τη διάρκεια μιας μάχης, εισχωρούσε σε συγκεκριμένο σημείο στο σώμα, είχε θετική επίδραση σε κάποια νόσο. Από τότε, ξεκίνησε η έ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ο βελονισμός είναι μια θεραπεία της οποίας η εφαρμογή είναι ανώδυνη και χρησιμοποιεί ειδικές βελόνες με διαφορετικό μήκος και πλάτος. Το πιο συνηθισμένο υλικό για τις βελόνες είναι το ανοξείδωτο ατσάλι. Άλλα υλικά που χρησιμοποιούνται για τις βελόνες είναι ο χρυσός, το ασήμι και η πλατίνα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Μία αρχαία φυσική θεραπεία, που συναντάται σε πολλούς πολιτισμούς. Από την αρχαία Ελλάδα, ως ένα μέσο κάθαρσης και θεραπείας, ως τους ινδιάνους Hopi της βόρειας Αριζόνα – από τους οποίους έχει πάρει και το όνομά της η θεραπεία. Αναφέρεται σε ειδικά κεριά, που προορίζονται για τη θεραπεία παθήσεων
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ινδικό μασάζ κεφαλής είναι ένα ιδιαίτερο μασάζ το οποίο εφαρμόζεται στο κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και στον άνω κορμό. Είναι ένα ιδιαίτερο μασάζ το οποίο εκτελείται με απαλές πιέσεις, ολισθήσεις και ήπια σεισίματα. Σημαντικό ρόλο παίζει η αναπνοή του θεραπευόμενου και θα πρέπει να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το μασάζ με πουγκιά εφαρμόζεται απο την Αρχαιότητα και έχει τις ρίζες του στην Ινδονησία. Τα οφέλη του συγκεκριμένπου μασάζ είναι η χαλάρωση και η τόνωση του μυϊκού συστήματος προσφέροντας ταυτόχρονα ηρεμία λόγω των βοτάνων που περιέχονται μέσα στα πουγκιά και των αιθέριων ελαίων που επιλέγονται.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η μοξαθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπεία η οποία χρησιμοποιείται για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, για αναλγησία χρόνων μυοσκελετικών προβλημάτων και την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Γίνεται στα σημεία βελονισμού με την εφαρμογή θερμότητας που προέρχεται από την καύση του βοτάνου Artem
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τόσο η Ιάβα όσο και το Μπαλί ανήκουν στο σύμπλεγμα της Ινδονησίας. Η πόλη της Jakarta βρίσκεται στην Ινδονησία και είναι η πρωτεύουσα του νησιού.Έχει 138.000.000 κατοίκους που είναι το 60% του πληθυσμού της χώρας.Από τα απολιθώματα που βρέθηκαν εκεί είναι πιθανό να κατοικήθηκε από Homo Erectus γνωστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ομοιοπαθητική είναι ένα φυσικό σύστημα αγωγής για παθήσεις κάθε είδους. Πρόκειται για μια θεραπευτική μέθοδο με αδιόρατη αλλά ισχυρή δράση που συνεργάζεται με τις ενέργειες της ζωής και παράγει γνήσιες μακροπρόθεσμες θεραπείες για όλα τα είδη παθήσεων. Στηρίζεται στα δικά της μοναδικά φάρμακα, που
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το hot stone massage είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές μασάζ, που γίνεται με τη χρήση ηφαιστειογενών πετρών. Οι πέτρες επεξεργάζονται ώστε να γίνουν λείες και να αποκτήσουν το επιθυμητό σχήμα, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε βασάλτη, ένα υλικό ηφαιστειακής προέλευσης, το οποίο έχει προέλθει από στερεοπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το hot stones (μασάζ με ζεστές πέτρες) είναι μια άριστη θεραπευτική μέθοδος αφού συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητες της μάλαξης και τις ιδιότητες που έχουν οι πέτρες. Το έχουν εφαρμόσει πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί από τους Μάγιας και τους Κινέζους, μέχρι τους Αιγύπτιους και τους Αρχαίους Έλληνες. Οι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το hot stones συνήθως γίνεται πάνω σε ένα κλασικό κρεββάτι μασάζ. Είναι απαραίτητη η ύπαρξη ενός υδατόλουτρου και λαβίδων. ζεσταίνουμε τις πέτρες στους 120-150οC για δέκα λεπτά περίπου, μέχρι να φτάσουν τους 43-50οC. Για να πετύχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε, πρέπει να τις ζεσταίνουμε σε τακτά χρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το pranic healing είναι μια αρχαία θεραπεία η οποία αναγνωρίζει ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από δυο μέρη: Το φυσικό σώμα και Το ενεργειακό σώμα. Το πρώτο είναι αυτό που βλέπουμε και αγγίζουμε ενώ το δεύτερο βρίσκεται γύρω από το φυσικό σώμα και ταυτόχρονα το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το Rejuvance είναι ένα ολιστικό lifting προσώπου. Η λέξη ολιστικό προέρχεται από την Ελληνική λέξη όλον-σύνολον και σημαίνει πως ένα ον για να είναι υγιές πρέπει να υπάρχει ισορροπία δηλαδή υγεία σε σωματικό σε ψυχικό αλλά και σε πνευματικό επίπεδο. Η τεχνική του οφείλεται σε ακριβείς κινήσεις τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι μια εναλλακτική τεχνική μάλαξης για το πρόσωπο, μια τεχνική του S. Rozemberg η οποία εξελίχθηκε τα τελευταία 20 χρόνια από την επικεφαλή της Ευρωπαϊκής Σχολής Shiatsu των Αθηνών, συνδυάζει πολλές τεχνικές που προέρχονται από το κινέζικο μασάζ, το λεμφικό μασάζ, την πιεσοθεραπεία ακλπ. Στηρίζετ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ταυλανδέζικο μασάζ ή διαφορετικά nuad Thai είναι μια αρχαία τεχνική, η οποία έχει τις ρίζες της στην Ταϊλάνδη. Σύμφωνα με την ταυλανδέζικη φιλοσοφία το σώμα συνδέεται με το νου. Στο σώμα υπάρχουν ορισμένοι αγωγοί που καλούνται μεσημβρινοί. Μέσα του ρέει η κοσμική ενέργεια. Σκοπός του thai massage
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ο Γιόζεφ Χουμπέρτους Πιλάτες είναι ο άνθρωπος που πρωτοεφάρμοσε την ομόνυμη μέθοδο άσκησης το 1920. Το 1926 μετανάστευσε στην Αμερική ιδρύοντας το πρώτο του στούντιο. Μετά το 1940 απέκτησε μεγάλη πελατεία από τον καλλιτεχνικό χώρο της Νέας Υόρκης. Στις δεκαετίες που μεσολάβησαν ως σήμερα η μέθοδο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Σύμφωνα με ιστορικούς η yoga χρονολογείται τουλάχιστον 5000 χρόνια πριν. Είναι ένα από τα έξι συστήματα της Ινδικής φιλοσοφίας. Ετυμολογικά η λέξη σημαίνει ένωση, συνένωση, συνύπαρξη και πρεσβεύει την ένωση της ψυχής με το Θεό, μέσω του διαλογισμού. Σήμερα ομάδες διδασκαλίας της yoga , υπάρχουν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το τσι γκονγκ συναντάται στα προϊστορικά χρόνια, στη θρυλική Αρχαία ιστορία της Κίνας. Ιστορικοί αποδίδουν την καταγωγή του τσι γκονγκ σε χορούς αρχαίων λαών οι οποίοι πίστευαν ότι η ρυθμική κίνηση ξεμπλοκάρει το σώμα και το νου. Πολλές σημαντικές αρχές του τσι γκονγκ διατυπώθηκαν και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αϋπνία, πνευµατική κόπωση Στα άτοµα που υποφέρουν από αϋπνία και πνευµατική κόπωση συστήνονται χλιαρά λουτρά µε αιθέριο έλαιο από χαµοµήλι, νερολί, λιβάνι, και σάλβια, τα οποία δρουν χαλαρωτικά στο πνεύµα και το νου και ηρεµούν ολόκληρο το σώµα. Πονοκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ιγµορίτιδα Οι τακτικές εισπνοές ατµού, µέχρι πέντε φορές την ηµέρα, χρησιµοποιώντας αιθέριο έλαιο λεβάντας, τεϊόδεντρου, θυµαριού, ευκαλύπτου ή µέντας, µπορούν να βοηθήσουν το κεφάλι και τα ιγµόρεια να καθαρίσουν, ανακουφίζοντας από τη συµφόρηση, τον πονοκέφαλο και τον πόνο στα µάτια και το πρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα αιθέρια έλαια είναι ζωντανά και δυναµικά και όχι αδρανείς ουσίες, επειδή περιέχουν την ενεργή δύναµη της ζωής του φυτού από το οποίο προέρχονται. Πειράµατα µε τη µέθοδο φωτογραφίας Kirlian αποκάλυψαν αυτήν την ενεργή αρχή ως µια αύρα φωτός γύρω από το φυτό, παρόµοιο µε την
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Στο µασάζ αρωµατοθεραπείας τα αιθέρια έλαια διαλύονται σε λάδια βάσης. Τα λάδια βάσης αποτελούνται από λιπαρά οξέα. Προτιµώνται σαφώς τα ανεπεξέργαστα λάδια φυτικής προέλευσης, διότι απορροφώνται από το δέρµα εύκολα και επιπλέον έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Αντίθετα, τα συν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Κατακράτηση υγρών Πριν από την εµµηνόρροια, σε περιπτώσεις κυκλοφορικών προβληµάτων ή κούρασης και ορθοστασίας,τα υγρά συσσωρεύονται στα άκρα µε αποτέλεσµα να δηµιουργούν οίδηµα άλλα και να προκαλούν πόνο. Συστήνεται επάλειψη µε αιθέριο έλαιο λεβάντας και δενδρολίβανου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ακµή Με ένα κοµµάτι βαµβάκι, στο οποίο έχουν ενσταλαχθεί µερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου, εφαρµόζουµε στα προβληµατικά σηµεία. Αν υπάρχουν ουλές συστήνουµε δυο φορές τη µέρα επάλειψη µε µείγµα που περιέχει 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας διαλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η χρήση των αιθέριων ελαίων στη φροντίδα της επιδερµίδας προσφέρει τόνωση, αναζωογόνηση και οµορφιά στο πρόσωπο και το σώµα. Το δέρµα είναι το µεγαλύτερο όργανο του σώµατος και οι λειτουργίες του περιλαµβάνουν τη ρύθµιση της θερµοκρασίας και την παραγωγή της βιταµίνης D, καθώς και την προστασία τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Εισπνοές Η µέθοδος συνιστάται για την πρόκληση ευφορίας και ευεξίας που προσφέρει στο νου, αλλά και για προβλήµατα του κατώτερου αναπνευστικού συστήµατος, µιας και η δράση εισέρχεται ως τους πνεύµονες. Σε ένα δοχείο µε ζεστό νερό προστίθενται 3 -
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η τέχνη της αρωµατοθεραπείας προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισµό τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων απευθυνόµενη σε δύο στενά συνδεδεµένες µεταξύ τους αισθήσεις, την αφή και την όσφρηση. Στο δέρµα Κατά τη διάρκεια της µάλαξης του σώµατος, το δέρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Πατσουλί (Pogostemom cablin) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~µειώνει την φλεγµονή ~καταστρέφει µικρόβια ~αντισηπτικό ~τονώνει την ανάπτυξη νέων υγιών δερµατικών κυττάρων ~αποσµητικό ~καταστρέφει µύκητες ~καταπρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Γαρίφαλο (Syzygium aromaticum, Eugenia aromatica, Eugenia caryophyllata) Ανήκει στην οικογένεια των µυρτιδών. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~τονώνει τον οργανισµό Το γαρίφαλο είναι µακρόβιο αειθαλές δέντρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Πιπερόριζα (Zingiber officinalis) Ανήκει στην οικογένεια zingiberaceae. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~καταστρέφει µικρόβια ~καταπραΰνει το νου ~µειώνει τον πυρετό ~βοηθά την αφόδευση ~τονώνει τις φυσιολογικές λειτουργίες Η πιπερόριζα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Νιαουλί (Melaleuca quinquenervia, Melaleuca veridiflora) Ανήκει στην οικογένεια των µυρτιδών. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~καταστρέφει ιούς ~σκοτώνει βακτήρια ~επουλώνει τις πληγές ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~µειώνει τον πυρετό ~εντοµοκτόνο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus, Eucalyptus smithi) Ανήκει στην οικογένεια των µυρτιδών. ~µειώνει τον πόνο ~καταστρέφει βακτήρια ~αντισηπτικό ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~αποσµητικό ~προάγει την παραγωγή ούρων ~µειώνει την συµφόρηση της βλέννας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Κυπαρίσσι (Cupressus sempervirens) Ανήκει στην οικογένεια των κυπαρισσοειδών. ~ανακουφίζει από τα συµπτώµατα των ρευµατισµών ~αντισηπτικό ~κατά της εφίδρωσης ~αποσµητικό ~βοηθά την παραγωγή ούρων ~Ηπατικό ~Τονωτικό ~Αγγειοσυσταλτικό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Ξύλο κέδρου (Cedrus atlantica) Ανήκει στην οικογένεια των πευκίδων. ~αντισηπτικό ~ελέγχει την παραγωγή σµήγµατος ~βοηθά την παραγωγή ούρων ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~εντοµοκτόνο ~καταπραΰνει τη νευρικότητα Ο κέδρος είναι ψηλό, µεγαλειώδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Σανταλόξυλο (Santalum album) Ανήκει στην οικογένεια Santalaceae. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~καταστρέφει τα µικρόβια ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~επουλώνει τις πληγές ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~τονώνει το σώµα ~µαλακτικό του δέρµατος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Τεϊόδεντρο (Melaleuca alternifolia) Ανήκει στην οικογένεια των µυρτιδών. ~καταστρέφει τα µικρόβια ~αντισηπτικό ~σκοτώνει παθογόνους ιούς ~καταστρέφει βακτήρια ~επουλώνει πληγές ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~καταστρέφει µύκητες ~τονώνει το σώµα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Πορτοκάλι (Citrus sinensis, Citrus aurantium ποικιλία dulcis) Ανήκει στην οικογένεια των ρουτιδών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~µειώνει τις φλεγµονές ~αντισηπτικό ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την πέψη ~βοηθά τον ύπνο ~τονώνει το σώµα  
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Περγαµόντο (Citrus bergamia) Ανήκει στην οικογένεια των ρουτιδών. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~επουλώνει τις πληγές ~αποσµητικό ~βοηθά την πέψη ~µειώνει τον πυρετό ~τονώνει το στοµάχι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Μύρο (Commiphora myrrha) Ανήκει στην οικογένεια Burseraceae. ~µειώνει τις φλεγµονές ~αντισηπτικό ~βοηθά στην πήξη του αίµατος ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~επουλώνει τις πληγές ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~καταστρέφει µύκητες ~βοηθά τον ύπνο ~
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Λιβάνι (Boswellia carteri, Boswellia serrata) Ανήκει στην οικογένεια Burseraceae. ~µειώνει τις φλεγµονές ~αντισηπτικό ~σταµατά την αιµορραγία ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~επουλώνει τις πληγές ~βοηθά την πέψη ~βοηθά την παραγωγή ούρων ~βοηθά την α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Αγγελικής (Angelica archangelica, Angelica officinalis) Ανήκει στην οικογένεια των σκιαδοφόρων ή σκιαδανθών. ~αντισηπτικό ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~καθαρίζει το πνεύµα ~βοηθά την πέψη ~βοηθά την έκκριση βλέννας ~τονώνει το στοµάχι ~τονώνει το σώµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Λουίζα (Lippia citriodora, Verbena triphylla, Aloysia triphylla) Ανήκει στην οικογένεια των βερβενωδών. ~αντισηπτικό ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~αποτοξινωτικό ~βοηθά την πέψη ~µειώνει τον πυρετό ~βοηθά τον ύπνο ~βοηθά στο αδυνάτισµα Η
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Μάραθος (Foeniculum vulgare, Foeniculum officinale, Anethum foeniculum) Ανήκει στην οικογένεια των σκιαδοφόρων ή σκιαδανθών. ~αντισηπτικό ~µειώνει τους σπασµούς ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την παραγωγή ούρων ~καθαρίζει και τονώνει το νου ~βοηθά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Μέντα (Mentha piperita) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~µειώνει τη συµφόρηση ~βοηθά την πέψη ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~µειώνει τον πυρετό ~τονώνει τα νεύρα Πολυετές βότανο µε πράσιν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Θυµάρι (Thymus vulgaris) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~αντισηπτικό ~µειώνει τους σπασµούς ~καταστρέφει τα µικρόβια ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την πέψη ~αυξάνει την αρτηριακή πίεση ~τονώνει το πνεύµα ~βοηθά την απέκκριση βλέννας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Βασιλικός (Ocimum basilicum, Ocimum sanctum) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~καταστρέφει τα µικρόβια ~µειώνει τους σπασµούς ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~τονώνει το νου ~µειώνει τον πυρετό ~βοηθά την έµµηνο ρύση ~βοηθά τη λειτουργία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Μελισσόχορτο (Melissa officinalis) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~καταστρέφει τα µικρόβια ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~µειώνει τον πυρετό ~βοηθά τον ύπνο ~µειώνει την αρτηριακή πίεση ~τονώνει τα ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Σάλβια (ιεροβότανο) (Salvia sclaria) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών ή λαµιϊδων. ~µειώνει τους σπασµούς ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~βοηθά να σταµατήσει η αιµορραγία ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την πέψη ~µειώνει την αρτηρια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο ∆ενδρολίβανο (Rosmarinus officinalis, Rosmarinus coronarium) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών ή λαµιϊδων. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~µειώνει τους σπασµούς ~σταµατά την αιµορραγία ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την πέψη ~προάγει την παρα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Μαντζουράνα (Origanum majorana, Majorana hortensis) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών ή λαµιϊδων. ~ανακουφίζει από τον πόνο ~αντισηπτικό ~µειώνει τους σπασµούς ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την πέψη ~βοηθά την έµµηνο ρύση ~µειώνει την αρτηρι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Γιασεµί (Jasminum grandflorum, Jasminum officinale) Ανήκει στην οικογένεια των ελαιωδών. ~ανακουφίζει από τον πόνο ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~µειώνει την φλεγµονή ~αντισηπτικό ~µειώνει τους σπασµούς ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~καλό για τη µήτρα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Νερολί (άνθη νεραντζιάς) (Citrus bigardia, Citrus aurantium ποικιλία amara) Ανήκει στην οικογένεια των ρουτιδών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~ανακουφίζει από σπασµούς ~προάγει τη θεραπεία των πηγών ~καταπραϋνει τη νευρικότητα ~τονώνει και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Τριαντάφυλλο (Rosa centifolia, Rosa damascena, Rosa gallica) Ανήκει στην οικογένεια των ροδωδών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~ανακουφίζει από σπασµούς ~βοηθά την έµµηνο ρύση ~τονώνει το νευρικό σύστηµα ~τονώνει τη λειτουργία του ήπατος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Ιλάνγκ - ιλάνγκ (Cananga odorata) Ανήκει στην οικογένεια Αmonaceae. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~µειώνει την αρτηριακή πίεση ~µειώνει τη νευρικότητα Το δέντρο cananga είναι ένα ψηλό αειθαλές δέντρο µε κλαδιά που γ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Γεράνι (Pelargonium graveolens) Ανήκει στην οικογένεια των γερανιϊδων. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~βοηθά να σταµατήσει η αιµορραγία ~προάγει τη θεραπεία των πληγών ~αποσµητικό ~αυξάνει την παραγωγή ούρων ~τονώνει και δυναµώνει το σώµα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Χαµοµήλι (Marticaria chamomilla, Marticaria recutita) Ανήκει στην οικογένεια των συνθέτων ή συµπετάλων. ~ανακουφίζει από τον πόνο ~ανακουφίζει από τα συµπτώµατα της αλλεργίας ~µειώνει τη φλεγµονή ~αντισηπτικό ~βοηθά την πέψη των τροφών ~αυξάνει την παρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέρια έλαιο λεβάντα (Lavandula vera, Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών ή λαµιϊδων. -ανακουφίζει από τον πόνο -αντισταθµίζει την κατάθλιψη -αντισηπτικό -αποσυµφορητικό των βλεννών -βοηθά την εµµηνο ρύση -κατασταλτικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα αιθέρια έλαια είναι αγνά προϊόντα της φύσης. Το γεγονός αυτό, όµως, δεν τα καθιστά αυτοµάτως και ακίνδυνα. Πρόκειται για ουσίες πολύ συµπυκνωµένες, µε υψηλή δραστικότητα στους βιολογικούς ιστούς. Μεταβολίζονται στο συκώτι και αποβάλλονται µέσω του ουροποιητικού συστήµατος, ενώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ταυτότητα που καθορίζει την ποιότητα ενός αιθέριου ελαίου κρίνεται από κάποιους παράγοντες που είναι εξαιρετικής σηµασίας, διότι δίνουν πολύτιµες πληροφορίες για τις ιδιότητές τους. Τα αιθέρια έλαια που χρησιµοποιούνται στην αρωµατοθεραπεία θα πρέπει να είναι, από βοτανικής
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα αιθέρια έλαια είναι ουσίες πολύ πτητικές. Με βάση τον δείκτη πηκτικότητάς τους, δηλαδή την ταχύτητα µε την οποία εξατµίζονται στον ατµοσφαιρικό αέρα, τα κατατάσσουµε σε τρεις κατηγορίες: Υψηλές Νότες Στις υψηλές νότες ανήκουν τα πλέον πτητικά αιθέρια έλαια, τα οποία εξατµίζοντ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα αιθέρια έλαια µπορούµε να τα παραλάβουµε µε διάφορες µεθόδους, αρκεί η εξαγωγή τους να γίνεται µε ιδιαίτερη προσοχή, για να διατηρηθεί η γνήσια µορφή τους. Οι µέθοδοι παραλαβής των αιθέριων ελαίων είναι: Απόσταξη Η διαδικασία της απόσταξης πραγµατοποιείται µε ειδικές
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα αιθέρια έλαια είναι οργανικές ενώσεις, µίγµατα κατά κύριο λόγο πτητικών αρωµατικών εστέρων ή αιθέρων, που περιέχονται σε διάφορα µέρη των φυτών (καρπούς, φύλλα, ρίζες, άνθη, φλοιούς, κουκούτσια, ρετσίνι), από τα οποία παραλαµβάνονται µε πίεση, έκθλιψη, εκχύλιση ή απόσταξη µε υδρατµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η βιοενεργειακή θεραπεία βασίζεται στην έννοια της βιοενεργείας. Το σώμα και ο νους, αποτελούν μια λειτουργική ενότητα. Για να είμαστε υγειείς σύμφωνα με τη θεωρία της βιοενέργειας, θα πρέπει να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας γιατί έτσι εκτονώνουμε τη ζωτική μας ενέργεια. Οι συνεχείς καταστάσεις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αποτελεί έμπνευση του καθηγητή Zhang Guangde του Beijing University of Physical Education και συνδυάζει την παραδοσιακή γνώση με τη μοντέρνα ιατρική. Είναι ένα περιεκτικότατο σύστημα ήπιων ασκήσεων που περιλαμβάνουν έλεγχο της αναπνοής, διέγερση σε βελονιστικά σημεία-κλειδιά του σώματος, αυτό-μασ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ο άνθρωπος ανακάλυψε τις ιδιότητες των φυτών από πολύ νωρίς. Χρήση αρωµατικών και αιθέριων ελαίων συναντάµε σε διάφορους πολιτισµούς ανά τους αιώνες, όµως η γνώση της δύναµης των θεραπευτικών βοτάνων ήρθε από την Ανατολή και από τον πολιτιστικό χώρο της Μεσογείου. Η ιστορία της αρωµατοθεραπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΡΙΖΑ Angelica archangelica Family [Apiaceae] Χαμηλή νότα Το αιθέριο έλαιο της αγγελικής χρησιμοποιείται στα ερεθισμένα δέρματα και στην ψωρίαση. Επίσης στην αρθρίτιδα, στους ρευματισμούς, στην αναιμία, στην ανορεξία, για τον βήχα, τη βρογχίτιδα, για τις ημικρανίες, για την νευρική
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι ένα σφαιρικό µασάζ που έχει σκοπό να αναζωογονήσει τα κυριότερα όργανα και να αποκαταστήσει την καλή λειτουργία του µεταβολισµού. Απευθύνεται κυρίως στα άτοµα που είναι καλά στην υγεία τους. Περιλαµβάνει πάρα πολλές κινήσεις στην κοιλιά. Λόγω της δύναµης που
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
To lomi lomi είναι μια αρχαία μέθοδος μασάζ που πρωτοεμφανίστηκε στο σύμπλεγμα των νησιών της Χαβάης. Στηρίζεται σε μια παράδοση εκατοντάδων ετών. Μεταδόθηκε επακριβώς με μυστικότητα από Σαμανούς θεραπευτές που ονομάζονταν Kahunas σε θεραπευτέςοι οποίοι είχαν ταλέντο και πνευματική πειθαρχία. Οι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι λίθοι εκπέμπουν μια έλξη η οποία είναι ακαταμάχητη προς όλους μας.Εκτός απ’την μεγάλη γοητεία έχουν και πολλες θεραπευτικές ιδιότητες. Τί είναι κρυσταλλοθεραπεία Η κρυσταλλοθεραπεία είναι μια μορφή ενεργειακής θεραπείας όπου εφαρμμόζεται από την αρχαιότητα. Η τεχνική αυτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι μέθοδοι που εφαρμόζεται η θεραπεία είναι: Λήψη από το στόμα (σκόνης, διαλύματος και αλάτων) Εισπνοή καπνού κεχριμπαριού (να καίγεται δηλαδή σαν λιβάνι) Εισαγωγή στο έντερο (κλύσματα) Εξωτερική χρήση (αλοιφής, λαδιών, σκόνης) Επίσης μάλαξη με τις κεχριμπαροπέτρες, περπά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ετοιμολογία της λέξης ayurveda σημαίνει ζωή ( Ayus) και γνώση ( veda). Το μασάζ της αγιουρβέδα εφαρμόζεται απο τα αρχαία χρόνια στην Ινδία. Είναι μια ολιστική θεραπεία η οποία εφαρμόζεται στα ενεργά κέντρα του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν 4 τύποι αγιουρβέδικου μασάζ. Το αμπιάνκα,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η θεραπευτική αυτή μέθοδος βασίζεται στα προϊόντα που παράγονται από τις μέλισσες, αλλά και στις θεραπευτικές ιδιότητες που συνοδεύουν – όπως λέγεται – τα τσιμπήματά τους. Η μελισσοθεραπεία βοηθάει στην υγιή κυτταρική ανάπτυξη, στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στη μείωση των φλεγμονών και στη βελτίω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ηχομασάζ είναι µία ήπια µέθοδος που οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση µέσω του ήχου και της δόνησης.Ο Γερµανός παιδαγωγός και διπλωµατούχος µηχανικός Πέτερ Χές ήρθε σε επαφή µε τις θεραπευτικές ιδιότητες των ήχων και των δονήσεωνταξιδεύοντας στο Νεπάλ , την Ινδία και το Θιβέτ και µέσα από µία εικοσα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η μουσικοθεραπεία είναι μία επιστήμη η μεθοδολογία της οποίας βασίζεται τόσο στη διάγνωση όσο και τη θεραπεία. Οι τρεις φάσεις της θεραπείας είναι η επιλογή του μουσικού κομματιού, ακρόαση και τα αποτελέσματα. Θεραπευόμενος και θεραπευτής ζουνμια κοινή συγκινησιακή περιπέτεια που τους οδηγεί σε απίσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι ενδείξεις της μουσικοθεραπείας Η μουσική βοηθά στη δημιουργία μίας ευχάριστης ατμόσφαιρας και προδιαθέτει ευνοϊκά σε πολλούς εργασιακούς χώρους όπου συχνά κάτω από την επίδρασή της βελτιώνει τη διάθεση των εργαζομένων, βελτιώνοντας εξίσου την ποιοτική και ποσοτική απόδοση. Σε σωματικό επί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αρκετοί αρχαίοι πολιτισμού όπως είναι της Ινδίας, της Ανατολής, της Αφρικής, της Ευρώπης, της Αυστραλίας ακόμη και της Αμερικής χρησιμοποιούσαν την μουσική και κυρίως τον ήχο σαν ένα μέσο θεραπείας. Οι Αβορίγινες της Αυστραλίας και οι Σαμάνοι της Αμερικής στις διάφορες τελετές τους, έκαναν χρήση του
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η μουσική είναι τόσο παλιά όσο και ο ίδιος ο άνθρωπος και οι θεραπευτικες της ιδιότητες είναι γνωστές από τότε που ξεκίνησε η ιστορία της. Γραπτές αναφορές για τις ιδιότητες της μουσικοθεραπείας βρίσκουμε στους αρχαίους Αιγυπτιακούς παπύρους που χρονολογούνται από το 1550 π.Χ. Οι Πέρσες και οι Ινδοι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ολιστικό μασάζ έχει όλα τα οφέλη του μυχολαρωτικού μασάζ, έχει τις ίδιες ενδείξεις και αντενδείξεις, γίνεται με τους κλασικούς χειρισμούς της μάλαξης, περιέχει όμως και διάφορους άλλους χειρισμούς όπως πιέσεις στα διάφορα ενεργειακά πεδία του σώματος. Κατά την εφαρμογή του χρησιμοποιούμε διάφορα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι μια παραδοσιακή αραβική τελετουργία που στηρίζεται στην κουλτούρα της Ανατολής. Προσφέρει θεραπεία στην επιδερμίδα και αποτοξίνωση στον οργανισμό. Ο ατμός που δημιουργείται, προέρχεται από φρέσκα βοτανα που ζεσταίνονται σε κάποια “ειδικά” σκεύη. Κάνουνε χρήση 6 διαφορετικών μασκών τόσο για το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ρεφλεξολογία είναι ένα μασάζ δακτυλοπιέσεων το οποίο εφαρμόζεται μόνο στις παλάμες και τα πέλματα. Βλέπει το σώμα ώς όλο και βοηθά στην εναρμόνησή του. Κυρίως με τους αντίχειρες και τους δείκτες, χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, εφαρμόζεται πίεση πάνω στα αντανακλαστικά σημεία, τα οποία βρίσκο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Σε μια κοινωνία που χάνει συνεχώς την ικανότητα επικοινωνίας, εξαιτίας του φρενήρη ρυθμού ζωής και του στρες, ολοένα και συχνότερα γίνεται αισθητή η ανάγκη να σταματήσουμε λίγο για να ξαναβρούμε μία ενδόμυχη επαφή με τον εαυτό μας. Η επαφή, συνεπώς, θα αποτελεί πρωταρχική μας ανάγκη και το μασάζ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η κάθε bright stone είναι μία πηγή φωτός. Οι διάφοροι φωτεινοί παλμοί, απορροφούμενοι από το δέρμα, προσφέρουν τα ευεργετικά αποτελέσματά τους, ανάλογα με το εκπεμπόμενο χρώμα. Οι τέσσερις μικρότερου μεγέθους πέτρες, κόκκινου, κίτρινου, πράσινου και μπλε χρώματος, εκπέμπουν ένα σταθερό φως για όλη τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αν τρίψουμε δύο υλικά που παρουσιάζουν διαφορετικό βαθμό ηλεκτρικής συμβατότητας, τα υλικά αυτά φορτίζονται. Δηλαδή, το ένα από αυτά χάνει ηλεκτρόνια και το άλλο τα κερδίζει. Συνεπώς, το πρώτο υλικό φορτίζεται θετικά και το δεύτερο αρνητικά. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται στατικός ηλεκτρισμός. Το ί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Διακρίνονται σε προσθιοπλάγιους, πρόσθιους, πλάγιους και οπίσθιους. Οι προσθιοπλάγιοι είναι δύο το μυώδες πλάτυσμα και ο στερνοκλειδομαστοειδής. Συμβάλλουν στο να κάμπτεται προς τα εμπρός το κεφάλι και επι πλέον όταν συσπώνται από τη μια μεριά μόνο συμβάλλουν στο να γέρνει προς τα πλάγια το
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Θα εξετάσουμε με λεπτομέρεια το λεμφικό σύστημα του προσώπου για να αντιληφθείτε τις κινήσεις που έχουν προορισμό τη διευκόλυνση της παροχετεύσεως της λέμφου. Η λέμφος της ινιακής και της οπιθο-ωτιαίας περιοχής παροχετεύεται δια των λεμφικών πόρων της οπίσθιας όψεως του λαιμού προς το γαγγλιακό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Σκελετός της κεφαλής Ο σκελετός της κεφαλής ή κρανίο περιλαμβάνει: Τα οστά του εγκεφαλικού κρανίου Τα οστά του προσωπικού ή σπλαχνικού κρανίου. Στα οστά του κρανίου ανήκουν τα πλατιά και αεροφόρα οστά. Αποτελούνται από δύο πλάκες, την έσω και την έξω πλάκα. Ανάμεσά τους βρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι μύες της κεφαλής διαιρούνται σε τρεις ομάδες, που είναι: Οι μύες οι οποίοι έχουν σχέση με τα όργανα και τα σπλάχνα της κεφαλής (μύες του αυτιού, του ματιού, της μαλθακής υπερώας, της γλώσσας και του φάρυγγα). Οι μασητήριοι μύες Οι δερματικοί ή μιμικοί μύες ή αλλιώς μύες προσώπου.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα βασικά συστατικά των αντιηλιακών προϊόντων είναι τα ακόλουθα: Καροτέλαιο: Θεωρείται απαραίτητο στα αντηλιακά, επειδή περιέχει µεγάλη ποσότητα προβιταµίνης Α αλλά και στις κρέµες φροντίδας.Η β- καροτίνη είναι η προβιταµίνη Α όπου µε την επίδραση των υπεριωδών ακτινώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι κυριότερες από τις ουσίες οι οποίες έχουν αναπλαστική και θρεπτική δράση περιγράφονται παρακάτω: ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α: Η τοπική χρήση της βιταµίνης Α όταν εφαρµόζεται σε μορφή κρέµας συντελεί στην πάχυνση της κεράτινης η οποία λεπταίνει µε την πάροδο του χρόνου, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Όλα τα καλλυντικά σκευάσματα πρέπει να περιέχουν ενυδατικούς παράγοντες. Το παραφινέλαιο, η βαζελίνη, τα φυτικά λίπη,η σιλικόνη, η λανολίνη, τα κεραμίδια είναι μερικές από αυτές τις ουσίες. Μια καλή ενυδάτωση πετυχαίνει µε την χρήση διυγραντικών παραγόντων οι οποίοι απορροφούν το νερό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η «συνταγή» ενός καλλυντικού προϊόντος ονομάζεται φόρμουλα. Η κάθε φόρμουλα περιέχει μία σειρά από συστατικά, τα οποία ενώνονται μεταξύ τους και σχηματίζουν το τελικό προϊόν. Σε όλα τα κοσμετολογικά σκευάσματα υπάρχουν δύο κατηγορίες συστατικών. Τα ενεργά συστατικά και τα ανενεργά. Τα ενεργά σ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Στο εμπόριο υπάρχουν καλλυντικά τα οποία χαρακτηρίζονται ως υποαλλεργικά. Στην ουσία όμως δεν υπάρχει κάποιος ακριβής ορισμός της έννοιας «υποαλλεργικό» . Αυτό συμβαίνει γιατί ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός και κάποιο συστατικό μπορεί να είναι αλλεργιογόνο για κάποιον, ενώ ταυτόχρονα να μην εί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα βιολογικά η οργανικά καλλυντικά είναι καλλυντικά τα οποία έχουν παρασκευαστεί από βιολογικά συστατικά. Τα συστατικά αυτά παράγονται σύμφωνα με διεθνείς κανονισμούς και είναι πιστοποιημένα ως προϊόντα βιολογικής γεωργίας ή κτηνοτροφίας. Τα βιολογικά καλλυντικά υπερτερούν απέναντι στα φυσικά, μ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η βιταμίνη C θεωρείται από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά αφού έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες πιο γρήγορα και πιο άµεσα. Την βρίσκουµε στα εσπεριδοειδή, στα πεπόνια, τα ακτινίδια, τις φράουλες, τα ροδάκινα, τα πράσινα λαχανικά, τις κόκκινες πιπεριές και τα µπρόκολα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τοξικές ουσίες που υπάρχουν στα καλλυντικά και στα προϊόντα καθημερινής περιποίησης μας είναι η ακετόνη (Acetone) το γνωστό ασετόν. Συγκαταλέγεται σε λίστες με τις επικίνδυνες ουσίες γιατί προκαλεί ζαλάδα, ναυτία, δυσκολία στην ομιλία και σε ακραίες περιπτώσεις κώμα. Λειτουργεί ως κατασταλτικό του
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ο ρόλος της διατροφής είναι ιδιαίτερα σημαντικός στην εμφάνιση και την ποιότητα του δέρματος. Τα συστατικά τα οποία είναι πολύτιμα στην ηλικιακή αυτή περίοδο της γυναίκας είναι κυρίως βιταμίνες και άλλα στοιχεία. Αναλυτικότερα η βιταμίνη Α (ρετινόλη) βοηθά στη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα μαλλιά και τα νύχια ως εξαρτήματα του δέρματος έχουν και αυτά να κάνουν άμεσα με την υγεία του οργανισμού μας. Πολλές φορές είναι τα πρώτα σημεία τα οποία κοιτάει ένας γιατρός για να διαπιστώσει την παρουσία κάποιας παθολογικής νόσου. Στο χειρουργίο τα νύχια είναι ένα σημείο το οποίο ελέγχεται συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το ακνεϊκό δέρμα αποτελεί μία ξεχωριστή κατηγορία δέρματος γιατί εμφανίζεται κυρίως σε νεαρά άτομα και χαρακτηρίζεται απο συγκεκριμένες βλάβες του δέρματος. Οι βλάβες αυτές μπορεί να είναι φλεγμονώδεις ή μη και είναι φλύκταινες, βλατίδες, απλοί φαγέσωρες, ακόμη και κύστες. Ανάλογα με την ποσότητα κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το ασφυξιακό δέρμα κατατάσσεται στην κατηγορία του λιπαρού δέρματος. Εδώ έχουμε υπερέκκριση σμήγματος το οποίο όμως δεν είναι εμφανές στο δέρμα λόγο του οτί υπάρχει αύξησης του πάχους της κεράτινης στιβάδας. Σ ένα τέτοιο δέρμα, η όψη του είναι θαμπή, στεγνή και χωρίς γυαλάδα. Έχουμε αύξηση π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα χαρακτηριστικά του ευαίσθητου δέρματος, μοιάζουν πολύ με τα χαρακτηριστικά με του αφυδατωμένου.Η κλινική εικόνα του ευαίσθητου δέρματος είναι η εξής : Η έλλειψη λάμψης, θαμπό δέρμα Η έλλειψη άνεσης, αίσθηση τραβήγματος Η «αντίδρασή» του (ερεθισμός) κατά την επαφή Η τάση για απολέπι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ένα απο τα κυριότερα σημάδια που χαρακτηρίζει το λιπαρό δέρμα, είναι η έντονη λιπαρότητα. Αυτό είναι αποτέλεσμα της αυξημένης έκκρισης σμήγματος. Το λιπαρό δέρμα χαρακτηρίζεται από πάχυνση της επιδερμίδας και ανθεκτικότητα, ενώ η εξωτερική του όψη είναι κάπως άγρια και τραχιά. Αυτό έχει ως απο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το κυριότερο χαρακτηριστικό του μικτού δέρματος είναι οτί συναντάμε το λιγότερο, 2 διαφορετικούς τύπους δέρματος σε ένα. Το πιο συνηθυσμένο για ένα μικτό δέρμα είναι να εμφανίζει λιπαρότητα στην περιοχή του Τ, δηλαδή στο μέτωπο, στην μύτη και στο πηγούνι, ενώ όλο το υπόλοιπο πρόσωποείναι κανονικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το κυριότερο χαρακτηρισκό του ξηρού δέρματος είναι δεν έχει καθόλου σμίγμα.Αυτό συμβαίνει είτε γιατί οι σμηγματογονοι αδένες υπολειτουργούν, είτε γιατί έχουν μειωμένο αριθμό. Αυτό το δέρμα έχει πολύ ωραία λεία υφή και προσελάνινη όψη. Αυτό οφείλεται γιατί οι πόροι του είναι ελάχιστοι ή ακόμη και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Έχουμε αρκετούς τύπους δέρματος , μιας και ένα δέρμα μπορεί να έχει πολλά χαρακτηριστικά. Για την καλύτερη διευκόλυνση όμως των αισθητικών, έχει χωριστεί σε τρεις κατηγορίες οι οποίες έχουν ως βάση την υφή του κάθε δέρματος και είναι το κανονικό , το ξηρό, το λιπαρό και το μικτό. Πολλές φορές τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η σωστή διάγνωση είναι πολύ σημαντική, πρέπει να γίνεται πάντα προσεκτικά και κάτω απο ορισμένες συνθήκες οι οποίες είναι οι εξής: Καθαρισμένο δέρμα: Πλήρης διαγνώση γίνονται μόνο σε καθαρισμένο δέρμα, που έχει μείνει αρκετές ώρες ανεπηρρέαστο. Διαφορετικά, αν ο καθαρισμός γίνεται λίγο πριν τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Υπάρχουν 6 φωτότυποι δέρματος : - Τύπος 1 (κελτικός τύπος): το δέρµα είναι πολύ ανοιχτό, διαφανές και ευαίσθητο, µε πολλές φακίδες ενώ τα µαλλιά είναι ανοιχτά ξανθά ή κόκκινα. Παθαίνει πάντα έγκαυµα στον ήλιο χωρίς ποτέ να µαυρίζει. - Τύπος 2 (γερµανικός ευαίσθητος): το δέρµα είναι ανοιχτό µε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το κανονικό δέρμα αποτελεί μια ενδιάμεση κατάσταση του λιπαρού και του ξηρού δέρματος. Έτσι δεν έχει έντονη λιπαρότητα αλλά δε χαρακτηρίζεται από απουσία σμήγματος. Η επιδερμίδα δεν είναι τόσο λεπτή, όσο στο ξηρό, ούτε τόσο παχιά, όσο στο λιπαρό.Οι βλάβες δεν παρατηρούνται συχνά, ενώ ταυτόχρονα δεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η κύρια αιτία της αφυδάτωσης του δέρματος, είναι η εξάτμιση και η αφαίρεση του σμήγματος από την επιφάνεια με τη χρήση σαπουνιών ή άλλων προϊόντων με αλκαλικό ρΗ. Το φαινόμενο της εξάτμισης συμβαίνει λόγω μειωμένης υγρασίας του περιβάλλοντος σε ποσοστό κάτω του 80%. Οι βαθύτεροι ιστοί του δέρματ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η γήρανση του δέρματος είναι μία φυσιολογική εξέλιξη του ανθρώπινου οργανισμού. Αν και θεωρείται πως αρχίζει από το 75ο έτος της ηλικίας, παρατηρούμε πως πολλές φορές δεν συμβαδίζει η ημερολογιακή μας ηλικία με την ηλικία του δέρματός μας. Κατά τη διαδικασία του γήρατος, παρατηρείται σταδιακή φθο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το δέρµα µας είναι η πρώτη γραµµή άµυνας του σώµατός µας. Έτσι µπορεί εύκολα να υποστεί ζηµία από εξωτερικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία και η µολυσµένη ατµόσφαιρα. Αλλά και εσωτερικούς όπως το κάπνισµα και µια δίαιτα φτωχή σε φυσικά αντιοξειδωτικά. Οι παράγοντες αυτοί οδηγούν στη γήρανση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το οξυγόνο που αναπνέουµε, δια µέσου των τριχοειδών αγγείων των πνευµόνων, διαλύεται στο αίµα, διοχετεύεται στους διαφόρους ιστούς και έτσι γίνονται οι διάφορες καύσεις των τροφών. Από τις καύσεις αυτές αντλούµε ενέργεια για να κινηθούµε, για να δια τηρήσουµε τη θερµοκρασία του σώµατός µ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η κατάσταση του δέρματος του προσώπου, έχει άμεση σχέση με τη στάση που παίρνει κάποιος στον ύπνο. Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε περίπου 7-8 ώρες την ημέρα, δηλαδή κατά το ένα τρίτο της ζωής μας. Επομένως ο τρόπος με τον οποίο κοιμόμαστε θα έχει επιπτώσεις σε συγκεκριμμένα σημεία του προσώπου μας, τα ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η επέμβαση αυτή της πλαστικής χειρουργικής έχει σκοπό την εξομάλυνση των ρυτίδων και του ’σακουλιάσματος’ του δέρματος του προσώπου. Το χειρουργείο αυτό επιδρά επίσης πολύ στη βελτίωση του σχήματος του λαιμού, και δίδει στον ασθενή ένα πιο νεανικό πρόσωπο. Το facelift επιλέγεται και από σχετικά νέου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η χρήση του Botox γίνεται εδώ και αρκετές δεκαετίες όχι σε εφαρμογές πλαστικής χειρουργικής, αλλά σε άλλες ιατρικές εφαρμογές, όπως σε παιδιά με αυτισμό. Η ασφάλειά του επομένως ως προϊόν είναι αποδεδειγμένη και δεν αμφισβητείται. Τα τελευταία χρόνια εγκρίθηκε σαν προϊόν για τη βελτίωση συγκεκριμέν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η μεσοθεραπεία, όπως λέει και το όνομα της, ειναι μια θεραπεία η οποία δρα στην μεσαία στιβάδα του δέρματος,(κατώτερο χόριο και υποδόριο ). Εγχύονται μέσα σε αυτό διάφορα ένζυμα, βιταμίνες αντιοξειδωτικά, μέταλλα, αμινοξέα και άλλες ουσίες, οι οποίες έχουν στόχο την θρέψη, την ανανέωση και την α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο έρπης ζωστήρας είναι µία ερυθηµατοφυσσαλιδώδης δερµατοπάθεια και σχετίζεται µε την ανεµευλογιά διότι προκαλείται από τον ιό αυτής. Η ανεµευλογιά εµφανίζεται κατά την πρωτολοίµωξη από τον ιό δηλαδή όταν έχουµε την οξεία φάση της νόσου. Ενώ ο έρπης ζωστήρας εµφανίζεται όταν ο ιός επανενεργοποιείται
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότερο ακούμε για το υαλουρονικό οξύ. Η αρχή έγινε όταν άρχισε να χρησιμοποιείται σε μη επεμβατικές αισθητικές θεραπείες για το «γέμισμα» των ρυτίδων και των πτυχώσεων στο πρόσωπο. Ωστόσο, δεν είναι μόνο ότι προσφέρει εντυπωσιακό αποτέλεσμα, είναι επίσης και ασφαλές
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό του δέρματος και μπορεί να προσελκύσει και να συγκρατήσει ποσότητα νερού έως και 1000 φορές το βάρος του. δεσμεύει μεγάλες ποσότητες υγρασίας και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.Προσφέρει ελαστικότητα και απορροφητικότητα δρώντας ως λιπαντικό. Βοη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το κολλαγόνο είναι ένα συστατικό το οποία απαντάται στα προϊόντα αντιγήρανσης. Είναι φιλικό με την επιδεμίδα μιας και αποτελεί φυσικό συστατικό αυτής. Είνα ουσία πλούσια σε αμινοξέα και μαζί με την ελαστίνη είναι υπεύθυνα για τη σφριγηλότητα και την έλλειψη ρυτίδων. Το μειονέκτημα του κολλαγόνου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η συνεχώς εξελισσόµενη τεχνολογία των lasers έχει επεκτείνει τις εφαρµογές της και σήµερα πλέον χρησιµοποιούνται ακόµη και για λόγους αισθητικής. Τα lasers εφαρµόστηκαν για πρώτη φορά για την ανανέωση του δέρµατος (µείωση των ρυτίδων), γεγονός που γρήγορα κέντρισε το ενδιαφέρον των γιατρών. Tο la
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το χημικό peeling, είναι μία θεραπεία που αποσκοπεί στη βελτίωση και τη λείανση της υφής του δέρματος. Χρησιμοποιείται κυρίως για το πρόσωπο. Λειτουργεί μέσω της απομάκρυσνης των κατεστραμμένων εξωτερικών στιβάδων της επιδερμίδας. Πρόκειται για θεραπεία η οποία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι συσκευές διείσδυσης προϊόντων και ανάπλασης προσώπου,ρόλερ, με μικροβελόνες είναι μία μη επεμβατική μέθοδος (μεσοθεραπείας), η οποία ενεργοποιεί τη διαδικασία φυσικής ανάπλασης του δέρματος και τη διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης.Eπίσης βελτιώνει σημαντικά τη διαδερμική διαπερατότη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι ραδιοσυχνότητες αποτελούν μία νέα τεχνολογία στην αισθητική προσώπου και σώματος. Όσον αφορά στο πρόσωπο χρησιμοποιείται για την ανάπλαση και τη σύσφιξη του προσώπου. Πρόκειται για μία τεχνική η οποία είναι γρήγορη, ήπια για τους ιστούς του δέρματος και ο ασθενής μετά τη θεραπεία, επιστρέφει αυ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η δερμοαπόξεση με τη χρήση υπέρηχων κυμάτων έχει τα εξής αποτελέσματα: Απαλύνει τα νεκρά κύτταρα & τα μαύρα στίγματα Απαλύνει ρυτίδες Αφαιρεί τους ερεθισμούς Καταπολεμά τα βακτηρίδια Ο χρόνος περνάει μέρα με την μέρα. Το παιδικό τρυφερό δέρμα αρχίζει σιγά-σιγά να περνά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι συσκευές των υπερήχων κυμάτων αξιοποιούνται, εκτός των άλλων, και στην αισθητική. Αποτελούνται από ένα κύριο μηχάνημα μέσα στο οποίο υπάρχει η γεννήτρια υπέρηχων κυμάτων και κουμπιά τα οποία επιτρέπουν την διαμόρφωση των χαρακτηριστικών των κυμάτων.Επιπλέον στη συσκευή υπάρχει μια ηχοβολιστική κε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Στην πράξη αποτελεί μια απόλυτη μη χειρουργική ανόρθωση προσώπου καθώς συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της κατάλληλης τόνωσης των μυών με αύξηση της υγρασίας και αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό μονοφασικού σήματος και μικροπαλμών, η επαναστατική θεραπεία των μόλις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι μικροσκυσταλλοι ειναι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι απο οξείδιου αλουμινίου ή σκόνη από διαμάντι. Οι κρύσταλλοι αυτοί, εκτοξεύονται μέσω μιας ειδικής κεφαλής με μικρή οπή και ταυτόχρονα αναρροφώνται από άλλη οδό της ίδιας κεφαλής. Οι μικροκρύσταλλοι έρχονται σε επαφή με το δέρμα στο σημείο της πανάδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η αισθητική βελτίωση ενός προσώπου με την χρήση των laser καλλείται φωτοανάπλαση και αποβλέπει στην αντιμετώπιση των μετωπιαίων, περιστοματικών ρινοπαρειακών και περιοφθαλμικών ρυτίδων ( πόδι της χήνας ) απαλύνοντας τις βαθιές ρυτίδες από αυτές και εξαφανίζοντας τις πιο ρηχές. Στην ανανέωση και σύσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η ακμή είναι έννοια σχεδόν ταυτόσημη με την εφηβεία. Είναι μία κατάσταση η οποία παρουσιάζεται στο 90% των εφήβων αλλά μόνο το 5-10% αυτών χρειάζεται οπωσδήποτε ιατρική παρέμβαση. Ακμή μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας αλλά αυτό οφείλεται κυρίως σε χρήση λανθασμένων καλλυν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Εκτός από την κοινή ακµή των εφήβων και τη ροδόχρου ακµή των ενηλίκων, υπάρχουν κι άλλες µορφές ακµής: Νεογνική ακµή: Εµφανίζεται µετά τη γέννηση συνήθως σε αγόρια. Έχει τη µορφή εξανθηµάτων στα µάγουλα. Υποχωρεί, ωστόσο, σε έξι µήνες. Επαγγελµατική ακµή: Εµφανίζεται σε εργαζοµένους που
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι ελεύθερες ρίζες, ευθύνονται για την καταστροφή εκατοµµυρίων κυττάρων µέσα στο σώµα. Οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώµατος επισύρουν φαινόµενα οξείδωσης, που µε τη σειρά τους παράγουν εκατοµµύρια ελεύθερες ρίζες, οι οποίες οφείλονται στο οξυγόνο που αναπνέουµε και στη διατροφή µας.Οι ελεύθερε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Αργιλώδεις μάσκες Είναι προϊόντα με μεγάλο ιξώδες, που υπάρχουν στο εμπόριο σε μορφή πάστας. Τα βασικά συστατικά τους είναι ο μπεντονίτης και ο καολίνης, οι οποίες χημικά είναι ένυδρες ενώσεις του αργιλίου. Είναι σκόνες, οι οποίες έχουν την ικανότητα να προσροφούν νερό και να σχηματίζουν την π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Αυτού του είδους η θεραπεία, είναι μια τεχνική η οποία είναι ένα όπλο κατά της γήρανσης του δέρματος. Το δέρμα χωρίζεται σε πολλές στιβάδες, μια απο αυτές είναι το χόριο, που περιέχει σημαντικά συστατικά , όπως το κολλαγόνο και την ελαστίνη και το υαλουρονικό οξύ,που είναι υπεύθυνα για την ανθεκτι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Πρόκειται για μία ολιστική μέθοδο μάλαξης, η οποία σχεδόν ισοδυναμεί με ένα lifting προσώπου. Αντίθετα με την αισθητική χειρουργική η μέθοδος Rejuvance δεν μειώνει τις εκφραστικές δυνατότητες του προσώπου, δεν πονά, μπορεί να επαναλαμβάνεται και είναι οικονομική. Απαλές αλλά με ακρίβεια εκτελεσμέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
H φωτογήρανση είναι ένα φαινόμενο το οποίο περιγράφει την εικόνα της πρόωρης γήρανσης του δέρματος η οποία έχει επέλθει μετά από αρκετή έκθεσή του στην ηλιακή ακτινοβολία. Η ηλιακή ακτινοβολία έχει βλαβερές επιδράσεις στο κολλαγόνο, την ελαστίνη, προκαλεί αφυδάτωση, ενισχύει το σχηματισμό ελευθέρων
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ένα σπουδαίο µέσο, για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης αλλά και για την αντιµετώπιση της βιολογικής γήρανσης, είναι οι κρέµες προσώπου. Μία καλή κρέµα πρέπει να πληρεί βασικές προϋποθέσεις. Τα συστατικά της κρέµας είναι, συνήθως, όµοια µε τα συστατικά του ανθρώπινου δέρµατος και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι μάσκες προσώπου είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται ευρέως στο εργαστήριο αισθητικής, επειδή κατέχουν ξεχωριστή θέση σε όλες τις περιποιήσεις. Εξάλλου, η χρήση τους τελευταία έχει εξαπλωθεί πολύ και στις ατομικές φροντίδες που γίνονται στο σπίτι. Είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο της αισθητικής του πρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ο κύριος σκοπός της μάλαξης είναι η δραστηριοποίηση της ικανότητας του δέρματος. Με τη μάλαξη του προσώπου δραστηριοποιούμε τη λειτουργία των αγγείων και έτσι επιτυγχάνουμε την αύξηση της φυσικής ανάπλασης των κυττάρων της επιδερμίδας και τη διατήρηση της ισορροπίαςμεταξύ της υδατικής και λιπαρής φά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον αρκετών ανθρώπων προς τα φυτικά καλλυντικά. Αυτό συμβαίνει διότι τα φυτικά καλλυντικά είναι πιο αγνά και δεν περιέχουν χημικά πρόσθετα, σιλικόνη και χρωστικά. Φυτικά καλλυντικά Ως φυτικά, χαρακτηρίζονται τα καλλυντικά προϊόντα, των οποί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Βασιλικός Αντιρυτιδικό, για τις ρυτίδες που προέρχονται από τις εκφράσεις λόγω της νευρικότητας του ατόμου. Χρήση: Ετοιμάστε μια τονωτική λοσιόν, αναμειγνύοντας σε λίγο καθαρό λάδι ελιάς μια χούφτα ανθισμένες κορυφές, ή τρυφερά φύλλα κομματιασμένα και τριμμένα. Σκεπάστε τελείως τα φύλλα με
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ