Thai massage Γενικά

Το ταυλανδέζικο μασάζ ή διαφορετικά nuad Thai είναι μια αρχαία τεχνική, η οποία έχει τις ρίζες της στην Ταϊλάνδη. Σύμφωνα με την ταυλανδέζικη φιλοσοφία το σώμα συνδέεται με το νου. Στο σώμα υπάρχουν ορισμένοι αγωγοί που καλούνται μεσημβρινοί. Μέσα του ρέει η κοσμική ενέργεια. Σκοπός του thai massage είναι η διερεύνηση και εξισορρόπηση αυτών των αγωγών, βοηθώντας έτσι στην απομάκρυνση των περιορισμών του νου. Η τεχνική του thai περιλαμβάνει άσκηση πίεσης από τους αντίχειρες, τις παλάμες, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα του θεραπευτή, με σταθερές λαβές γι' αυτό και δε χρησιμοποιούνται λάδια και άλλες λιπαρές ουσίες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν θερμά επιθέματα για την εκμετάλλευση των αποτελεσμάτων της θερμοθεραπείας.   Ενδείξεις του Thai   Το thai προσφέρεται σε όποιον θέλουν να κάνουν ένα μασάζ πέρα από τον κλασικό τρόπο που γνωρίζουν. Ενδείκνυται σε όσους πάσχουν από: πόνους στα γόνατα, στον αυχένα, στην περιοχή των όμων, της μέσης και των ποδιών. Μπορεί να βοηθήσει σε αναπνευστικά προβλήματα καθώς κάποιες διατάσεις λειτουργούν βρογχοδιασταλτικά. εξίσου βοηθούν και οι μαλάξεις και τα θερμά επιθέματα στην ανάμεσα στην ωμοπλάτη. Βοηθά στα προβλήματα του πεπτικού συστήματος όπως σπαστική κολίτιδα, δυσκοιλιότητα κ.α. μιας και λειτουργεί σαν antistress θεραπεία.   Αντενδείξεις - προφυλάξεις   Το thai ακολουθεί όλες τις αντενδείξεις της μάλαξης και ιδιαίτερη προσοχή στην τεχνική θα πρέπει να δοοθεί σε περιπτώσεις καταγμάτων και εξαρθρώσεων, σε προβλήματα οστεοπόρωσης και σε άτομα με τεχνητές αρθρώσεις. Επίσης δεν εφαρμόζεται σε κιρσούς, θρόμβους, φλεβίτιδα, σε σοβαρές καρδιοπάθειες και σε ιστορικό καρκίνου. Όπως σε κάθε μασάζ θα πρέπει να τηρούνται οι βασικές αρχές υγιεινής, το δωμάτιο θα πρέπει να είναι ευρύχωρο, με χαμηλό φωτισμό, ειδική μουσική και θα πρέπει να αναφέρουμε ότι το συγκεκριμένο μασάζ εκτελείται σε ειδικά διαμορφωμένο πάτωμα για να μπορεί να κινείται άνετα ο θεραπευτής. Ο θεραπευόμενος θα πρέπει να είναι νηστικός για 2 ώρες πριν και μετά για τα επόμενα τριάντα λεπτά. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι καλό είναι να αποφεύγεται το μπάνιο για μια ώρα επειδή το τρεχούμενο νερό επηρεάζει το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του οργανισμού που έχει εξισορροπηθεί με τις πιέσεις στους μεσημβρινούς. Συνολικός χρόνος της θεραπείας δεν πρέπει να ξεπερνά την μια μιση ώρα και το άτομο αρχίζει να βλέπει αποτελέσματα με τά την τρίτη συνεδρία. Κλείνοντας θα μπορούσαμε να πούμε οτί σκοπός του  μασάζ αυτού είναι να τεντώσει όλους τους μύες του ανθρώπινου σώματος προσφέροντάς τους ελαστικότητα, και ευλυγισία φτάνοντας έτσι πιο κοντά στη μυϊκή ισορροπία. Με το thai massage έχουμε τη δυνατότητα να διατείνουμε τους μύες περισσότερο απ ' ότι θα το κατάφερνε το άτομο μόνο του κάνοντας stretching ή "yoga". Γι αυτό και το thai χαρακτηρίζεται από πολλούς "Yoga του τεμπέλη". Μια συνεδρία αυτού του massage όμως σε πρέπει να εστιάζεται μόνο στο μυϊκό επίπεδο αλλά και στην ηλεκτροχημική εξισορρόπηση μέσω των πιέσεων στους ενεργειακούς αγωγούς.     Καλλίνικος Χαράλαμπος Φυσιοθεραπευτής Πηγές: massagemagazine