οδηγός υγείας και ομορφιάς

 

Οδηγός υγείας και ομορφιάς

tips and facts

Τα καρύδια είναι πολύ πλούσια σε κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Η κατανάλωση έστω και μιας μικρής ποσότητας κάθε μέρα είναι μια σημαντική “πηγή ενέργειας”.  
    Το μπρόκολο είναι πολύ γνωστό για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες γιατί είναι γνωστό ανιτοξειδωτικό. Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη A, C και κάλιο.  
    Το καφέ ρύζι μπορεί να καταπραΰνει διάφορα στομαχικά προβλήματα καθιστώντας το κατάλληλο για ανθρώπους με πεπτικά προβλήματα.  
    Η κατανάλωση έστω και μιας μικρής ποσότητας σοκολάτας κάθε 2-3 μέρες δίνει στην καρδιά τις απαραίτητες φλαβανόλες που είναι κάποιες αντιοξειδωτικές ουσίες που υπάρχουν μόνο στην σοκολάτα. Οι φλαβανόλες είναι γνωστές για την αντιοξειδωτική τους δράση. Επίσης είναι πλούσια σε προκυα
    Αν θέλετε να βγάλετε τα φρύδια σας και δεν προλαβαίνετε κάντε ένα ζεστό ντους και χρησιμοποιήστε την ενυδατική σας λίγο πριν βγάλετε τα φρύδια σας. Αφού απλώσετε μια μικρή ποσότητα και την αφήσετε να απορροφηθεί δώστε σχήμα στα φρύδια σας και όταν τελειώσετε ξαναβάλτε κρέμα.
    Αν βγάλετε τα φρύδια σας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας το σίγουρο είναι ότι θα δημιουργήσετε ερεθισμούς. Καλύτερα είναι να κάνετε πρώτα ένα ζεστό μπάνιο και μετά να περιποιηθείτε τα φρύδια σας. Ο λόγος είναι ότι ανοίγουν πο πόροι του δέρματος και οι περιττές τρίχες βγαίνουν πιο εύ
Για ένα πιο εντυπωσιακό σχήμα στα φρύδια καλό θα ήταν να “επενδύσετε” σε ένα μολύβι φρυδιών. Πρώτα πρέπει να επιλέξετε το σωστό χρώμα. Οι καφέ αποχρώσεις είναι κατάλληλες για ξανθιές και κοκκινομάλλες και αυτές του γκρι και του μαύρου για τις μελαχρινές. Καλό θα ήταν να έχει μαλακή μύτη
Σε κάθε πρόσωπο ταιριάζει και ένα διαφορετικό σχήμα φρυδιών. Στα στρογγυλά πρόσωπα ταιριάζουν τα φρύδια με γωνία. Ένα τέτοιο σχήμα δείχνει πιο αδύνατο το πρόσωπο και του χαρίζει αρμονία. Αν ένα πρόσωπο έχει έντονα χαρακτηριστικά προτιμήστε ένα σχήμα φρυδιών με ελάχιστη γωνία για να “μαλακώσετε
Μπορείτε να ξεχάσετε το αλάτι χρησιμοποιώντας λεμόνι και ξύδι. Το αλάτι “φορτώνει” τον οργανισμό με περιττές ουσίες. Ανεβάζει την πίεση και προκαλεί κατακράτηση των υγρών. Καλό θα ήταν να προτιμήσετε το λεμόνι και το ξύδι, αφού μπορούν να δώσουν νόστιμη γεύση χωρίς επιπλέον θερμίδες και
Bάλτε σε ένα μπωλ ελαιόλαδο με ένα αυγο και για να σπάσετε την μυρωδιά (του αυγού) ρίξτε λίγο ρούμι. Αναμείξτε τα καλά και με την χτένα περάστε το μείγμα από τα μαλλιά σας. Ξεπλύντε τα και λουστείτε αφήνοντας τα να στεγνώσουν από μόνα τους.

Σελίδες