Παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθειες

Μετά από έρευνες που έχουν γίνει στον τομέα της καρδιολογίας, έχουν παρατηρηθεί κάποιοι παράγοντες, που αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου. Ένας από τους σημαντικότερους είναι η ηλικία του ατόμου.  Μετά την ηλικία των εξήντα ετών, ο κίνδυνος εμφάνισης τριπλασιάζεται.  Βασικός παράγοντας εξίσου είναι και η κληρονομικότητα.  Άτομα με ιστορικού καρδιαγγειακών νοσημάτων στην οικογένεια, πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις  με συχνότητα που θα τους υποδείξει ο θεράπων ιατρός τους.  Αυτό δε σημαίνει ότι απαραίτητα θα εμφανίσουν  το πρόβλημα.  Αν όμως ταυτόχρονα, πρόκειται για καπνιστές, παχύσαρκους και υπερτασικούς, τότε οι τελευταίοι παράγοντες δρουν καταλυτικά και υπεραυξάνουν τις πιθανότητες.   Το κάπνισµα αποτελεί και από μόνο του έναν ιδιαίτερα σημαντικό παράγοντα προδιάθεσης εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων.  Η  εισπνοή καπνού αυξάνει την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή συχνότητα και εποµένως τις ανάγκες της καρδιάς σε οξυγόνο. Το µονοξείδιο του άνθρακα που παράγεται από την καύση του τσιγάρου ανταγωνίζεται τη µεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς.  Προκαλείται έτσι πήξη του αίµατος, µε συνέπεια την αυξηµένη πιθανότητα δηµιουργίας  θρόµβων  που  περιορίζουν  ή αποφράσσουν  τον  αγγειακό  αυλό. Η αύξηση των λιπιδίων του αίματος η οποία εντείνεται με το κάπνισμα είναι ένας άλλος παράγοντας.  Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων τα οποία ευνοούνται και από την παχυσαρκία πρέπει να ληφθούν υπόψιν. Το άγχος βέβαια δε θα μπορούσε να λείπει από τους παράγοντες κινδύνου.  Όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο, αλλά και καθυστερεί την ανάρρωση του ασθενή σε περίπτωση καρδιακού επισοδείου.  Όλα είναι μία αλυσίδα, αφού όταν αγχωνόμαστε και καπνίζουμε περισσότερο και τρώμε περισσότερο.  μαζί με το άγχος λοιπόν, έρχονται και άλλοι παράγοντες κινδύνου.   Επιπροσθέτως,  έχει αποδειχτεί  ότι υπάρχει µία ξεκάθαρη  σχέση ανάµεσα στις   καρδιαγγειακές   νόσους   και   σε   ορισµένες   διατροφικές   συνήθειες.   Η υπερβολική   πρόσληψη   κορεσµένων   λιπών,   όπως   είναι   τα   ζωικά   λίπη, συνδέεται  µε  την  αθηροσκλήρυνση  και  άλλες  µορφές  καρδιακής  νόσου.  Οι µελέτες   οµάδων   έχουν   δείξει  ότι  η  κατανάλωση   των  φρούτων   και  των λαχανικών µειώνει τον κίνδυνο για εµφάνιση του προβλήµατος.   Το φύλο αποτελεί επίσης έναν ιδιαίτερα σηµαντικό παράγοντα κινδύνου. Οι άνδρες  είναι περισσότερο  εκτεθειµένοι  στη στεφανιαία  νόσο σε σχέση µε τις γυναίκες. Όµως, θα πρέπει να επισηµανθεί ότι µετά την εµµηνόπαυση και µε την πάροδο της ηλικίας η συχνότητα των καρδιαγγειακών επεισοδίων αυξάνεται στις γυναίκες  και τείνει να εξοµοιωθεί  µε εκείνη των ανδρών.  Φαίνεται  ότι η προστασία της καρδιάς κατά την αναπαραγωγική ηλικία των γυναικών ασκείται µέσω   των   γυναικείων   ορµονών   και  συγκεκριµένα   των   οιστρογόνων.   Τα τελευταία   χρόνια   όµως   ο   διαρκώς   αυξανόµενος   αριθµός   γυναικών   που καπνίζουν, έχει     συντελέσει     στη     σηµαντική     αύξηση     του     αριθµού     των καρδιαγγειακών επεισοδίων στο γυναικείο φύλο και πριν την εµµηνόπαυση .   Τέλος, ένας από τους σηµαντικότερους παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσηµάτων είναι η σωµατική δραστηριότητα. Σύµφωνα µε διάφορες µελέτες που έχουν πραγµατοποιηθεί η σωµατική άσκηση και ιδιαίτερα η αερόβια άσκηση συµβάλλει  στην πρόληψη  των καρδιαγγειακών  παθήσεων και γενικότερα στη συνολική ευεξία του οργανισµού.   Δημήτριος Κρυπωτός Ιατρός – Παθολόγος