Μασάζ Αγιουρβέδα

Η ετοιμολογία της λέξης ayurveda σημαίνει ζωή ( Ayus) και  γνώση ( veda). Το μασάζ της αγιουρβέδα εφαρμόζεται απο τα αρχαία χρόνια στην Ινδία. Είναι μια ολιστική θεραπεία η οποία εφαρμόζεται στα ενεργά κέντρα του ανθρώπινου σώματος.   Υπάρχουν 4  τύποι αγιουρβέδικου μασάζ. Το αμπιάνκα, το πιτσιτσίλ, το τσαβούτι θιρούμαλ και το ντχάρα. Το αμπιάνγκα στο οποίο χρησιμοποιούνται έλαια ανάλογα με το σωματότυπο και την πνευματική υπόσταση του ατόμου. Περιλαμβάνονται συνδυασμοί τεχνικών πχ, μαλάξεις, χτυπήματα, τρίψιμο, άγγιγμα, τίναγμα, κούνημα και πίεση. Βοηθά στην καταπολέμηση μυοσκελετικών προβλημάτων μειώνει το αίσθημα κόπωσης, αναζωογονεί και μειώνει το stress. Στο πιτσιτσίλ χρησιμοποιείται αιθέριο έλαιο που πέφτει από ύφασμα στο σώμα. Για να ολοκληρωθεί σωστά η διαδικασία χρειάζονται 4 μασέρ. Οι 2 στύβουν το ύφασμα και οι άλλοι 2 κάνουν μασάζ. Η τεχνική αυτή βρίσκει εφαρμογή σε σοβαρές ασθένειες όπως η παράλυση, η σκλήρηνση κατα πλάκας, η νόσος του κινητικού νευρώνα κα.   Στην τεχνική του κινητικού τσαβούτιθιρούμαλ χρειάζονται 2 μασέρ. Ο ένας ρίχνει τα έλαια στον ασθενή ενώ ο άλλος κάνει μασάζ  με  τα πέλματά του που κρεμιέται με τη βοήθεια γάτζων απο το ταβάνι. Η τεχνική βρίσκει εφαρμογή σε μυοσκελετικού πόνους και νευρικές διαταραχές.   Τέλος η τεχνική ντχάρα είναι κατάλληλη για άτομα με ψυχολογικά προβλήματα και περιλαμβάνει τη ροή ελαίων, αγελαδινού γάλακτος και άλλων υγρών όπως αφεψήματα πάνω στο σώμα.   Για τη διεξαγωγή του αγιουρβεδικού μασάζ απαιτείται ειδικός χώρος με φωτισμό κεριών και ειδικό κρεβάτι με σύστημα συγκέντρωσης των υγρών που πέφτουν στο σώμα.   Η συνεδρία ξεκινά με πλήρη εναρμόνιση των αναπνοών του θεραπευτή και θεραπευόμενου . Οι κινήσεις ξεκινούν από τα πόδια και πηγαίνουν προς τα πάνω, στην αρχή είναι ήπιες συνέχεια γίνονται έντονες.   Τα οφέλη και οι αντενδείξεις του μασάζ αυτού είναι ίδια με αυτά της χαλαρωτικής μάλαξης και μπορούμε να πούμε ότι βοηθά επίσης στην βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος στην καταπολέμηση των προβλημάτων του γήρατος και αν συνδυαστεί με κατάλληλη στροφή , βοηθά στη γρήγορη καύση λίπους.     Επιμέλεια και μετάφραση άρθρου Εύη Ζάρπα Πτυχ. Αισθητικός - Κοσμητολόγος Πηγές: massagemagazine Gopi Warrior Dr Harish Verma Karen Sullivan