οδηγός υγείας και ομορφιάς

 

Οδηγός υγείας και ομορφιάς

tips and facts

Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, βουρτσίστε για λίγο και τη γλώσσα σας.  Κάθε υπόνοια δυσοσμίας θα εξαφανιστεί.  Συνηθίστε επίσης να τα τρίβετε με μία φετούλα λεμόνι πριν χρησιμοποιήσετε οδοντόβουρτσα με οδοντόκρεμα.  Θα δείτε γρήγορα τα δόντια σας κάτασπρα και αστραφτερά.  Αν τα
Το ξίδι για τα μαλλιά είναι ότι πρέπει.  Ξεπλύντε τα με νερό στο οποίο προηγουμένως έχετε αραιώσει ξίδι και θα δείτε πόσο πιο λαμπερά θα είναι.   Βρέξτε τις άκρες των μαλλιών σας πριν χτενιστείτε.  Τα βοηθάει να μην αποκτήσουν ποτέ ψαλίδα. Για να στερεώσετε τα μαλλιά σας αν ξεμείνα
Μια φυσική αποτελεσματική μάσκα ομορφιάς είναι αν βάλετε σε ένα μπολ γιαούρτι, αμυγδαλέλαιο, και μέλι.  Χτυπήστε τα απαλά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο.  Αφήστε να στεγνώσει και ξεπλυθείτε.  Θα ενθουσιαστείτε με το αποτέλεσμα.   Αφού απλώσετε την κρέμα σας στο πρόσωπό σας,
Συνηθίστε να ξεπλένετε τα μάτια σας με διάλυμα νερού και λεμονιού (1 φλιτζανάκι νερού με 3-4 σταγόνες λεμόνι).  Τα μάτια σας θα καθαρίζουν και θα λάμπουν.
Αν ερεθίζονται τα αυτιά σας με τα σκουλαρίκια, βάλτε λίγο βαμβάκι με λίγο οινόπνευμα στο κούμπωμα από το πίσω μέρος. Αν είστε ευαίσθητη ή αλλεργική στα σκουλαρίκια, περάστε το λωβό του αυτιού σας εμπρός και πίσω με λίγη βαζελίνη.  Θα μπορείτε να φοράτε τα αγαπημένα σας σκουλαρίκια χωρίς το φ
Αγοράζετε νωρίς το πρωί άρωμα όταν η όσφρησή σας είναι πιο αποτελεσματική, ψεκάστε το άρωμα στην εξωτερική πλευρά των καρπών.  Αυτό το σημείο είναι καλύτερο από την εσωτερική πλευρά γιατί είναι πιο καθαρή.  Τα αρώματα χωρίζονται ανάλογα με τα συστατικά που περιέχουν.  Οι πιο γνωστές κ
Απολαύστε το λούσιμο, κάνοντας μασάζ στις ρίζες με απαλές κυκλικές κινήσεις προτού ξεβγάλετε το σαμπουάν, ώστε το τριχωτό της κεφαλής να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο σαμπουάν.
Προφυλάξτε τα μαλλιά σας από την υπερβολική θερμότητα.  Αν δε μπορείτε να αποφύγετε το πιστολάκι, χρησιμοποιήστε χλιαρό αέρα ή μια ποιοτική κρέμα   που θα προστατεύσει αποτελεσματικά τις άκρες της τρίχας από την υπερθέρμανση.
Η παραγωγή μελατονίνης, ορμόνης η οποία είναι υπεύθυνη και για την υγεία των μαλλιών, αυξάνεται τις νυχτερινές ώρες.  Ένα καλό βούρτσιμα των μαλλιών εκείνες τις ώρες, βοηθά στην ταχύτερη απορρόφηση μελατονίνης στο τριχωτό της κεφαλής και στην καλύτερη αναδιανομή των φυσικών ελαίων που ελκύει η
Στα βαμμένα μαλλιά ή στα μαλλιά με περμανάντ, πρέπει να κάνετε τουλάχιστον δύο φορές τη βδομάδα ενυδατική μάσκα.  Θα τους δώσει την απαραίτητη τροφή, θα τα δυναμώσει και θα τους χαρίσει έξτρα λάμψη.

Σελίδες