Αιθέρια έλαια Χρήση και εφαρμογή

Εισπνοές Η    µέθοδος    συνιστάται        για    την    πρόκληση        ευφορίας    και ευεξίας που προσφέρει στο νου, αλλά και για προβλήµατα του κατώτερου    αναπνευστικού    συστήµατος,    µιας    και    η    δράση εισέρχεται ως τους πνεύµονες. Σε ένα δοχείο µε ζεστό νερό προστίθενται 3 - 4 σταγόνες αιθέριο    έλαιο.    Σκύβοντας    το    κεφάλι    πάνω    από    το    δοχείο  παίρνονται βαθιές εισπνοές από τη µύτη αρκετές φορές. Κατά τη διάρκεια των εισπνοών τα µάτια πρέπει να παραµένουν κλειστά. Ένας  παραπλήσιος  τρόπος  χρήσης  των  αιθέριων  ελαίων είναι    η    προσθήκη      στις    συσκευές  παραγωγής    ατµού    για    τον καθαρισµό προσώπου (vapor). Μέσα στο δοχείο της συσκευής τοποθετείται    ένα    κοµµάτι    βαµβάκι    εµποτισµένο    µε     µερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής µας. Έτσι, µέσω του ατµού διοχετεύονται τα ευεργετικά συστατικά των αιθέριων ελαίων στο πρόσωπο.   Επιθέµατα Τα επιθέµατα (κοµπρέσες) µε αιθέρια έλαια µπορούν να καταπραΰνουν από πόνο, διάστρεµµα ή οίδηµα και να µειώνουν µια φλεγµονή. Σε 100 ml ζεστό νερό προστίθενται 5 - 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Χρησιµοποιείται ένα κοµµάτι µη φαρµακευτικής γάζας ή καθαρό βαµβακερό ύφασµα, το οποίο εµβαπτίζεται στο µείγµα και αφού αποστραγγιστεί εφαρµόζεται στην περιοχή που έχει ανάγκη. Με τα εµποτισµένα σε αιθέρια έλαια επιθέµατα η επιδερµίδα δέχεται    τα    ενεργά    συστατικά,    τα    µεταβιβάζει    µέσω    της διαδερµατικής απορρόφησης στην κυκλοφορία  του  αίµατος, και από εκεί εισέρχονται στους µυϊκούς ιστούς και επιπλέον στους συνδέσµους.   Πλύσεις στόµατος - Γαργάρες   Οι γαργάρες εξυπηρετούν στην ανακούφιση του ερεθισµένου βλεννογόνου του στόµατος. Προστίθενται 5 – 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα ποτήρι νερό    και    γίνονται    πλύσεις    στόµατος    δύο    φορές    ηµερησίως. Κατόπιν το στόµα πρέπει να ξεπλένεται σχολαστικά. Η δράση σε αυτήν την περίπτωση έγκειται στην αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή δράση των συστατικών των αιθέριων ελαίων.   Λουτρά   Τα λουτρά µε αιθέρια έλαια προσφέρουν χαλάρωση, µείωση του άγχους και ενυδάτωση στο επίπεδο της επιδερµίδας. Μέσα στη µπανιέρα µε χλιαρό νερό προστίθενται 6 - 8 σταγόνες από ένα ή περισσότερα αιθέρια έλαια. Το πολύ ζεστό νερό  δε  συνίσταται,  διότι το  αιθέριο έλαιο εξατµίζεται γρήγορα. Είκοσι µε τριάντα λεπτά µέσα στο µπάνιο είναι αρκετά ώστε να απολαύσει κανείς τα χαλαρωτικά ευεργετήµατα των ελαίων. Τα αιθέρια έλαια δεν διαλύονται στο νερό, όµως µε την ανακίνηση διασκορπίζονται γρήγορα παντού. Τα µπάνια µε αιθέρια έλαια δρουν σε δύο επίπεδα. Στο νου προσφέροντας αναζωογόνηση και στην επιδερµίδα προσφέροντας ενυδάτωση. Εξάλλου η τόνωση του νευρικού συστήµατος του εγκεφάλου εξασφαλίζει και τη φροντίδα του δέρµατος. Τα    αιθέρια    έλαια,    χάρη    στην    ευχάριστη    µυρωδιά    τους, ηρεµούν  το  πνεύµα  και  χαλαρώνουν  ή  διεγείρουν  το  νευρικό σύστηµα. Τα µικροµόρια από τα οποία αποτελούνται διαπερνούν τις στιβάδες του δέρµατος, φτάνουν άµεσα στην κυκλοφορία του αίµατος κι έτσι επηρεάζουν ολόκληρο τον οργανισµό. Επιπλέον, τα αιθέρια    έλαια    έχουν    την    ιδιότητα    να    αυξάνουν    τις    εκκριτικές λειτουργίες του οργανισµού, βοηθώντας έτσι στην αποτοξίνωσή του. Ο    Ιπποκράτης,    ο    πατέρας    της    Ιατρικής,    έγραψε    ότι    ο καλύτερος τρόπος για να είναι κανείς υγιής είναι να απολαµβάνει καθηµερινά ένα αρωµατικό µπάνιο µε µάλαξη.   Εξάτµιση  - Αρωµατισµός χώρου   Η    εξάτµιση  των    αιθέριων    ελαίων     εφαρµόζεται    για    τον καθαρισµό    του    χώρου   από µικρόβια,    για    απολύµανση     και αντισηψία, αλλά και για τον ευχάριστο αρωµατισµό, την αποβολή δυσάρεστων οσµών και κάθε αρνητικής ενέργειας. Σε ειδικά σχεδιασµένες κεραµικές ή πορσελάνινες συσκευές, τους αρωµατιστές, προστίθενται µέσα σε νερό 5 - 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο, (ανάλογα µε τον όγκο του χώρου ή µε τα ειδικά χαρακτηριστικά του ίδιου του αιθέριου ελαίου). Το νερό θερµαίνεται από ένα κερί ή κάποιο άλλο µέσο κι έτσι, µέσω της αργής εξάτµισης, επιτυγχάνεται ο αρωµατισµός του χώρου. Ένας άλλος τρόπος χρήσης των αιθέριων ελαίων στον αρωµατισµό του χώρου είναι η ενστάλαξή τους στα ξύλα που καίγονται στο τζάκι. Η µέθοδος αυτή επιδρά θετικά στο πνεύµα, χαλαρώνει, τονώνει και βοηθάει στη διαύγεια της σκέψης.   Επάλειψη - Μάλαξη   Η ουσία της αρωµατοθεραπείας εντοπίζεται στη µεταφορά των αιθέριων ελαίων στο δέρµα. Ορισµένα αιθέρια έλαια δεν επιτρέπεται να έρθουν σε άµεση επαφή µε την επιδερµίδα στην αρχική τους µορφή, λόγω της τοξικότητάς τους. Χρειάζεται, λοιπόν, ένας φορέας, που θα παίξει το ρόλο του µεταφορέα, ο οποίος θα έχει τέτοια σύσταση, ούτως ώστε όταν αναµειχθεί µε τα αιθέρια έλαια,    θα    διεισδύσει    στο    εσωτερικό    µε    την    µάλαξη.    Τα    πιο ενδεδειγµένα    για    αυτήν    την    περίπτωση     είναι    τα        φυτικά     και ανεπεξέργαστα λάδια (αµυγδαλέλαιο, σιτέλαιο, λάδι avocado, λάδι jojoba).        Τα    συνθετικά    αντενδεικνύονται        επειδή    δεν        έχουν διεισδυτική ικανότητα. Τα αιθέρια έλαια αραιώνονται σε ποσότητα άοσµου φυτικού λαδιού, σε αναλογία 3%, και εφαρµόζεται µάλαξη σε όλο το σώµα ή στην πάσχουσα περιοχή. Οι κινήσεις πρέπει να επικεντρώνονται στους εν τω βάθει ιστούς, όχι επιδερµικά. Το     µασάζ    αρωµατοθεραπείας    προσφέρει        χαλάρωση, διέγερση    της    κυκλοφορίας    του    αίµατος,    τόνωση    των    ιστών, αναζωογόνηση του δέρµατος, λεµφική παροχέτευση, ανακούφιση από πόνους. Ταυτόχρονα επιτυγχάνεται η πνευµατική ισορροπία, ενώ οι αρνητικές επιδράσεις µερικών συγκινήσεων, όπως ο φόβος, το µίσος, η οργή, η ζήλια, η θλίψη, η απογοήτευση, αποβάλλονται.   Ζάρπα Μαρία Ειδικός εφαρμογών Αισθητικής